“不过是一顿饭，没什么了不起的。”他低声对自己说，尽管有些不自信，但这句话似乎让他的心情好了一些。他深吸一口气，感觉身体微微放松了一些，然而，内心深处那股无法忽视的冲动却再次涌了上来——他需要变得更强，变得更好。
而这一切，或许从他身体的基础开始。
“对，得补充营养。”何雨柱心中暗自决定，他要给自己做一点改变，去适应这个新的环境，去迎接那个“更大的世界”。他忽然想到了平时自己生活中忽视的事情：平衡饮食，维持良好的身体状态。
他记得以前有些客户曾经提到过，说做菜不仅要讲究味道，更要注意营养搭配。那时候，何雨柱并没有太过在意，因为在他看来，食物的味道才是最重要的，其他的东西似乎都可以忽略。可今天，站在那些领导面前，他却深刻意识到，自己所理解的“厨房工作”，似乎太过局限了。
他不禁开始思考，自己的身体是否真的能够支撑未来更多的挑战？无论是长时间的站立，还是对新菜品的研发，亦或是面对更复杂的社会场合，他都需要保持一种良好的体能状态。
“去补充一点营养，补充点能量。”他再次对自己说。想着，他迈开脚步，朝着不远处的市场走去。虽然他一向习惯了简单的食物，像是一些蔬菜和肉类，甚至是普通的米饭，但今天，他知道自己需要做些不同的选择，不能再固守旧有的模式。
市场人来人往，各种摊位上挂满了琳琅满目的食材。何雨柱看着那熟悉的蔬菜、肉类，突然觉得一切都变得有些陌生。他一边走一边深思，今天的目的不再是简单地购买食材，而是挑选一些能真正给自己提供补充能量的食物。自从踏入这场与领导们的对话，何雨柱才意识到，自己的身体和内心，或许都还没有完全准备好迎接未来的挑战。
他走到一个摊位前，摊主是个五十多岁的中年妇女，笑容亲切。摊位上摆满了各种各样的补充营养的食材——比如人参、枸杞、龙眼干等等。何雨柱微微皱了皱眉，眼前的这些食材对于他来说，的确不算陌生，但又显得有些遥远。他通常不太关注这些，觉得自己身体健康，吃惯了普通的食物就好。但今天，站在这里，他感觉到一种对未来的渴望，和对自身潜力的警觉。
“老板，给我来点补充营养的东西。”何雨柱尽量让自己的语气听起来平静，但他心里其实有些不安，毕竟这些食材他并不熟悉。他只知道，自己必须做出一些改变，才能应对未来的不确定。
摊主眯了眯眼，看了看何雨柱，似乎从他的神情中读出了些许的疑虑和紧张。她微微一笑，放下手中的活儿，开始给他推荐一些她认为适合的食材：“你看这个，枸杞对眼睛好，常吃可以调理身体，增强免疫力。这个人参，能补气养血，对长时间劳累有帮助。还有这个龙眼干，能帮助补充体力，提神醒脑。”
何雨柱点点头，心里似乎有了些决定。每一件食材都让他感觉到一种新的能量，仿佛那些普通的食物，已经不再适应他现在所面临的挑战。他伸手挑选了一些枸杞和龙眼干，想着，回去之后可以泡一壶茶，或是做个补充体力的汤。
“谢谢了，老板。”何雨柱递过钱，心情也因为选择了一些新食材而有了一点点的愉悦感。也许这些食材不能立即改变他的未来，但它们至少能在短期内让自己感到有了某种支持，像是一种隐形的力量，帮助他更好地面对接下来的种种挑战。
拿着买好的食材，何雨柱走出了市场。空气中弥漫着一股新鲜的气息，他觉得自己仿佛走出了某个局限，迈入了一个更加广阔的领域。也许这就是变化的开始——从饮食开始，改变自己的身体状态，进而改变自己对生活的态度和认知。
“或许还可以尝试一下其他新的食材，提升自己的体能。”他在心里默默想着，眼前的世界似乎变得更加丰富多彩，充满了各种各样的可能性。
然而，当他走到自家的四合院门口时，心里的澎湃又悄然停了下来。他又想起那些领导们对他的询问，那些问题如同一根无形的鞭子，狠狠抽打在他的心上。他知道，这只是一个开始，真正的挑战还在后面。
打开院门，他的视线落在院子里那片他自己种的菜地上，几株葱绿的蔬菜在阳光下微微摇曳。那是他平日里最熟悉的景象，但今天，他似乎从中看到了更多的东西。也许，这片菜地对他来说，不再仅仅是一个简单的种植地，它能带给他更多的思考和启示——关于如何更好地去适应、去成长、去应对未知的未来。
何雨柱将手中的袋子放到院子里的桌子上，目光坚定而深邃。渐渐地，他意识到，这个世界不会等他，而他也不能停留在过去的生活中。他需要改变，不仅仅是在食物和体能上，更多的是在心态上——学会面对挑战，迎接更多的未知和可能。
何雨柱的心情，在经过了市场的散步后，渐渐恢复了些许平静。他回到四合院，把自己买来的食材小心地放在厨房里，心中却还在回想着刚才领导们的话语。那种不安和压力似乎仍然在他心头徘徊，提醒他自己与那些人之间的差距。而现在，他唯一能做的，就是更加努力，去迎接未知的未来。
正在这时，院外突然传来了些许喧闹声，夹杂着急促的脚步声和女人的低声哭泣。何雨柱微微皱眉，放下手里的活，朝院门走去。门口的景象让他愣住了——娄小娥正站在街口，眼中泪光闪闪，脸色苍白。她的肩膀轻微颤抖，似乎是在忍耐什么痛苦。几步之外，许大茂正站在那里，一副嘲弄的表情，低声说着些什么。