营口市，地处辽宁省南部，位于东北松辽平原南部，渤海辽东湾东北岸，大辽河入海口处，是中国辽宁省下辖的地级市。它西临渤海辽东湾，与葫芦岛隔海相望；北与盘锦、鞍山为邻；东与鞍山接壤；南与大连相连 ，地理坐标介于东经121°56′至123°02′之间，北纬39°55′至40°56′之间。市域南北最长处111.8千米，东西最宽处50.7千米，总面积5427平方千米。营口市现辖4个区，分别是鲅鱼圈区（营口经济技术开发区）、站前区、西市区、老边区；代管2个县级市，即大石桥市、盖州市 。全市有38个乡镇，其中35个镇、3个乡；644个村委会；27个街道办事处；190个社区居委会 。2023年末，营口市户籍人口224.9万人。市政府驻西市区新联大街东1号。
历史沿革与文化脉络
营口市历史极为悠久，其所处的行政区划可追溯到26万年前的旧石器时代，那时营口市的祖先就在此繁衍生息。在尧、舜时代，营口属青州、营州；夏、商、周时期，先后属青州、营州、幽州管辖；战国时期，燕国统治今辽宁省，营口属辽东郡；秦统一中国后，营口地区仍属辽东郡。
汉朝于汉高祖十二年（前195年）在今营口南部熊岳置平郭县，在今大石桥市置安市县，在今盖州市置文县，这是营口地区最早的县级建制。东汉末年，中原大乱，之后中国北方陷入民族政权分割的局面，今营口地区曾先后经历公孙政权、前燕、前秦、后燕的统治。
东晋太元十年（385年），鲜卑族的后燕政权移平州治所于平郭，管辖辽东郡、玄莬郡、辽西郡、昌黎郡、乐浪郡、带方郡，这是营口地区唯一一次设置管辖今整个东北地区、河北省东部以及朝鲜大同江以西广大地区的地方政权。唐贞观十九年（645年）唐太宗李世民率军克建安、安市等城，收复辽东；唐总章元年（668年），置建安州都督府（原平郭故城，府治在今盖州城老城区）和安市州（今大石桥市海龙川山山城）。
宋宣和七年（1125年），金朝在辽宁境内设东京路、咸平路和北京路，今营口地区属东京路。1195年改辰州为盖州，下辖汤池县（今大石桥市汤池镇内）、建安县（今盖州市区）、秀岩县（今岫岩县）、熊岳县（今熊岳镇）。元太祖元年（1206年），蒙古孛儿只斤铁木真（即元太祖，称成吉思汗）建立蒙古汗国。1262年，设盖州路（今盖州市）管辖辽南各县。1269年，降盖州路为盖州，并熊岳、汤池、秀岩入建安县，属盖州。元至元八年（1271年），元朝在辽宁境内设辽阳路、沈阳路、广宁府路及开元路、西部大宁路，今营口地区属辽阳路。
明朝洪武九年（1376年），“废州置卫”，改设盖州、复州卫。属盖州境内的有盖州城、熊岳城、永宁监城和五十寨堡等其他9座城堡，并设有为数众多的墩台。盖州城是营口地区军事、政治、经济、文化的中心。清康熙三年（1664年）置盖平县，隶奉天府。清咸丰十一年（1861年），清政府在营口设置奉锦山海关兵备道，同年营口开港，商业异常繁荣，商号急剧增多，街巷不断扩充。此后历经多次行政变革，1938年5月，日伪政权将营口县改称营口市，下设8个区。1945年10月20日，营口市第一次解放，成立营口市民主政府；1948年11月2日，营口最后解放，当日恢复市民主政府；1949年5月1日，营口市民主政府改称为营口市人民政府。1992年，盖县改为盖州市（县级），营口县改为大石桥市（县级）。2004年1月，盖州市的熊岳、芦屯、红旗三镇划归鲅鱼圈区管辖 。
营口市作为人类文明的发祥地之一，文化积淀深厚。金牛山古人类遗址距今约28万年，见证了辽河流域最早的文明。150余年的开埠通商历史，让这里成为多民族聚居和文化交融之地，形成了既具历史底蕴又开放包容的文化气质。在这片土地上，还孕育出了许多历史人物，金代诗人王庭筠，其诗词作品风格独特；近代爱国词人、《苏武牧羊》词作者蒋荫堂，以其饱含爱国情怀的作品激励着无数人；书法大家沈延毅，其书法艺术造诣极高，对后世书法发展产生了深远影响；评书泰斗袁阔成，凭借精彩绝伦的评书表演，成为家喻户晓的人物；书画家冯大中，以其独特的绘画风格在书画界独树一帜。
