为了全面了解全校所有学生的健康状况，小苏苏等人所在的博雅学园精心筹备了一场声势浩大的体检活动，其范围之广，犹如春风拂过每一个角落，覆盖了全校师生。
体检排队时，梁歆瑶心中犹如十五个吊桶打水，七上八下，便战战兢兢地伸手扯了扯小苏苏的衣服，犹如一只受惊的小鹿，低声说道：“苏苏，我有点害怕，咱们不会要打针吧？”
小苏苏听梁歆瑶如此言说，内心也不禁泛起一丝涟漪，但历经无数风风雨雨的她，早已不再是昔日那个胆小如鼠的小女孩了，她宛如冬日里的暖阳，微笑着拍了拍梁歆瑶的肩膀：“没事的，瑶瑶，有苏苏在，你无需惧怕。”
而站在后面的霍子豪却发出一阵嗤笑，好似一只骄傲的孔雀，嘲笑道：“你们女孩子可真是胆小如鼠，我们可是堂堂男子汉，才不会怕打针呢！”
小苏苏闻言，美眸轻转，如流星划过天际，白了他一眼，毫不示弱地回怼道：“是吗？那待会儿要扎针，抽血的时候你可别像个孩子似的哭鼻子哦。”
与此同时，小苏苏的哥哥宫飏也和四舅舅宫瑧，去了他所在的医院进行体检，看看身体如何没问题最好，如果有问题就及时纠正，不拖延。
接下来，每一位同学都接受了体检，视力、扁桃体等项目逐一过堂，而最后一项检查，对于年幼的学生们来说，简直就是末日降临般的考验，那便是抽血。许多年龄小的同学抽完血后，如受伤的小鹿般坐在椅子上嚎啕大哭，老师们心疼不已，忙不迭地拿餐巾纸为他们擦拭眼泪。而刚刚还嘲笑小苏苏和梁歆瑶胆小的霍子豪此时也扎完了针、抽完了血，正捂着被扎疼的胳膊，坐在椅子上放声大哭。然而，给他递餐巾纸的却不是老师，而是小苏苏。
小苏苏拿着餐巾纸递给霍子豪，嘴角带着一抹淡淡的笑意，说：“男子汉大丈夫，哭成这样可不好看哟。”
霍子豪红着眼眶，眼角含着泪水，一把夺过餐巾纸，嘟囔着：“谁哭了，这只是眼睛进沙子了。”周围的同学们听到这话都哄笑起来。
梁歆瑶也走过来，拍拍霍子豪另一边没受伤的肩膀说：“好了好了，大家都知道你很勇敢啦。”这时，负责体检的医生走过来说：“这次体检结果都会记录在案，如果有任何异常情况学校会通知家长的。”
小苏苏突然想到什么，转头看向梁歆瑶说：“瑶瑶，希望我们都健健康康的，这样就能一直做好朋友啦。”梁歆瑶用力地点点头。
霍子豪见状，也凑上来说：“本少爷身体肯定倍儿棒，以后还要保护你们呢。”
小苏苏冷笑一声：“多谢你的好意咯。”
小苏苏和梁歆瑶相视一笑，仿佛因为这场体检，他们之间的友谊更加坚固了些。
两日之后，所有同学的家长皆收到了体检结果，大部分同学的身体都是健康的，只有小部分同学的身体因为饮食习惯问题、缺乏运动，导致营养状况不佳，而家长们也十分重视这一问题，开始给自己的孩子改善了伙食。
宫家众人在阅览完小苏苏和哥哥们的检查报告后，如释重负，发现他们的身体皆如茁壮的树苗一般，毫无问题。
而霍家则情况欠佳，霍子曜的身体虽无大碍，只是缺乏维生素，就像缺水的花朵一样，需要多吃些有营养之物，以补充稀缺的维生素。而霍家老二霍翰墨在看完儿子霍子豪的检查报告后，脸色凝重至极，检查报告犹如一记重锤，敲醒了他，报告显示霍子豪的体重严重超标，正常四岁多的男童体重应该在20公斤到30公斤，而他的体重已经达到了39公斤，血液脂肪含量之高，令人咋舌，仿若那被油脂包裹的蜡烛，
