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和多特的比赛全部结束了。

严渊站在那片激战后的草皮中央,背心完全湿透,紧贴着皮肤,剧烈的喘息还未完全平复。

和队友们庆祝结束后,他看向远处,多特球员的背影写满落寞。

严渊的目光穿过庆祝的人群,落在那个高大的身影上,奥巴梅扬。

这位以速度着称的前锋正低着头,慢慢走向球员通道。

严渊深吸一口气,朝着那个方向走了过去。

有零星的多特球迷在怒吼或沉默,但当他们注意到这个刚刚给予自家球队沉重打击的年轻球员径直走向奥巴梅扬时,也带上了几分好奇和复杂的情绪。

“皮埃尔。”严渊叫住了奥巴梅扬,声音清晰。

奥巴梅扬停住脚步,回过头,脸上有未散尽的疲惫和失利带来的沮丧,但更多的是比赛本身的纯粹消耗。

严渊伸出手:“这场你踢得很好,能交换球衣吗?”他眼神诚恳,带着对一位顶尖前锋的尊重。

奥巴梅扬明显愣了一下。

一场失利后的交换球衣?

但他看着严渊毫无挑衅意味、只有真诚和尊重的脸,又看了一眼对方身上同样被汗水浸透的球衣,脸上紧绷的线条渐渐放松。

一丝无奈和接受现实的笑容浮现在嘴角。

他点点头,二话不说,干脆利落地脱下了自己的球衣。

“你也踢得非常棒,”奥巴梅扬用带着口音的德语说道,声音有些沙哑,“那两次反击,跑得真快,最后一脚射门的判断也很好。”

“谢谢你,皮埃尔。”严渊也脱下自己的球衣递过去,两件被汗水和泥泞覆盖的球衣,代表着激烈对抗后的某种和解与认可。

“我很高兴和你同场竞技,已经在期待下次和你的见面了。”严渊伸出手。

奥巴梅扬也伸出手,两只沾着草屑和汗水的手有力地握在一起。

他们之间没有更多言语,但一种竞技体育特有的、惺惺相惜的情感在两人之间流淌。

奥巴梅扬朝严渊点点头示意,默默转身走向通道。

旁边,正在被队医检查膝盖的罗伊斯看到了这一幕。

当严渊拿着奥巴梅扬的球衣走近他时,罗伊斯脸上已经带着一丝释然。

“嘿,大场面先生。”罗伊斯先开口,脸上是苦笑,眼神里却有着欣赏。

“马尔科,”严渊微笑着在罗伊斯旁边蹲下,“感觉怎么样?膝盖还好吗?”他指的是罗伊斯被轻微撞到的膝盖。

“小意思,没问题。”罗伊斯摇摇头,拍拍膝盖,“你那个奔袭球……换我年轻两岁,大概也能来一次。”他故意用带着点调侃的语气说道,

“所以,别太得意哦,小子。”他自己也笑了起来。

面对这个在边路让自己吃瘪、又在关键反击中成为终结者的年轻人,罗伊斯展现了顶级球员的胸怀。

罗伊斯接过助教递来的手机,说道:“来吧,赢家,合个影,让我们也沾点光。”他招呼着旁边也走过来的格策和帕帕。

几个人靠近,严渊和罗伊斯站在中间,对着镜头露出笑容。

接着,严渊点开社交媒体:“账号互关吗?我得好好关注下德甲的明星球员们。”

几个人互相都搜索到了名字,很快点击了关注。

这一刻,赛场上刺刀见红的对手,在赛后被球员之间超越胜负的尊重所连接。

现场转播镜头捕捉到这一幕,电视里解说适时说道:“严渊在每场比赛结束后几乎都会和对方的球员互动,不得不说,这是一个情商很高,很讨人喜欢的小伙子,我能感受到他的善意。”

带着珍贵的交换球衣和与顶级球星初次相识的纪念,严渊随队返回更衣室。

……

几天后,莱茵内卡球场,德国杯第三轮,霍芬海姆主场对阵沙尔克04。

不同于威斯特法伦那场绞肉机般的联赛焦点战,杯赛氛围轻松不少,但也绝不缺强度。

纳格尔斯曼进行了小幅轮换,让一些主力得到了喘息。

严渊依然是首发右边锋。这场比赛踢得相对平稳流畅,沙尔克04整体实力不俗,开场阶段试图压制。

第16分钟,严渊右路接球后,面对沙尔克左后卫奥奇普卡的防守。

他上半身一个佯装内切的沉肩,引得奥奇普卡重心左移。

严渊左脚外脚背随即迅疾地向外一拨,同时核心肌肉猛地绷紧发力——这是多日针对下肢和核心力量持续加练的成果体现。

那一下的启动和趟球爆发力,让本想挤靠上来的奥奇普卡被撞开了些许空间。

严渊利用这瞬间的缝隙,抢到半个身位,右脚精准地送出贴地传中!足球带着一丝弧线,高速滑向门前!

