晨光初现，张振华在最自然的觉醒中睁开眼睛。不是努力的结果，不是修行的成就，而是法尔如是——本来如此，自然如此。
自然的苏醒
身体自动醒来，呼吸自然流转。不需要刻意保持觉知，不需要努力维持正念，一切本来清明。
「原来如此，」他看着天花板，「从来不需要做什么。」
窗外，鸟儿开始鸣叫，不是为谁而唱，只是自然地发声。树叶在晨风中摇曳，不是刻意舞蹈，只是随风而动。
无心的晨课
卫生间里，刷牙洗脸自动进行。手知道该怎么动，身体知道该怎么配合，不需要意识的指挥。
「道法自然，」水流过指尖，「不假造作。」
早餐时，他自然地咀嚼，自然地吞咽。不分析味道，不思考营养，只是让身体自然地接受滋养。
自发的行动
街道上，脚步自动向前。不决定方向，不设定目标，只是随缘而行。
「该往左就往左，」他在十字路口自然地转弯，「该往右就往右。」
地铁站里，他自动找到该乘的列车，自动在该下的站台下车。不是预知，只是自然的反应。
无为的工作
建筑工地上，工人们自动协调配合。不需要指令，不需要监督，每个人都知道该做什么。
「最好的管理，」项目经理站在一旁，「就是不管理。」
设计事务所里，设计方案自动完善。设计师们不再苦思冥想，只是让设计通过他们自然呈现。
自然的学习
学校里，知识自动流入学生心中。不需要强迫记忆，不需要刻意理解，只是自然地领悟。
「学习本来可以很轻松，」老师放下教案，「是我们把它变复杂了。」
图书馆里，读者自动找到需要的书籍。不是搜索，只是自然地走向正确的书架。
自成的艺术
美术馆里，观众自动在合适的作品前驻足。不是选择，只是自然的吸引。
「美不需要解释，」策展人不再提供解说，「只需要感受。」
音乐厅里，音符自动组合成和谐的旋律。演奏者不再控制，只是让音乐自然流淌。
自愈的健康
公园里，老人们自动找到适合的运动。不模仿他人，不遵循教程，只是听从身体的指引。
「身体知道该怎么动，」太极教练放下教鞭，「我们只需要不干扰。」
医院里，病人的康复自动加速。不是药物更有效，而是身心回到了自然的平衡状态。
自在的生活
超市里，顾客自动选取需要的商品。不比较价格，不纠结选择，只是自然地拿取。
「生活本来简单，」收银员微笑着扫码，「是我们想得太复杂。」
晚餐时，张振华在一家小馆自然地点餐。不查看菜单，不想象味道，只是说出此刻想吃的食物。
法尔的夜空
回到旅馆，张振华在阳台上仰望星空。星星自然地闪烁，银河自然地横跨，一切都是法尔如斯。
「本来如此，」夜风轻拂，「从未改变。」
楼下，夜来香自然地绽放，香气自然地飘散。不为谁开，不为谁香，只是如其本然地存在。
临睡前，最终的体认如呼吸般自然：
法尔如是，
本来如此。
不假修整，
不待安排。
春来花自青，
秋至叶飘零。
如此而已，
更无奇特。
从今以后，
但随缘度日，
任运过时。
今夜，在法尔如斯中安住。
明日，在自然如此中醒来。
这便是最终的安心——
认识到一切本来圆满，
无需增添，
无需减少，
只是如其本然地
活着、觉知、存在。