霍翰墨不得不意识到一个问题，因为他和妻子平时很少关心儿子霍子豪，霍子豪的健康状况已经达到了十分危险的地步，霍子豪必须锻炼、减肥，再胖下去会很危险。经过一番思考，霍翰林来到了宫家，找到了小苏苏，微笑着说道：“苏苏宝贝，叔叔能求你一件事吗？”
小苏苏笑着回答道：“可以啊，叔叔有什么事要帮忙吗？”
霍翰林开门见山：“听说你有个好朋友叫小七，她会武术，对吗？”
小苏苏疑惑的点了点头，“是啊，小七姐姐的武术可厉害了，之前苏苏差点出事，还是小七姐姐救了苏苏呢。”
“那你能不能带叔叔去见一下她，叔叔有事想找她帮忙。”霍翰林恳求道。
小苏苏仔细想了想，便答应了。第二天下午，小苏苏将小七约到了公园见面，两人一见面，小七便问道：“苏苏妹妹，你找我有什么事吗？”
小苏苏伸手指了指身后的霍翰墨，道：“这是霍翰墨叔叔，是子曜哥哥的二叔，他有事情想找你帮忙。”
闻言，小七便上前热情的打招呼道：“原来是霍叔叔，叔叔您好，请问您有什么事情要我帮忙？”
霍翰墨也没啰嗦，直接说明了来意：“是这样的，叔叔听说你会功夫，就想请你帮忙教一教我那胖儿子，他缺乏锻炼，再不锻炼他都快胖成球了。”
小七微微歪着头，打量了一下霍翰墨，然后笑道：“叔叔，这可不是件轻松的事儿呢。不过既然是苏苏妹妹带来的，我可以试试。”霍翰墨大喜过望，连连道谢。
第二天周末，霍翰墨将霍子豪带到了公园，小七看到他圆滚滚的样子，心里暗暗好笑。霍翰墨微笑着说道：“小七，以后你就是他的师父了。只要你有空，就麻烦你帮我训练一下他，如果他不听话，你就好好教训他，不用手下留情。”说话间，他又严肃的看了儿子一眼：“你好好的练习，要不然以后你就别想好过了。”
霍子豪不情愿的点了点头，昨天父亲告诉他以后没事的时候就去和小七一起训练，可他压根就不想练，死活不答应，但奈何家人以他的零食和零花钱相威胁，他没办法只好答应了。
小七看了一眼霍子豪，嘴角微微上扬，“小子，从今天起，跟着姐姐好好锻炼身体。”
霍子豪一脸不情愿，嘟囔着：“我不要，太累了。”
小七双手抱胸，严肃地说：“你要是不想以后生病住院，就乖乖听话。”霍子豪想起上次体检的结果，犹豫了一下，最终还是点了点头。
小七的教导十分严格，像个小大人一样，刚开始训练的时候，霍子豪累得气喘吁吁，不太愿意接受，后面好了一些。写好家庭作业的林羽飞和秦惊云正好也没事干，便一起来看热闹。
时间长了，霍子豪愈发受不了小七魔鬼式的练法，开口央求道:“小七姐姐，我快累死了，求求你让我休息一下好不好。”
小七言辞拒绝道:“不行，训练量没达到前不准停！”
霍子豪实在是受不了，干脆直接逃走了。
小七见状，连忙追了上去，一边追一边生气的吼道：“嘿，你个小胖子，谁让你跑的，你给我站住！”林羽飞和秦惊云见状也追了上去。
而此时，小苏苏、梁歆瑶和霍子曜正在公园里散步，正好遇上落荒而逃的霍子豪，满头大汗的朝着他们这边跑来。霍子豪看到小苏苏等人，像是看到了救星般央求道：“堂哥，瑶瑶，苏苏，见到你们真是太好了，快救救我，小七姐姐快把我折腾死了。”
小苏苏一脸懵，道:“小七姐姐应该不是这样的人吧”
霍子曜冷冷的说道:“你要不看看你胖成什么样子了，你早就该锻炼了，小七妹妹这样也是为了你好。”
梁歆瑶也昂起了下巴，道:“就是小七姐姐这么漂亮的女孩子陪你练功夫，你就偷着乐吧！”
几人正说着，就听到小七怒吼道：“霍子豪，你个小胖子，给我站住，你再不站住，小心我抓到你打断你的腿！”
