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酸痛交响曲

体测结束的第二天,我是被自己的胳膊疼醒的。

迷迷糊糊想翻身,右肩像被塞进了一把生锈的合页,稍微一动就传来细碎的“咯吱”声,连带着后背的肌肉一起扯着疼。睁开眼盯着天花板,我才后知后觉想起昨天的体测——八百米冲线时的窒息感、立定跳远落地时震得发麻的膝盖,还有最后拼尽全力推完的铅球,当时只觉得累,没想到第二天会被酸痛找上门。

挣扎着坐起来花了三分钟。左手撑着床沿发力时,肱二头肌突然抽了一下,疼得我倒吸一口凉气。低头看自己的胳膊,明明没肿没青,却像被人用麻绳捆了一整夜,每块肌肉都硬邦邦的。下床更狼狈,右腿刚沾地就打了个趔趄,小腿肚的肌肉紧绷着,走一步就酸得发颤,活像刚学会走路的企鹅。

走到卫生间刷牙,抬手的动作变得格外艰难。平时轻松就能举到脸前的牙刷,今天举到一半就举不动了,肩膀酸得像挂了块砖头。只能侧着身子,用另一只手托着胳膊慢慢刷,牙膏沫蹭到下巴上都没力气及时擦掉。镜子里的自己眼神涣散,头发乱糟糟的,连弯腰洗脸都得一点一点往下挪,生怕腰上的肌肉突然“抗议”。

下楼吃早餐时,我特意选了离楼梯口最近的位置。每下一级台阶,膝盖都咯吱响,左腿不敢用力,只能靠着右腿慢慢挪。食堂阿姨见我走得慢,笑着问:“小姑娘,昨天体测累着啦?”我点点头,刚想开口说话,一低头牵扯到脖子后面的肌肉,又疼得皱起眉。旁边的同学也在揉胳膊,互相吐槽着“昨天不该冲那么猛”,原来大家都在经历这场“酸痛劫”。

上午的课在三楼,爬楼梯成了最大的挑战。我扶着扶手,一步一步往上挪,每走一步都能感觉到大腿肌肉在“尖叫”。后面的同学想帮我拎包,我刚想递过去,胳膊一抬就疼得赶紧缩回来,只能苦笑着说:“不用不用,我自己来,就是动作慢了点。”好不容易走到教室门口,想推开沉重的门,双手刚用上力,胳膊就酸得使不出劲,最后还是旁边的同学帮我推了一把。

上课时更难熬。坐久了想换个姿势,稍微动一下就浑身酸痛,只能保持一个姿势僵坐着。老师让我们翻开课本,我低头翻书时,脖子和后背的肌肉扯着疼,只能把书放在桌子上,一点一点慢慢翻。同桌见我难受,偷偷给我递了个按摩球,我拿着球在胳膊上滚了滚,稍微缓解了一点,却还是不敢用力按压。

中午去食堂吃饭,看到排队的人很多,我犹豫了半天还是放弃了,选了打包带回宿舍。打包时,阿姨把饭菜递给我,我双手接过来,刚想转身,胳膊就酸得差点把饭菜撒了,赶紧用胳膊肘夹着,慢慢往回走。回到宿舍,连拧瓶盖都得用两只手一起使劲,平时轻松就能拧开的矿泉水瓶,今天费了半天劲才打开,手还抖个不停。

下午没课,我窝在宿舍里,连翻身都懒得动。室友回来时,给我带了个热水袋,让我敷在酸痛的肌肉上。暖乎乎的热水袋敷在胳膊上,确实舒服了不少,我闭着眼睛,听着室友吐槽体测后的各种糗事——有人上厕所蹲不下去,有人穿衣服要别人帮忙,还有人笑称自己现在是“机器人”,动作全是僵硬的。

傍晚时,酸痛稍微缓解了一点,我试着在宿舍里慢慢走了走。虽然还是疼,但比早上好多了。室友说:“明天应该就会好很多了,今天多揉揉,别一直不动。”我点点头,开始轻轻揉着胳膊和腿,虽然揉的时候也疼,但揉完之后确实轻松了不少。

躺在床上,我看着天花板,想起昨天体测时的坚持,突然觉得这场酸痛也没那么难熬了。虽然现在浑身疼得难受,但至少证明我昨天拼尽了全力。或许明天醒来,酸痛就会减轻,后天就能恢复正常。这样想着,我慢慢闭上眼睛,在浑身酸痛的“交响曲”中,渐渐进入了梦乡。

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