黄阳明为王威量身定制的特训项目，不仅针对王威与霍亚的大战中显露出的弱点，而且基于对林板仓的分析而进行的一场特训。
霍亚与王威的战斗，之所以王威可以胜利并非是王威的技术更好，相反正是暴露出了与强大的对手的过程中王威的弱点。王威最容易暴露的就是他的爆发的持久力不足，在爆发过后往往会出现致命的空挡，金童霍亚不止一次抓住这个弱点，对王威进行反击，而王威往往被打的不知所措，如果没有黄阳明的两败俱伤的策略，牵制住霍亚的行动，以牺牲自身的行动力重创对手，将对手一同拖下水，限制对手的灵活的机动，王威不可能赢。
当然王威的日复一日的抗打击能力还是值得肯定的，只是他虽然拥有深潭重拳，黄阳明考虑到王威的踢击的不擅长，使得他的攻击力和攻击速度这块始终与一流高手有距离。
林板仓的梦幻组合技，在对手失去平衡的一刹那调整自身的身形，利用全身之力跳跃而起，使出迅猛之极的凌空摆腿，在对方只能硬接的情况下，迅速落地，一瞬间靠近对手，接着腹拳连击，迫使对方露出下巴，使出勾拳，摆拳，对方此时已经伤痕累累了，也许已经东倒西歪了，已经就剩一口气了，此时一记低扫腿将对手最后的尊严和最后的挣扎彻底掐断。动作使出时犹如行云流水，只要被抓住空挡，任何人再难挡住，可谓是神挡杀神，佛挡杀佛的绝技。
“小子，对待林板仓，你需要更加耐心，等对手露出破绽。”黄阳明说道。黄阳明特意将训练地点选在了位于紫金山深处，树木更为茂盛，周围却没有一个游人，可以说是最适合特训的地方。
“馆长，我该做些什么。”王威看着眼前如腰般粗大的阔叶树，阔叶树皮上有一处深深凹陷进去呈拳头形状的印子。
“先把这件衣服穿上，试着以一个姿势出拳，朝着这颗参天大树挥拳。”黄阳明说道，接着把手上那件丁零哒啦响的铁链衣服递给了王威。
王威接过铁链衣服，原本举平的双手一下子因为铁链衣服的重量而往下一沉。
王威惊愕不已，黄阳明见王威面露惊讶之色，吩咐道：“穿上。”
铁链衣服，是由1888个光滑的圆形铁环组成，每一个铁环都紧密相连，是一件马甲状的衣服。王威把衣服一穿上，顿时感觉肩头一沉，约莫估计这件衣服至少有50来斤的重量。
“好重！”
“重就对了，试着出拳看看。”黄阳明说道。王威试着呼呼挥了两拳，忽然感觉没什么变化，奇怪道：“没什么问题。”黄阳明脸上露出一丝邪笑。
“试着如不断的出拳，就像练就空心线那般，对着这棵大树出拳。”
王威一想这有何难，呼呼拳头不断砸向阔叶树凹陷的地方。
在出拳时，王威领悟到了什么。
“原来如此，馆长希望我出拳每一击都准确无误，可是为什么要穿着这件这么丑的衣服呢。”他百思不得其解，可是随着时间的推移，慢慢地出现了王威难以预测的事情了。
午后的紫金山密林将中午的灼热的阳光挡住了，王威在飘满树叶香味和青草味的树林里不断地出拳，曾经这个年轻人凭借着一股气势，不断地挥出右拳，硬是练就了空心线的绝招。
可是现在王威感觉肩头犹如扛着一个巨大的石头般沉重，而且越来越重，汗水浸透了衣衫，眉毛上的汗水汩汩而出，将他的眼睛重重包围。
出拳也越来越费劲，黄阳明在一旁坐在柔软的草地上吃着西瓜。
“好重，而且手好像抬不起来了。”就这么一下子，王威双手拄在了膝盖上，双腿弯曲，呼呼地喘着粗气。忽然背部被黄阳明拿着的棒子重重地一下子敲了一下子。
“别停下，小子。”黄阳明警告道。
“可是，馆长，这件衣服实在是太重了。”
“别停下，小子，才过了2个小时，再坚持2个小时你才能休息。”
“开什么玩笑！”王威心想，“我已经不行了，手抖的厉害。”王威举起了手，此刻拳头也痛的厉害了。不断的敲击凹陷处光滑的树木原本对王威来说没什么难度，可是不断重复的击打下，树是没事，自己始终是血肉之躯。
终于在坚持了3个小时之后，挥出了进1500拳后，王威倒在了地上，呼呼呼地喘着粗气犹如一头在烈日下吐着舌头的大黄狗一般。
黄阳明这时候站了起来，说道：“看起来已经到了极限了啊。”他递上了一瓶纯净水，王威正缺水呢，一把抓住纯净水咕噜咕噜地往饥渴难耐的嘴巴里疯狂地倒了进去，犹如已经干裂的土地拼命吮吸着甘霖一般，饥渴万分。
“慢点，哈哈。”黄阳明笑道。这时王威喝完了茶，准备把那件讨厌的重衣服脱了，黄阳明即刻阻止了王威的动作，说道：“从今天开始你要一直穿着它。”
“什么！开什么玩笑！馆长。”王威愕然道。
“我完全没有开玩笑的意思，从现在开始特训要从日常开始。”
“可是——”王威犹豫了。
“小子，你的优点是出拳的毫不犹豫，这样的你爆发性强，可是你有个致命的缺陷就是持久力，在爆发性过去的一下子，你就像瘪了球一样，极易受到对方的反击，所以我想了这么一个特训的方式，而且这件衣服是我年轻时最喜爱的训练衣。”
“馆长的？”王威重复道。
“是的，看见你穿着这件衣服训练的模样，我想起了自己年轻的时候，真是怀念啊。”黄阳明说道。
“小子，这件衣服的好处，只有坚持下去你才能真正的了解。”
“还有你已经看过岗村鸣和林板仓的比赛了吧。”
王威点点头说道：“是的，可是真奇怪？”
“奇怪什么？”黄阳明问道。
王威摇摇头说道：“我也说不上来，可是岗村鸣明明只是简单地出拳而已，为什么板仓先生一下子就被压制住了，而且全然没有反攻的机会。”
黄阳明说道：“看到金童霍亚你可以了解到一个人的强大的肉体对于对手的精神压力有多大，那么看到林板仓之后你就能了解到一个失误会导致怎么样的结果，可是看到岗村鸣的时候，你才能体会到什么是真正的高手。”
王威沉默了，黄阳明说道：“接下来你要从最初的简单的击拳，再到出脚，一直往这颗树上的凹陷处击打，当然这是在你穿着这件衣服的情况下进行。”
王威心想黄阳明是为了让自己的耐力更好，所以才希望自己穿着这件衣服的吧，这一刻他倒是谅解了黄阳明。
黄阳明挥了挥手，对着王威说道：“林板仓也曾经和你一样穿着这件衣服不断地捶击这棵参天大树。”
“板仓先生也和我一样吗？”王威一下感到自己正在追逐的这个人靠自己很近。
“还有我忘了告诉你了，中量级排名第三飞鸿拳馆的徐斌已经申请与你比赛了。”黄阳明转身离开了。
王威忽然感觉到被人盯上的讨厌的感觉，他看了徐斌的视频，他的攻击模式简直与板仓先生如出一辙，可是再观看林板仓的视频，又觉得哪里不一样。
这时灵光一闪，王威终于知道两人的差距在哪了，不是速度，不是技巧，而是单纯的力量，Power。