“锻炼身体，建设祖国”，这不仅仅是一句口号，更是我们机七二三班同学们的行动指南。通过锻炼身体，我们不仅能够拥有健康的体魄，更能培养坚韧不拔的意志和团队合作精神。
1972年，在那个充满激情与活力的时代，沈阳电力学校的运动会正如火如荼地进行着。然而，对于我们班的男生来说，这场运动会却成了一场噩梦。
当比赛结果公布时，我们班男子总分的惨状令人瞠目结舌。仅仅只有四分！这个数字就像一记重锤，狠狠地敲在了每一个男同学的心上。相比之下，我们班女子总分竟然取得了全校第三名的好成绩，这无疑是雪上加霜，让男同学们感到无地自容。
看着那可怜的四分，男同学们的脸色都变得阴沉至极，仿佛被霜打了的茄子一般。他们默默地低着头，不敢与他人对视，心中充满了羞愧和自责。有的同学气得满脸通红，七窍生烟，仿佛随时都会爆发；有的同学则一脸沮丧，仿佛失去了所有的信心和勇气。
然而，在这一片低落的氛围中，男同学们并没有选择逃避或放弃。相反，他们在心中暗暗发誓，一定要卧薪尝胆，刻苦锻炼，用实际行动来洗刷这次的耻辱。他们下定决心，要在明年的运动会上加倍努力，不再让这样的尴尬局面重演。
早操结束后，同学们本应迅速洗漱，然后去吃早餐，准备上课。然而，令人意想不到的是，许多男同学并没有像往常一样遵循这个常规流程。他们仿佛变成了离弦之箭，在操场上继续疾驰。
更令人惊讶的是，有些同学竟然比早起的鸟儿还要早。他们五点钟就迫不及待地从床铺上一跃而起，有的以疾风般的速度奔向北运河，有的像闪电一样冲向北陵，还有的如旋风一般出现在红旗广场。
尽管他们如此奔波，但他们总能分秒不差地赶回学校，准时参加早操。这一切的努力，只为了确保我班上操的人数达到满员，避免因人数不足而受到学校的批评。
1972年12月26日，对于我们班爱好长跑同学来说，是一个意义非凡的日子。大家怀着无比崇敬之情，跑向红旗广场。那是一个充满着历史和荣誉的地方，是我们心中的圣地。
我紧紧地跟随贾庆等同学飞奔出校门。当跑到辽歌门口时，贾庆风驰电掣般冲在了同学们的最前方。当跑到黄河大街时，贾庆的身影已然消失得无影无踪，仿佛被一阵狂风卷走了一般。然而，当我气喘吁吁、大汗淋漓地跑到皇寺广场时，贾庆却如一道闪电，从红旗广场疾驰而回，他的速度快如疾风，令人瞠目结舌。
贾庆在长跑方面的进步可谓是突飞猛进，就像火箭升空一样迅速。
在1973年学校的运动会上，贾庆展现出了惊人的实力和速度，仿佛一匹脱缰的野马，在赛场上疾驰而过。
在3000米的比赛中，贾庆一开始就遥遥领先，他的步伐轻盈而有力，每一步都像是在与时间赛跑。其他选手们在他身后奋力追赶，但始终无法超越他。最终，贾庆以出色的表现获得了第二名的好成绩，为我们班赢得了宝贵的积分。第一名是机七二二班一名同学，绰号叫“大坨”。
而在5000米的赛场上，贾庆同样表现出色。他在比赛中一直保持着稳定的节奏，不急不躁，始终保持在领先集团之中。当比赛进入最后阶段时，他突然发力，如离弦之箭一般冲刺，最终成功超越了一名对手，再次获得了第二名的优异成绩。第一名仍是“大坨”。
这两个第二名对于我们班来说意义非凡，为我们班男子总分的提升做出了巨大的贡献。贾庆的出色表现不仅让我们班的同学们为之骄傲，也让他自己成为了学校里的长跑明星。
此后，他就像一只展翅高飞的雄鹰，自由自在地翱翔在天空中。贾庆代表学校参加了皇姑区运动会，这是一场备受瞩目的体育盛会。
