这个绝妙主意立刻获得全票通过。于是Ab摩拳擦掌准备第一个挑战，她甩着手臂热身十多分钟，突然助跑冲刺——结果刚起步就一屁股坐倒在地，顺着滑道溜了出去。
在所有人目瞪口呆的注视下，Ab竟然连保龄球的边都没蹭到，中途就停了下来。
“这就是他们队的真实水平？”邓抄打趣道。
“他们不一直这样吗？”王祖篮一脸认真。
众人哄笑间，陆洲和欧弟看不下去了，快步上前把Ab拽回来。Ab不服气地嚷着：“这次不算！让我再来一次行不行？”
按三局两胜的规则，导演组没发话就不能重来。Ab下场后，陆洲紧接着上场。
作为队里的实力担当，陆洲的表现自然非同一般。所有人屏息凝神，目光齐刷刷聚焦在他身上。只见他稍作准备，突然发力冲了出去——
蹬地的瞬间双腿绷紧，双臂完全展开，伴随着“砰”的声响，所有保龄球应声落水。
“哇——”
“天！”
跑男团惊呼连连。
大满贯！
虽然Ab一个球都没碰到，但陆洲的完美表现瞬间扭转局势。随后上场的欧弟也发挥稳定，击倒六个球。最终这组以十六分的优异成绩领先。
**轮到邓抄组时，邓抄揉着包贝尔的光头说：“看好了，这才叫真正的保龄球。”
包贝尔跃跃欲试，在队友起哄声中走到场地 ** 。他瞥了眼排列的球瓶，满脸不屑。王祖篮冲上来亲了他一口：“全队希望就靠你了！”
“放心，稳得很。”
信心爆棚的包贝尔猛然冲刺——
然而下一秒全场寂静。当镜头对准他时，所有人笑到直不起腰：由于冲劲过猛，他整个人偏离轨道栽进水里，球瓶纹丝未动。
爆笑声席卷整个场馆。王祖篮脸色铁青，拽着邓抄说：“超哥你别动手，让我去揍他！”
“往死里打！”邓抄跳脚大喊。
闹腾过后，邓抄作为第二棒出场。这位队内王牌做了十五分钟热身才上场，果然不负众望——他手脚并用横扫九瓶，引发全场惊叹。王祖篮直接趴地行大礼。
邓抄得意洋洋摆了好几个pose，回座位时拍着王祖篮肩膀：“现在压力给到你了。”
王祖篮信心十足地说：超哥，放心，我已经有办法了。
邓抄分享经验：像包贝洱和欧弟那样不行，你得整个人压下去，这样才能击倒更多。
超哥，帮我加点油。王祖篮取下头巾，整理头发后躺在地上。邓抄将一桶油倒在他身上。
准备就绪后，王祖篮蓄势待发。众人注视下，他猛地冲出去，却在起跑线前突然停住，比Ab还要搞笑，惹得大家哄堂大笑。
这次不算！王祖篮获得重试机会后，再次冲刺。这次他站起身，双手挥舞如降龙十八掌般扑过去。这个方法很有效，一口气击倒八个，两人总成绩超过陆洲组。
轮到李宸组时，陈鹤自信地说：还用比吗？
Ab不服气：当然要比！
那我先来。李宸在众人注视下冲出去，首轮就击倒九个，展现强大实力。接着陈鹤凭借身高优势击倒七个，与邓抄组持平。他们将希望寄托在宋佳身上。
太可怕了...宋佳有些胆怯。
李宸示范后，陈鹤鼓励道：很简单，我们相信你。
有实力强劲的大黑牛在，我怕什么？宋佳自我鼓励后冲出去，成功击倒六个，帮助队伍取得首轮胜利。
第二轮中，包贝洱表现最出色。他像条小鲶鱼般冲出去，在跑台上完成360度旋转，一举击倒九个。
轮到王祖篮时，他想超越首轮表现并不容易。但在众人注视下，他高喊着冲出去，却在起跑线前滑倒，引发李宸和陆洲等人的无情嘲笑。
看不下去的邓抄说：小包，我们来做十连拍，给祖篮打打气吧。
两人开始搞怪，动作却过于滑稽，李宸实在看不下去，抬脚就把包贝洱踢下了台。
第二轮陆洲这组依旧表现不佳，拖后腿的正是Ab。她怎么也没想到，明明做足了准备，中途却再次停下。
耻辱。
对Ab而言，这简直是跑男史上最大的耻辱，甚至比王祖篮失败还要难堪。她不甘心地喊道：“陆洲、欧弟，你们信我！第三轮看我的！”
第二轮结束，第三轮开始。李宸组率先拿下十九分的好成绩，王祖篮组紧随其后，取得二十分。而陆洲组，欧弟开局只击倒六个。
形势不妙，陆洲眉头紧锁。作为第二棒，他全力爆发，击倒九个。可两人总分才十五，若Ab不能拿下至少六个，胜利便无望。
压力如山，Ab抿了抿干涩的嘴唇。众人的目光聚焦在她身上，若这次再失败，保龄球赛的耻辱将伴随她一生。
准备时，她回想王祖篮的技巧和包贝洱的冲刺，决心融合二者优势，冲击至少八个。
“八个……八个……”她低声念叨，正要起步，邓抄突然插话：“Ab，算了吧，反正你半路又会停下。”
哄笑声中，Ab冷哼一声，猛然冲出！速度快得令人咋舌——砰！她重重撞入水中，水花四溅。
“哇！她撞倒了好几个！”王祖篮惊呼。
