周一上午的图书馆格外安静，只有笔尖划过纸张的沙沙声。林辰抱着刚借的《千金方》抄本往阅览区走，远远就看见刘老师趴在桌上，右手握着笔却没动，左手一直揉着右手腕，指关节都有点发红。
他轻手轻脚走过去，刚想打招呼，就见刘老师轻轻 “嘶” 了一声，把笔放在桌上，手腕转了转，动作僵硬得像生了锈。“刘老师，您手腕不舒服？” 林辰把书放在旁边的桌上。
刘老师抬头看见他，揉着手腕苦笑：“最近批期末作业，一天要写几十份评语，手腕早就僵了。昨天批到一半，笔都握不住，掉在地上两次。贴了膏药也不管用，夜里手腕还发麻，只能醒了就揉一会儿。”
这时苏晓冉拎着布包走进来，胖子跟在后面，手里攥着袋芝麻糖。“辰儿，我们来还书，” 苏晓冉晃了晃布包，“昨天说的桑枝和当归我带来了，桑枝是晒干的，当归切了片，煮水正好。” 胖子把芝麻糖递过去：“刘老师，这糖不粘牙，您先含一颗，甜丝丝的能提提神。”
刘老师接过芝麻糖，捏了一颗放进嘴里：“谢谢你们，本来想忍到周末去医院，可作业堆得像小山，根本等不及。上次看你们帮王管理员治好了眼睛，就想着要是你们来，或许能帮上忙。”
林辰让刘老师伸出右手，指尖轻轻搭在她的手腕上。脉搏又细又紧，像拧住的线。他又轻轻按了按刘老师的腕关节，从手腕到小臂，刘老师每被按一下，就皱一下眉：“就是这一片，又酸又胀，像有根筋绷得紧紧的，连翻书都得用左手扶着。”
“老师，您这是长期劳损，气血瘀滞，” 林辰收回手，语气很稳，“孙思邈在《千金方》里说‘劳损之病，由久坐久立，伤血伤筋’，您每天握笔批作业，手腕总保持一个姿势，气血走不通，就会僵痛。用桑枝通经络、当归补血，煮水热敷，再按内关、阳池穴，很快就能疏解。”
说着，林辰的脑海里闪过一段画面 —— 孙思邈在终南山的书斋里，对面坐着个抄书的老学者，学者握着笔的手不停发抖，说 “抄了三天书，手腕僵得像块石头”。孙思邈正往铜锅里放桑枝和当归，一边搅一边说：“桑枝能把经络里的瘀滞通开，当归能补耗掉的血，煮水敷腕，再活动活动，不出两天就好。” 画面里，孙思邈还帮学者揉着手腕：“记住‘每书十行，即举臂远眺’，别让手腕总闷在一个姿势里。”
刘老师听得连连点头：“这话太对了，我批作业时一坐就是两小时，连杯水都忘了喝，现在才知道把自己熬出了毛病。”
“老师，咱们去茶水间煮水吧，” 苏晓冉从布包里掏出纱布包好的桑枝和当归，还带着淡淡的木香，“桑枝要煮十五分钟，当归煮十分钟就行，煮太久药味会涩。”
茶水间离阅览区不远，胖子自告奋勇拎着水壶：“我来烧水！上次帮李师傅煮葛桂水没糊，这次肯定也没问题。” 他把桑枝和当归放进搪瓷杯，加了热水，放在电水壶旁边温着，还时不时掀开杯盖闻闻，生怕煮出怪味。
林辰扶着刘老师坐在茶水间的小凳上，开始按穴位。先按内关穴，在手腕内侧，腕横纹上两寸，用拇指轻轻打圈：“老师，有点酸胀忍一下，这穴能通手臂的经络，专门缓解腕痛。”
刘老师闭着眼 “嗯” 了一声：“酸完真松快，刚才绷得紧紧的筋，好像软了点。”
“再按阳池穴，” 林辰的手指移到手腕外侧，“这是三焦经的原穴，能疏理腕部的气血，您平时批作业累了，按一分钟就能缓过来。”