沙尔克门将费尔曼视线受阻,前点乌特吸引了托迪博的贴身盯防,却只是虚晃一枪。中路包抄而至的阿米里无人干扰!他轻松迎球推射空门得手!

1-0!严渊助攻!

随后的比赛,双方互有攻守。沙尔克04下半场由哈里特扳平比分,但在终场前十分钟,霍村凭借克拉马里奇在禁区内的抢点补射,再次将比分超出。

2-1的比分保持到了终场。

严渊踢满了全场,除了一次助攻,在边路依然制造着威胁。

同时下半场在沙尔克倾力反扑阶段,他也多次回撤协防,展现出不俗的到位率和坚韧的跑动。

赛后的评分里,他同样位居全队前列。

杯赛结束的当晚,更衣室的气氛更加松弛欢快。

这时,助理教练公布了新的计划:

“伙计们,国际比赛日来了!没有国家队任务以及轻微伤病的球员无需治疗跟训的,教练决定给大家三天假期!周三下午前归队报到!好好休息!”

话音未落,更衣室爆发出一阵欢呼。

格纳布里、阿米里、克拉马里奇、乌特等几人立刻开始热烈讨论着各自的国家队任务,准备去国家队报到。

严渊在一旁安静地整理装备。

由于他目前尚未接到任何国家的邀请,所以他的名字自然不会出现在任何国家队的集训名单上。

国际比赛日一到,严渊就是霍村的“守村人”了。

纳帅特意走到他身边,说:“严,你的假期也好好安排下,休息调整,彻底放松下,别再想着有关训练的任何事了,周四等一部分队友回来后再恢复基础训练。”

“没问题,教练。”严渊肯定的点点头。

严渊的好哥们陆续离开了俱乐部,有的是回家度假,有的是参加国家队集训,大家互相道别,约好之后再见

大家离开了后,整个霍村基地很快就安静下来了,严渊成了仅剩的“守村人”。

他把训练背包整理好,又检查了一下球鞋,基地外面空荡了许多,路灯的光晕下,只有俱乐部工作人员停的零星的车辆。

“该说不说,还真的有点…孤独呢,唉…”看着此情此景,严渊轻轻叹了口气。

三天假期开始了。

霍芬海姆,这个宁静富饶的内卡河畔小镇,也因国际比赛日的到来,加上本就是比赛日后的休整期,显得更加宁静了。

严渊很享受这份难得的宁静。

虽然回伯明翰也不难,但他没有制定回家计划,而是选择了留在霍村,好好感受这个“家”一样的小镇。

假期第一天,严渊久违的睡到了自然醒。

一种久违的、纯粹的松弛感包裹着他。

简单洗漱后,他换上舒适的卫衣和运动裤,戴上棒球帽,决定步行出门,去吃一顿不用看卡路里表的早餐。

街角那家熟悉的“老橡树”面包店,是霍村队员常来打包早餐的地方。

今天顾客不多,严渊推门进去,熟悉的面包焦香扑面而来。

“早上好!还是一杯牛奶咖啡和双份的全谷物面包夹奶酪火腿?”柜台后系着围裙、头发花白的店主霍夫曼先生已经笑着用德语打招呼。

作为球队训练基地附近的老店,汉斯对球员的偏好熟记于心。

严渊同样是他店里的熟面孔。

“早上好,霍夫曼先生,是的,照旧。”严渊微笑着用德语回应,“今天天气真不错。”

“是啊,难得的假期,小伙子。”霍夫曼麻利地打包着,又特意往袋子里多放了一块刚出炉的苹果派,

“这个属于赠送,恭喜你战胜了多特,这可是一场硬仗!”老店主的眼睛里闪烁着球迷的真诚兴奋,“看直播的时候,尤其是你最后那个进球,我都跳起来了!”

“哈哈哈哈哈…谢谢您,先生,”严渊有些不好意思,但非常开心地接过袋子,又多付了一杯咖啡的钱,“请再给我一杯卡布奇诺,先生。”

“嘿,小子!说过了这是赠送!”霍夫曼装作生气地摆手。

“好吧,那咖啡算我请您的。”严渊坚持把钱放在柜台上,“真的很感谢您的支持。”

离开面包店,严渊漫步在整洁的街道上,阳光晒在皮肤上暖洋洋的。

他看到一个社区小公园,几张长椅,几个孩子在玩滑梯和秋千。

走过去后,他在一张长椅上坐下,打开袋子,掰开面包,就着温热的牛奶咖啡,享受这顿悠闲的户外早餐。

微风拂过,带来远处孩子们的嬉笑声和内卡河水的气息。

今天没有对比赛的思考,也没有对体能的训练,只有简单食物带来的满足和对这座宁静小镇的亲切感。

下午,他去了小镇中心区的步行街,这里店铺林立,生活气息浓厚。

他需要买一些日常用品。

刚走进一家店铺里,就听到一个惊喜的、刻意压低却依然兴奋的女孩声音:

“天哪!是严!”

