那位头发花白的老大爷搀扶着面色痛苦的老太太走进祥瑞堂,老大爷语气焦急地说:“阿祥师傅,我老伴这顽固的便秘折腾了好多年,中药西药吃了不少,效果时好时坏……我们听说老早以前有种‘祝由术’,不用吃药,画个符念个咒就能通便,这是真的吗?”
阿祥请二老坐下,递上温水,温和地解释道:“老人家,祝由术是古人传下来的一种方法,它主要通过特定的符号、口诀和动作,结合专注的心念,来引导身体的气机顺畅。对于便秘这类与‘气滞’有关的情况,古人认为可以通过调节气机来缓解。但我要强调,这只是一种辅助调理的方法,如果便秘严重或长期反复,一定要先去医院检查,排除器质性问题。”
阿祥拿出纸笔,开始详细讲解:“祝由术调理便秘,核心在于‘调气’和‘导引’。它认为便秘与‘气滞’‘肠燥’相关,通过一些方法调节身体气机运行,帮助放松身心、促进肠道蠕动。”
------
二、祝由术调理便秘的实操方法
阿祥介绍了两种相对简单且适合普通人理解操作的思路,并再三强调心诚、专注的重要性。
方法一:祝由口诀配合呼吸导引
阿祥在纸上写下了几句口诀,例如“三焦通畅,水谷下行;金木相生,便通如常”以及“脾胃调和,大肠润泽;一气贯通,秽浊自出”。他解释道,这类口诀的寓意在于强调脏腑协调与气机通畅。
? 操作要点:选择安静不受打扰的时间,静坐或站立,全身放松。吸气时,意念专注于腹部,感觉气息下沉,同时心中默念口诀的前半句,如“三焦通畅,水谷下行”;呼气时,意念跟随气息,想象浊气下降排出,默念口诀后半句,如“金木相生,便通如常”。
? 配合动作:可以同时将掌心搓热,围绕肚脐顺时针缓慢轻柔地按摩腹部。
? 频次建议:每次练习10-15分钟,每天1-2次。关键在于坚持,以及练习时心念的专注。
方法二:祝由符号书写作导
阿祥在另一张纸上画了一个结构较为复杂的符号,这个符号包含了“勅令”字样、多个叠写的“冰”字以及一个倒写的“火”字符脚。他说明,这类符号在祝由体系中常用于化解“热结”或“气滞”带来的相关问题。
? 操作方式:准备一张黄纸或普通的干净纸张,以及一支笔。凝心静气,用笔在纸上清晰地书写或描绘此符号。书写的过程中,意念要集中,可以默念“雪山童子到”或“热气消,浊气下”等简单的引导语。
? 符号处理:书写完毕后,可以将纸符焚化(务必注意安全,可在室外用金属盆操作),将纸灰撒于流动的水中(如水槽冲走);或者将书写好的符号折叠好,随身携带片刻后再处理掉。整个过程重在借此行为收摄心神,形成强烈的心理暗示。
阿祥特别提醒,第二种方法涉及用火,一定要注意安全,老年人或行动不便者最好有家人从旁协助,或者选择第一种更安全的口诀呼吸法。
------
三、操作注意事项与禁忌
阿祥严肃地告诫二老以及正在阅读的各位:“祝由术的方法,其效果与施术者及当事人的心念是否至诚、专注密切相关。有几种情况需要特别注意:”
1. 心不诚则不灵:如果内心完全不信,甚至抱有讥讽心态,很难产生效果。
2. 疑信不决者效果差:一边尝试一边深深怀疑,心理暗示会大打折扣。
3. 重财轻命者不治:不能抱着功利心太强的态度去使用。
4. 并非万能:祝由术是一种辅助调理手段,不能替代必要的医疗。如果便秘情况严重,或伴有剧烈腹痛、便血、体重莫名下降等症状,必须第一时间就医。
5. 日常生活调理是关键:任何方法都需结合健康的生活习惯。包括增加膳食纤维(蔬菜水果、全谷物)和水的摄入,避免久坐,养成定时排便的习惯,保持心情愉悦。
------
四、效果验证与新的缘起
老太太决定尝试第一种相对简单安全的口诀配合呼吸按摩的方法。阿祥叮嘱她要持之以恒,并注意饮食清淡。老大爷则仔细记下了口诀和注意事项。
半个月后,老大爷打来电话,语气中带着几分欣喜:“阿祥师傅,谢谢您!我老伴按您说的那个口诀和按摩方法,每天早晚坚持做,现在排便确实顺畅了一些,最重要的是她感觉肚子没那么胀了,心情也好了不少。”
阿祥回应道:“有效果就好。祝由的方法重在调理气机,身心放松了,气机顺畅,肠道蠕动自然会得到促进。但这需要长期坚持,并配合好的生活习惯。”
送走二老,阿祥在笔记上记录了关于祝由术调理便秘的案例。他特别标注了“心诚则灵”和“辅助为主”的关键点。
这时,一位四十岁左右、身材微胖、面色有些晦暗的中年男子推门走进祥瑞堂,他搓着手,显得有些不好意思地低声问道:“您就是阿祥师傅吧?我姓王……我听说,好像有些……有些锻炼下面的方法,比如收缩肛门什么的,对男人养肾壮阳有好处?不知道是不是真的……您能指点一下吗?”