自然风貌与地理特点
营口市地形呈现出由东南向西北逐渐倾斜的态势，东部为山地，山峦起伏，森林资源较为丰富，自然景观优美，是徒步、登山爱好者的好去处；中部为丘陵，地势相对和缓，分布着许多果园和农田，每到水果成熟季节，果香四溢；西部为平原，地势平坦开阔，土壤肥沃，是重要的农业产区，也是城市发展的重要区域。
营口市属暖温带大陆性季风气候，四季分明，雨热同季，气候温和，降水适中，光照充足，这样优越的气候条件十分适宜人类居住和农作物生长。年平均气温为7 - 9.5°c，≥10c天数为175 - 180天，≥10c积温在3300 - 3670c，最冷月（1月）平均气温在 - 10c以上，1月平均最高气温为 - 3 - - 4c，属暖温带。沿海、平原、丘陵一带温度稍高，东部山区略低。年降水量为670 - 800毫米，雨量适中，降雨量最高的月份是七月，最少的月份是二月。雨量地域分布是东南部山区雨量较多，西北部沿海平原及丘陵一带降水较少，由东南向西北部递减。日照时数为2600 - 2880小时，光照资源丰富，分布特点是沿海地带多，东部山区少，等值线与海岸线平行。风向多为西南风和南风，风速多为4 - 5级。
境内有大、中、小河流150余条，这些河流不仅为当地提供了丰富的水资源，滋养着这片土地和人民，还形成了独特的水系景观。大辽河在营口西流入海，在这里可以观赏到美丽迷人的夕阳入海景观，落日余晖洒在海面上，波光粼粼，美不胜收，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉这一美妙瞬间。
经济发展状况
营口市第一产业以水产、水稻、水果、畜牧、蔬菜为五大主导产业。营口是国家优质稻谷基地，营口大米闻名遐迩，早在清朝时期就因其籽粒饱满、洁白光亮、口味纯正而成为贡米。在2019世界高端米业大会上，营口市渤海米业“越光”和鹏昊米业“一目惚”精品稻米分别获得银奖和铜奖。水果种植也颇具规模，产出的水果品质优良，深受市场欢迎。水产养殖业发达，各类海鲜产品丰富多样，不仅供应本地市场，还销往全国各地。
第二产业已初步形成以冶金、石化、装备制造、镁质材料、纺织服装、新型建材等六大产业为主导的工业体系。其中，镁质材料产业优势显着，已探明地下矿藏39种，菱镁石、滑石、硼石储量居全国前列，菱镁矿储量居世界首位，镁质材料产量居亚洲第一，世界上60%的钢铁企业高炉使用的耐火砖都来自营口，被誉为“中国镁都”。汽保产业享有“中国汽保业摇篮”的美誉，现已成为中国汽保设备的最大生产基地，产品国内市场覆盖率超过85%，销往37个国家和地区，出口总额占全国汽保产品出口总额43%。1966年试制成功中国第一台汽车万能试验器，1990年生产出中国第一台轮胎动平衡仪，产业规模居全国第1位。营口还是全国四大乐器生产基地之一，新中国建立之初就开始发展乐器产业，中国第一架音乐会演奏钢琴诞生在营口。
第三产业中，港口贸易是重要支柱产业之一。营口港凭借优越的地理位置，成为东北地区重要的货物运输枢纽，在连接东北内陆与国内外市场方面发挥着关键作用，货物吞吐量逐年增长，运输航线不断拓展，与国内外众多港口建立了紧密的贸易往来。旅游业发展也十分迅速，随着当地旅游资源的不断开发和完善，越来越多的游客前来营口观光旅游，带动了住宿、餐饮、购物等相关产业的发展。