胖子煮着水跑过来，也想试试按穴位，刚碰到刘老师的手腕，就被苏晓冉轻轻拍了下胳膊：“轻点！刘老师的手腕本来就嫩，你这力道能按红。”
胖子赶紧收回手，挠了挠头：“我就是想帮忙，那我还是去看杯子吧，别让水凉了。”
搪瓷杯里的水渐渐变成浅棕色，桑枝的清香混着当归的微甜飘出来，飘满了小小的茶水间。刘老师吸了吸鼻子：“这味儿真温和，比膏药的刺激性气味舒服多了。”
苏晓冉走过去，摸了摸杯壁：“温度正好，用毛巾蘸着敷吧。” 她从包里掏出块干净的小毛巾，蘸了药汁，拧到半干，递给林辰。
林辰把毛巾敷在刘老师的手腕上，刘老师舒服地叹了口气：“暖乎乎的，热气顺着手腕往小臂窜，僵得发麻的地方，好像有股气在慢慢转。”
林辰知道，这时候用祝由术辅助正好。他闭上眼睛，回忆老医书里治腕痛的咒语：“气血通，瘀滞散，腕臂舒，疼痛止。”
默念着咒语，手指轻轻按在毛巾上。脖子上的太极玉佩很快热起来，一股温和的暖流顺着毛巾渗进刘老师的手腕，和药汁的暖意合在一起。刘老师的眉头渐渐舒展开：“更暖了，里面绷着的筋好像松了，能握笔了。”
她试着拿起旁边的笔，握在手里转了转，脸上露出惊喜：“真不僵了！刚才握笔像抓着块冰，现在能灵活转了，太神奇了。”
刘老师又在纸上写了几个字，笔锋顺畅，一点不卡顿：“僵了快两周的手腕，终于好了，这下批作业不用愁了。”
苏晓冉把剩下的桑枝和当归装在小布袋里，递给刘老师：“老师，这是剩下的药材，您每天煮水敷一次，敷三天，手腕就不会再犯僵了。”
林辰也补充道：“孙思邈还说‘劳逸适度，乃养生之要’，您批作业时，每半小时就放下笔，活动活动手腕，转转眼珠，对身体好。”
刘老师接过布袋，小心地放进包里，又从抽屉里拿出几张泛黄的纸：“这是我整理的古籍里的养生小方子，有治眼疲劳的，有护脾胃的，送给你们，说不定能用得上。”
林辰接过纸，上面的字迹工整，还标着出处，忍不住笑：“谢谢刘老师，这比课本上的还实用。”
快到中午时，三人准备离开图书馆。刘老师送他们到门口，指着书架：“下次想看什么书，提前跟我说，我给你们留着，省得跑空。”
路上，胖子嚼着剩下的芝麻糖：“刘老师的方子真有用，我妈总说手腕疼，回头我也给她煮点桑归水。辰儿，下次咱们帮谁啊？”
林辰摸了摸怀里的笔记本，翻开记着的待办：“宿舍楼下修自行车的张叔，上次说膝盖疼，阴雨天更厉害，下次去看看，用牛膝和独活煮水泡脚，再按犊鼻穴，应该能好。”
苏晓冉点点头，从布包里掏出个小本子：“我明天去药店买点牛膝和独活，提前泡软，到时候直接带过去。对了，刚才煮剩下的药汁，我装在小瓶子里了，晚上咱们也泡泡手腕，预防批作业累着。”
阳光透过树叶的缝隙洒下来，落在三人身上，暖融融的。林辰摸了摸脖子上的玉佩，玉佩暖暖的，像在回应他的心意。他想起孙思邈的话，中医从来不是冰冷的药方，而是藏在生活里的细心呵护，这份传承，就在这些平凡的帮助里慢慢生长。
回到宿舍，林辰把今天的经历记在笔记本上，在空白处画了小段桑枝，旁边写着：“腕僵痛，以桑归舒之；传医道，以初心行之。”