霍子豪吓得躲到了小苏苏几人的背后，小七生气的说道：“霍子豪，你给我滚出来，你要不出来，我就亲自动手把你揪出来！”
“我……我就不出去！”霍子豪本想反抗一下，却不想下一秒，霍子曜直接把他动手推了出去。
“堂哥，你……”霍子豪蒙了，他怎么也没想到，自己最崇拜的堂哥，居然会害他。
小七用力拧了拧霍子豪的耳朵。
“啊！”霍子豪疼的不行，大声惨叫着，“哎呀，疼疼疼，小七姐姐你轻点啊。”
小七冷哼一声，“跑啊，你倒是跑啊，让你乱跑，给我回去练功去！”
小苏苏眉眼弯弯一笑:“小七姐姐，下手温柔一点哟。”
梁歆瑶也笑着说道:“小七姐姐，女孩子要温柔点哦。”
霍子曜嘴角微微上扬，道:“小七妹妹，注意训练强度啊，我这个堂弟在家里被娇生惯养惯了，能不能吃苦还不一定呢。”
林羽飞噗嗤一笑:“妹妹，不要太狠啊！”
秦惊云嘴角微微一笑:“师妹，不要太过于凶狠哦。”
小七微笑着说道：“放心吧，我下手有分寸，不会太狠的。”说着，又狠狠瞪了一眼霍子豪：“看什么看，赶紧给我过来！”
就这样，霍子豪被小七硬生生拖了回去。
霍子曜冷笑一声：“活该！谁让你不好好练习，还逃跑。小七妹妹，他要再不听话，你就好好教训他，不用对他手下留情。”
梁歆瑶噗嗤一笑，道：“小七姐姐，温柔点哦。”
林羽飞嬉笑着说道：“放心，只要你好好练习，我妹妹肯定不会教训你。”
秦惊云也轻笑一声，“你要是不好好练习，更多的苦果还在后头呢！”
而一旁的小苏苏不禁感慨:“小七姐姐真是个十足的女汉子啊!”
霍子曜也感慨道:“真没想到，一个女孩子居然也下手这么狠!”
梁馨瑶点了点头:“小七姐姐确实挺狠的，苏苏，你以后可要当个温柔的女孩子啊！”
小奶包笑着点了点头:“瑶瑶，放心，我以后对子曜哥哥一定会很温柔很贤淑的！”
梁歆瑶顿时有些不高兴了，嘴巴撅的老高：“我是说对我，你这么张口闭口就是子曜哥哥，子曜哥哥的，不想理你了。”
意识到自己可能说了不该说的话，小奶团子连忙走过去抓住她的肩膀，哄道：“瑶瑶，对不起，苏苏说错话了，你不要不理苏苏呀，苏苏对你也会很温柔的。”
梁歆瑶嘿嘿一笑，“这还差不多！”
霍子曜看这两个女孩子斗嘴的模样，瞬间一颗心被萌化了，开心的笑了笑。
林羽飞这时也不禁感慨道:“妹妹做事果然够狠啊，小云兄弟，之前我妹妹过生日的时候，你不是和她定了娃娃亲嘛？看来你以后有罪受了！”
秦惊云脸色微变，尴尬的笑着说道：“没事，我们都是练武的，之前她就打过我，我也习惯了。”
当晚，霍子豪全身酸痛的回了家，恰好此时宫家老爷子和大儿子宫珏正和霍家老爷子及霍家老二霍翰墨坐在一起喝茶，
霍子豪一看到父亲，便冲过来抱住她的大腿，抱怨道：“爸爸你真是太坑了，怎么给我找了小七姐姐这样一个师父，简直太折腾人了，我的耳朵今天差点都被她拽掉了。”
霍翰墨笑了笑，安慰道：“爸爸知道你吃苦了，但小七姐姐这么做也是为了你好，你现在不吃苦，那你以后就要吃苦，更何况你现在已经胖的不行了，再胖下去你都快变胖成个皮球了。”
宫家老爷子不禁感慨：“小七这孩子年纪虽小，但下起手来是真狠啊，看这耳朵拧的，都跟苹果一样红了。”
宫珏噗嗤一笑：“不狠，怎么可能让他听话呢？”
霍家老爷子笑着点点头：“就是，不狠一点，这小胖子怎么可能会乖乖听话呢。”
就这样，每当放假或者其他有空的时候，霍子豪都会去公园和小七一起训练，原本健康状况不太好的他，正一步步朝着好的方向发展。