“不可能！Ab居然快赶上我了！”陈鹤捶胸顿足。
“女汉子！真正的女汉子！”众人起哄。
唯有陆洲察觉异常——Ab入水后迟迟未浮起。他脸色骤变，箭步冲上跑道，纵身跃入水中。
入水刹那，一抹血色在水中晕开。
Ab受伤了？
陆洲脑中刚闪过这个想法，脸色瞬间煞白。他在水中奋力扑腾，焦急地搜寻着。李宸和邓抄察觉到异常，立即冲了过来。节目组的孙明泉等人更是吓得面无人色。
陆洲在水中发现了Ab，迅速将她抱起，用力蹬水浮出水面。只见Ab额头渗着血迹，双眼紧闭失去意识——她撞到硬物后陷入昏迷。
快叫救护车！陆洲嘶吼着冲向岸边，李宸等人连忙协助开路。孙明泉颤抖着拨打电话时，王祖篮喊道：上我的车！
疾驰的车厢里，陆洲不断擦拭Ab脸上的水渍，试图唤醒她。但呛水加撞击的冲击让少女始终昏迷，苍白的脸颊随着颠簸微微晃动。
医院走廊的时钟滴答走着，陆续赶到的众人被消毒水气味包围。邓抄按住陆洲发抖的肩膀：会没事的。这时医生推门而出，所有人瞬间围了上去。
（
医生环视众人问道：哪位是家属？
众人的视线齐刷刷投向陆洲，他立即应道：我是。
医生颔首道，患者并无大碍，只是过度劳累。身为男性怎么如此疏忽？竟让女性在生理期接触冷水，不晕倒才怪。现已恢复意识，但需要静养，闲杂人等可以离开了。
陆洲闻言转向节目组，孙明泉适时表态：那我们先撤了。陆洲，Ab就拜托你了。
孙导放心。
待众人离去后，陆洲轻声询问：医生，现在能探视吗？
得到许可后，他快步走进病房。只见Ab虚弱地躺着，苍白的脸上绽开笑容。
还笑。陆洲心疼地靠近，感觉好些了吗？
刚才把大家都吓坏了。你体质太差需要休养，他们先回去了。
你呢？
陆洲眉眼含笑，当然是专职看护。
Ab表面平静，心底却泛起甜蜜。
医生有嘱咐什么吗？
见她摇头，陆洲正色道：你透支太严重才会晕厥。今天多危险？要是独处后果不堪设想。以后别太拼，实在吃不消就暂停跑男录制。
不行！Ab急道，不工作谁养我？
陆洲险些脱口承诺，最终只是默默为她削起苹果。银色的果皮螺旋垂落，他专注的侧脸格外迷人。
发什么呆？他将果肉递过去，饿不饿？晚点给你做家常菜，想吃什么？
作为一个美食爱好者，Ab想品尝的菜肴实在太多了，特别是陆洲亲手烹饪的，光是想象就让她垂涎欲滴。她一口气报出十几道菜名，眨着眼睛问道：这些够了吗？等我想起来再补充。
陆洲望着她打趣道：你呀……是小馋猫吗？点这么多能吃完吗？
Ab正想回应，陆洲连忙笑着打断：逗你玩的，回去就给你做。不管你想吃什么，我都满足你。
Ab闻言又展露笑颜。
照料Ab半个多小时后，临近饭点，陆洲打了声招呼便直奔菜市场。采购了十余种新鲜食材，他回到节目组向工作人员借来厨具，开始专心准备餐点。
期间邓抄和李宸前来探询情况，陆洲宽慰道：已经好多了，再休息会儿就没事了。
那好，我们晚些时候去看她。邓抄凑近低语，孙导刚才又找我确认情况。说真的，返程路上他一直在念叨。要论紧张程度，你要排第一的话，孙导绝对能排第二。
作为当红艺人，Ab若在录制《奔跑吧》期间发生意外，对孙导而言不仅是重大损失，更涉及高昂的违约风险——这份责任唯有孙明泉能够承担。
真的不用担心，休息就好。麻烦转告孙导。陆洲再次强调，他由衷欣赏这位尽职的导演。
行，你先忙。我们收工后再去探望。
送别邓抄等人后，陆洲继续烹饪。他将做好的菜肴装入食盒，匆匆赶往医院。刚到病房门口，就听见Ab与女子谈笑风生——那熟悉的声音分明是范冰冰。
推门而入，范冰冰瞥见他手中的食盒，挑眉笑道：哟，陆洲这么贴心？准备了什么美味？
随便炒了几道家常菜。陆洲边说边将餐盒摆在桌上。盒盖掀开的瞬间，香气四溢。
Ab迫不及待地欢呼：太香了！医院的饭菜简直难以下咽，就等着你这顿呢！
范冰冰见状调侃道：Ab你可真幸福，看得我都羡慕了。有时候真希望躺在这里的是我，就能尝到陆洲的手艺啦。
Ab只顾埋头吃饭，根本没理会笵兵兵的玩笑。陆洲在一旁轻轻摇头，显然对这种场面习以为常。
陆洲，节目录制不是挺顺利的吗？笵兵兵将餐盘往Ab那边推了推，语气带着埋怨，幸好Ab没事，不然我可得找你算账。
录制时出了点小意外。陆洲反问道，范爷，你消息怎么这么灵通？北京的事都处理完了？
下次多注意安全。笵兵兵话锋一转，节目按你的安排继续录制。虽然孙导在忙别的，但我们团队完全能应付。现在国内真人秀太饱和了，我打算和金再勇导演合作，借《挑战女汉子》这档节目打开韩国市场，你觉得呢？