在万米比赛中，他如同一股疾风，迅速而有力地驰骋在赛场上。他的步伐稳健而有力，每一步都充满了力量和决心。观众们被他的速度和毅力所震撼，纷纷为他加油助威。
最终，他以出色的表现获得了第五名的好成绩。这个成绩不仅为他个人赢得了荣誉，更为沈阳电力学校争得了光彩。他的名字在校园里传颂开来，成为了同学们心目中的英雄。
在1973年学校运动会前夕，我每天都会去学校的操场跑步。而每次我去操场的时候，几乎都能看到王大山的身影。
王大山手中紧握着手榴弹，用力投掷出去，然后如疾风般迅速地跑过去将其捡起，接着以雷霆万钧之势进行反方向投掷。就这样，他如机械般循环往复，毫不停息。
我注意到，王大山的训练方式和态度都很像雷锋。雷锋是一个伟大的共产主义战士，他以无私奉献和刻苦努力而闻名。王大山似乎也在以雷锋为榜样，用同样的精神去对待他所热爱的投掷运动。
运动会那天，扔手榴弹这个项目格外引人注目，吸引了我们全班同学的目光。
王大山站在赛场上，他身材魁梧，精神抖擞，浑身散发着自信的光芒。他深吸一口气，调整好状态，然后毫不犹豫地拿起手榴弹，仿佛手中握着的是整个世界。
只见他手臂一挥，手榴弹如同一颗炮弹一般飞射而出，在空中划过一道美丽的弧线。那弧线如同彩虹一般绚烂夺目，吸引了所有人的目光。
手榴弹在空中急速飞行，最终稳稳地落在了离王大山百米开外的地方，轻松地突破了百米大关。
王大山看着自己的成绩，脸上露出了满意的笑容。他知道，这不仅仅是一次简单的投掷，更是他长期训练和努力的结果。
经过激烈的角逐，王大山最终获得了第五名的好成绩。这个成绩虽然不是最顶尖的，但对我们班在投掷项目上已经实现了零的突破，王大山为我们班男子总分的又一次提升，立下了汗马功劳。
在1500米的赛道上，章玉树步伐稳健，每一步都充满力量，他的呼吸均匀而有力，仿佛与跑道融为一体。他像一头矫健的猎豹，迅速地超越了一个又一个对手，最终以惊人的速度冲过终点线，获得了第六名的好成绩。
800 米的赛道上，刘伟展现出了他出色的爆发力和耐力。他起跑迅速，如同一颗出膛的炮弹，瞬间拉开了与其他选手的距离。在比赛过程中，他始终保持着高速奔跑，获得了第五名，为我班男子总分再添两分。
在400米的决赛赛道上，于德胜则以他惊人的速度和敏捷的身手令人瞩目。他的起跑如同火箭发射一般，瞬间爆发出巨大的能量。但强手如林，最终他只能以第六名冲过了终点线，又为我们班赢得了宝贵的一分。
最终，我们班男子总分荣膺第五，与女子总分的差距越来越小，一洗男子汉之耻。
不仅如此，我们班的同学们还积极参加各种体育活动和比赛。
回忆起在学校时体育锻炼的经历，王大山笑着说道：“在学校的时候，我曾和于德胜一同参加过沈阳市的举重比赛，那场面，真是项羽转世，英雄辈出。”
他的眼神中流露出一丝惋惜，接着说道：“于德胜的成绩比我好上太多，他成功进入了决赛，并取得了冠军。而我则遗憾地止步于决赛。”
无论是学校的运动会，还是班级之间球类比赛，我都能看到同学们矫健的身姿和拼搏的精神。在比赛中，机七二三班同学们相互鼓励，相互支持，共同为班级的荣誉而战。
毕业后，机七二三班的同学们以更加饱满的热情和昂扬的斗志，来到了电力生产的第一线。他们披星戴月，日夜倒班，为祖国的电力事业贡献着青春和力量！