大约一个小时过去了，她的肌肉已经得到了充分的拉伸和放松。就在这时，陆瑾钦和其他一些运动员也陆陆续续地走进了健身房。他们同样穿着运动服，看起来精神抖擞、充满活力。
这些运动员们一进入健身房，就立刻投入到了训练中。他们有的在跑步机上跑步，有的在做力量训练，还有的在进行柔韧性训练。每个人都专注于自己的训练项目，没有丝毫的懈怠。
这或许就是他们能够取得冠军、取得好成绩的原因吧！只有付出足够的努力和汗水，才能在赛场上获得成功。
感觉时间差不多了，队员们才陆陆续续回到房间里洗澡，吃饭后，又来到了大巴车里前往澳门圣公会蔡高中学。
当奥运健儿们走出入境大厅时，等候多时的民众报以热烈的掌声和欢呼，“太高兴了，也非常非常紧张。”蔡高中学初二学生刘浩希说，“我最喜欢的运动员孙颖莎就从身边走过，好想去要个签名。”
奥运健儿又来到澳门奥林匹克体育中心，和当地运动员及青少年真情对话。
在被问到面对压力、伤病以及逆境，自己是如何克服的这个问题时，王楚钦表示：“自己非常热爱乒乓球，当你找到热爱的事业时，就会全力以赴把它做到最好。当然在这个过程中也会遇到各种困难和挑战，感谢国家提供了很好的后勤保障，教练、家人和朋友也一直在帮助和鼓励我，这些都能帮助我很快回到正确的道路上。”
在互动环节，王楚钦、孙颖莎分别和澳门运动员搭档，隔台交手；国家艺术体操队的运动员展开现场教学，来自澳门的学生朋友在她们的指导下，圈、棒、球很快就舞得有模有样。
一位澳门女孩在奥运会时到巴黎现场看了昌雅妮\/陈艺文的比赛，当天的活动她也得到了向陈艺文提问的机会，之后陈艺文和昌雅妮与她签名合影，现场气氛十分欢乐。
中午，一行人在车上吃了点盒饭后，下午，奥运健儿分三路，分别到妈阁塘、大炮台和福隆新街等地标景点进行参观。看到这么多自己喜爱的奥运健儿出现在眼前，很多青少年都兴奋不已，备受激励。
郑思维在路过炮台时，突然灵机一动，向身边的伙伴们提议道：“雅琼、莎莎、瑾钦，咱们四个在这拍个照吧！”
“好呀好呀！”苏晚莎一听，立刻兴奋地跑过去，站在了炮台的旁边，脸上洋溢着灿烂的笑容。
黄雅琼见状，也快步走到郑思维的面前，站定后还不忘整理一下自己的衣服，确保自己在镜头前能够展现出最佳状态。
陆瑾钦则不紧不慢地来到苏晚莎的身后，嘴角挂着一丝微笑，似乎对这个提议也很感兴趣。
站在最前面的陈清晨看到大家都准备好了，便举起手机，对着镜头喊道：“看镜头啊，大家都笑一笑哦！”
郑思维紧接着说道：“咱们一起喊个口号吧！”
陆瑾钦想了一下，说道：“给我开炮！怎么样？”
郑思维马上接过话头，说道：“我说一个那个……”他略微停顿了一下，似乎在思考一个合适的口号，过了一会儿，他终于想到了，补充道：“乒羽混双大魔王，向你开炮！”
说完，他转头看向陆瑾钦，两人对视一眼，随即哈哈大笑起来。苏晚莎更是笑得前仰后合，直接弯下了腰。
陆瑾钦见状，笑着对郑思维说：“都你喊行不行，你这口号喊得太逗了！”