收银台后,一个看起来是兼职大学生的金发女孩捂住了嘴,脸瞬间红了,旁边一个同样穿着员工围裙的女生也凑过来看。

(注:这只是普通的路人,不是女主)

严渊朝她们温和地笑了笑:“你们好。”他走了过去,准备结账。

“严!我…我是你的球迷!前天对沙尔克的比赛我也去现场看了!”金发女孩激动地说着,手有点抖地拿起扫描器扫描严渊放下的洗面奶和洗发液。

“你的表现太精彩了!还有对多特…天哪!”她激动得有点语无伦次,“能…能给我签个名吗?在这里!”她手忙脚乱地在收银台下面摸出一个小本子。

“当然可以。”严渊接过递过来的笔和本子,认真地在空白页签上自己的名字和球衣号码。“danke 。”他说着谢谢,然后把本子和笔递还。

“不,该我们谢谢你!给我们带来这么精彩的比赛!”旁边那位年长些的女店员也笑着说道,“继续加油!霍村需要你!”

“我会的,女士。”严渊微笑着拿好东西离开,走出门口时,还能听到里面两个店员兴奋的叽叽喳喳。

在逛一家体育用品商店买运动袜和护具时,又有一位带着孩子的中年男士认出他,礼貌地请求合影,严渊同样耐心满足。

在超市采购食材时,一个推着购物车的老太太认出他来,笑着对他说:“小伙子,那天在电视上看到你,跑得真快,就像森林里的小鹿!要记得多吃点肉啊!”

这话逗得严渊也笑起来,连连道谢。

这些偶遇的温暖瞬间,不同于球场内震耳欲聋的呐喊。

它们安静细微,像一颗颗投入心湖的小石子,荡漾开细微却切实的涟漪。

严渊正被越来越多的当地人接纳和喜爱。

宁静是享受,但自律是刻在他骨子里的习惯。

假期结束的第一天,他的作息又恢复到了平时那种“恐怖”的状态,依旧六点半起床。

早餐后,他会换上运动服,在自己的宿舍里做足热身后再出门,然后打两套太极拳。

严渊越打太极拳就越明白,这东西绝对不是花架子。

太极拳已经成了他调和气息、感受身体细微变化、稳固重心、保持身体本体感觉的重要方式之一。

每次沉肩坠肘,旋腰转胯,都让他对身体的控制感更强一分,也让他对比赛中运用对抗和平衡更有心得。

打完拳,有时他会加做几组俯卧撑、卷腹和平板支撑,强度适中,只是维持基本的激活状态。

午饭后,他的身体放松了,但是大脑并没放松,这个时间段主要用来看笔记,看比赛录像。

他泡了杯红茶,翻看着自己的笔记本,还有恩师给他补充的笔记内容,对照着自己下载的比赛片段,一点也不遗漏的进行观看。

他尤其重看了自己防守别的球员的几次成功的单防片段,分析着自己成功预判的瞬间依据。

又翻看了几场以边路爆点着称的球员集锦,观察他们如何利用节奏和技术结合身体护球。

到了晚上,他的晚饭是自己动手做的简餐。

虽然小严做饭好吃,但他给自己做饭时,并没有做的丰盛可口。

他给自己做的是那种“白人饭”,像什么蔬菜沙拉,鸡胸肉之类的,味道确实一般,甚至有些难以下咽,就剩下营养搭配了。

但没办法,这也是职业运动员生活的一部分。

偶尔实在太馋的话,小严会把妈妈寄过来的腊汁肉和白吉饼加热一下,美美吃上一个最爱吃的肉夹馍,这就算是解馋了。

饭后,是他雷打不动的核心力量和对抗训练时间。

公寓里虽然没有力量器械,但他自己有哑铃和弹力带。

在客厅腾出一小块空地后,严渊将弹力带一端固定在门框的把手上,他背对着门站立,双手紧握弹力带一端于身体前侧。

身体下沉,微屈膝,摆出类似足球场上背身护球的姿势。

接着,他开始发力,腰部核心和腿部后链肌肉群协同用力,对抗着身后弹力带强大的阻力,模拟实战中背身后卫挤压时的发力。

“呃……”每一次发力对抗,他的核心腰腹乃至臀腿都像拧紧的发条,发出低沉用力的哼声,汗水顺着紧绷的脖颈线条滑下。

有时他会在对抗中尝试做半转身的护球动作,核心力量成为稳定身体、支撑动作的基石。

他能清晰地感觉到,经过前一段时间的针对性强化以及现在坚持不懈的维持训练,他的“底盘”确实更稳了。

对抗时身体重心的稳固度有了提升,不会轻易被撞得踉跄,甚至在合理的身体接触后还能保持连接动作的能力。

几组对抗训练后,他还会利用哑铃加强上肢和肩背的力量。

卧推,飞鸟,划船等等,动作标准,专注呼吸。

汗水滴滴答答落在铺在地上的毛巾上。

夜深人静,窗外只剩下路灯的微光,只有他粗重的喘息和器械偶尔撞击的轻响回荡在小小的空间里。

完成这一切,小严洗去一身的疲惫。

尽管“守村人”的日常有些无趣,但严渊同样会以平日里一样的状态去对待“无趣”的日子。

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