现如今谭易的身体还太小，正处于发育阶段，并不适合强练，要张弛有度。
对于剑法这些谭易并不是很看中，而华山的剑气之争在他看来，简直就是个笑话！
武功分为两种，一种是外功，一种是内功。
外功都是一些技法，如同剑法，掌法，身法，体修，这些都是属于技法，一棵大树上的枝丫，老虎的牙齿利爪，如果在玄幻高武世界剑走偏锋，这些技法自然能有追逐巅峰的可能，但这是低武，没有技法生存的土壤。
而内功就是成道的根本，属于根本法，是这些枝丫的主体。
而在低武世界，锻炼身体再强也有一个限度，那自然是更强的技法为主体。
而在可以修炼到高深境界的内功时代，剑法招式也就不那么重要了，只能算做护道的术。
在肉体的限制下，你修炼技法最多成为普通的成年老虎，我修炼内功直接进化变异成为五十米虎妖。
就算爪子不利，一巴掌照样轻松拍死你，内力化形隔空杀人，指甲比你剑都还硬，你拿什么来打！
也就笑傲世界刚好不上不下，内力和技法修炼到高深境界都能达到一定平手的局面，二流境界修炼一门高深剑法就能砍死一流高手。
但你去砍绝世高手后天大佬试一试，一巴掌拍不死你，低境界自然能用技法弥补，但境界越高，差距就越来越大，是技法难以跨越的！
这是属于舍本逐末！
长生，超凡，延寿，才是前人摸索出内力武功的初衷！
笑傲世界内功退化严重，先天不可见，一些神奇的天地灵根也早已绝迹。
长生何其艰难，要扛着整个时代洪流向前奋进，那是与整个世界为敌，从无到有的开辟出一条通天大道。
现在自己才刚步入武道门槛，想那么多干什么？
到达巅峰后再操心吧！
现在只需自己一步一个脚印，稳扎稳打的前进。
低武世界寿命也是一大难关，“不知道龟息功能不能有效延缓寿命？得找机会弄来研究研究，这些得早做打算，现在的自己还是太过弱小了，资源才是步入巅峰的最大保障。”
而中医药理道家天地自然奥秘也是与武道体系修炼息息相关的，三者相生相伴缺一不可。
如果只是武夫，那自然不用操心，只管拿着一本秘籍练，按照前人遗留的功法按部就班的修炼就成。
但作为开道者，那是需要大量的知识积累去支撑这个体系攀升的，知识就是这棵体系大树的基因，资源就是大树成长的营养。
难！难！难！
这段时间老岳夫妻又跑下山做任务赚钱养家去了，整个华山上除了一些维持运转的佣人，就剩下谭易三人。
岳灵珊自有人照看，令狐冲就没事偷偷跑下山喝酒摸鱼，闲的没事就耍耍剑法，入门多年修为还是三流境界！
对于令狐冲这个二五仔谭易并没有多大好感，但也提不上恶意，别挡我道一切都好说！
夜晚时分，谭易站完桩功在打了一盏茶时间的体术，每日的修炼完成，此时只感全身气血沸腾，一股热流在全身游荡，谭易张口吐息调整呼吸将这股热量收归于腹。
内息平复，转手端起一旁桌子上的一碗药汤一口干掉，压下舌头的苦味，体内一股清爽麻痹的感觉激荡在五脏六腑。
只见盘膝而坐的谭易一口浊气吐出，体内呼吸停止，如同假死状态不见呼吸。
五分钟之后谭易整个人才开始有轻微的短暂呼吸，每次呼吸绵长，一次呼吸整个人又是停顿一两分钟，随着呼吸次数的增加才逐渐恢复正常。
每次站桩过后整个人气血被高强度调动，随后又打几遍华山基础体术，十八棉云。
这套体术是一套打法，类似前世的广播体操，但动作却各不相同，一套动作打完体内的能量被桩功调动的气血带动转化。
此时的五脏六腑高速运转如同一个热炉在烘烤，人体气血沸腾如狼烟，如没有专门的药物调理，便会伤及五脏六腑气血两亏。
特别是心脉这个人体发动机，更是会造成根本损伤，如果没有药物修复，怕是此生再难有寸进的可能，武道修炼已然到头！
一碗门派独门的大补汤药服下就会免去这个隐患，反而还会加强五脏六腑的机能。
一番调息过后谭易这才起身转向后厅，只见一口浴桶放在房间正中，热气腾腾的漆黑药水装满了半个木桶。
在谭易的安排下，门派的佣人每天会定时熬制沐浴的药水送来。
去掉一身衣物，谭易整个人坐入木桶，药水刚好淹没至胸部。
拜师到华山派这半年来谭易学习了中医和各种杂学，又修炼了体术功法，老岳也没掉链子，各种基础补药充足。
谭易合理安排食补，作息规律，修炼并不过度压榨潜力，虽然才十来岁，但整个人已长到一米六七左右的身高，在古代，这个身高已经算的是上是平均值之上了。
拿起早已准备好的补气丸，谭易到了三枚出来，这玩意老岳也才每天给谭易配置一颗，每月一发放。
这东西的配方谭易在藏经房看过，主药需要最低三十年的老山参，以及各种珍贵药材，造价昂贵，一副药百两银子打底，一次也才出药两百枚。
难怪老岳每月都要下山辛苦跑任务搞钱，养徒弟烧钱啊，一养还要养几个，之后想要发展壮大门派更是花钱如流水！
谭易都有点心疼老岳，太诚实了，守法好公民！
混合参茶逐颗咬碎吞下养气丸，不过些许便感觉腹部一股热流升起。
半年的循环渐进温养，现在正是时候突破三流境界。
如果不是考虑身高体魄的成长，谭易在入门三天就感受到了内息，一个月就储积到能打通窍穴的程度。
万丈高楼非平地而起，根基才是重中之重，同样的体魄，别人的骨架比你粗壮，筋骨比你强劲，力气就是比你大，同级争锋太吃亏了！
半年来谭易不急不慢，现在已经明显的感觉到进步缓慢，身体体魄也成长起来并不需太过担忧成为侏儒。
闭目静心调动内息，引导着这股气流向着手太阴肺经的位置冲击而去。
武道修炼第一步就是站桩功，此法是凝炼周身气血，让初学者感悟内息，随着功夫的加深，直至掌握内息。
华山十八锦云体术就是压榨体内气血孕养这股内息。
两种功法修炼完成掌控内息，就算是突破到不入流境界的武者行列。
下一步就是打通一个窍穴正式转修内功心法成为三流高手。
十二正经中的一条打通完成，便是步入二流高手境界。
每种内功心法的运行不同，最先打通的窍穴也各不相同。
谭易修炼的就是华山基础内功心法华山内功。
华山内功并不携带任何特性，没有北冥神功的海纳百川，没有吸功大法的强夺他人内力，没有易筋经疗伤中和内力的作用，没有紫霞神功的延寿之能。
华山内功只讲究一个普适性中正平和。
在谭易看来内功并不是一开始强就好，循序渐进逐级递增才是打牢基础根本。
内息冲击如同滔天巨浪奔袭，窍穴中的隔膜轻易就被冲破。