2024年，营口市地区生产总值1560.3亿元，按可比价格计算，比上年增长5.1%，经济发展态势良好，未来发展潜力巨大。
旅游景点与民俗风情
营口市旅游资源丰富，“山、海、河、林、泉、寺”交相辉映，是中国优秀旅游城市和“国家森林城市”。
- 山海广场：营口的标志性景点之一，这里可以欣赏到美丽的海景，感受海风的吹拂。广场的建筑风格独特，与大海相互映衬，构成了一幅美丽的画卷。海边沙滩细腻柔软，海水清澈见底，是夏日避暑、游泳、休闲的好去处。在这里，游客还可以乘坐游船出海，近距离感受大海的魅力，欣赏海上风光。
- 望儿山：以母爱为主题，其传说感人至深。相传很久以前，一位母亲为了等待出海打鱼未归的儿子，天天站在山上眺望，最终化作了一尊石像，这便是望儿山的由来。这座山吸引着众多游客前来敬仰，尤其是母亲节时，作为中国唯一的母亲纪念馆，营口望儿山慈母馆更是成为敬母和祈福圣地 ，人们在这里表达对母亲的敬爱和感恩之情。山上还有许多与母爱相关的雕塑和建筑，让游客深刻感受到母爱的伟大。
- 白沙湾黄金海岸：拥有优质的海滩，沙质洁白细腻，海岸线绵长。这里的海水浴场设施完备，游客可以尽情享受阳光沙滩，进行各种水上活动，如冲浪、帆板、沙滩排球等。周边配套的度假酒店和民宿也为游客提供了舒适的住宿环境，让游客能够充分放松身心，度过一个愉快的假期。
- 楞严禅寺：东北四大禅林之一，具有深厚的历史文化底蕴。禅寺建筑风格古朴典雅，寺内供奉着众多佛像，香火旺盛。寺内环境清幽，古树林立，是信众朝拜和游客参观游览的胜地。在这里，游客可以感受到浓厚的佛教氛围，领略佛教文化的博大精深。
- 辽河老街：是营口市的历史文化街区，保留了许多具有百年历史的建筑，这些建筑风格多样，融合了中西方建筑特色。漫步在老街上，仿佛穿越回了过去，能够感受到营口曾经的繁华与沧桑。街上有许多特色小店，售卖着各种传统手工艺品、特色美食等，游客可以在这里购买纪念品，品尝地道的营口小吃，体验当地的民俗文化。
- 赤山旅游景区：位于营口市东南部的盖州万福镇赤山村，距盖州城40公里，距营口市75公里。这里群峰环绕，山峦叠嶂，森林覆盖率高，空气清新，被誉为“天然氧吧”。赤山以峰奇、洞异、泉清、石怪、寺古而闻名，有仙人台、五洞峰、旋门峰、天桥峰、天池峰，五座山峰巍峨耸立，各具特色。山上还有众多天然洞穴，如穿心洞、背阴洞、朝阳洞、月亮洞等，洞内景色奇特，令人称奇。此外，赤山的清泉潺潺流淌，水质清澈甘甜，其中“三清潭”的泉水更是终年不涸。景区内的石景也十分独特，有金蟾出水、黄雀观天、大圣拜母等景观，栩栩如生。赤山历史悠久，文化底蕴深厚，有始建于唐代的石峰寺，香火鼎盛，吸引着众多信徒前来朝拜。
营口的民俗风情也别具特色。盖州高跷是国家级非物质文化遗产，表演形式活泼多样，舞者们踩着高跷，做出各种高难度动作，如跳跃、翻滚、劈叉等，同时还伴有精彩的舞蹈和演唱，极具观赏性。盖州皮影戏同样历史悠久，以其精美的皮影制作、独特的唱腔和生动的表演而闻名，通过灯光照射兽皮或纸板做成的人物剪影来表演故事，深受当地百姓喜爱。在传统节日和庆典活动中，还能看到舞龙舞狮、跑旱船、扭秧歌等民俗表演，热闹非凡，充满了浓郁的生活气息。
特色美食
营口的美食以海鲜和地方特色小吃为主，独具风味。
- 咸泥溜：这是一道极具营口特色的海鲜美食。泥溜是一种生长在海滩泥涂中的贝类，味道鲜美。制作咸泥溜时，通常将泥溜洗净后，用盐水浸泡一段时间，让其吐尽泥沙，然后加入葱姜蒜、辣椒等调料进行烹饪，可采用凉拌、辣炒等多种方式。凉拌的咸泥溜口感清爽，保留了泥溜的原汁原味；辣炒的咸泥溜则香辣可口，让人食欲大增。
- 营口对虾：营口是中国对虾的重要产地之一，营口对虾个头大、肉质鲜嫩、味道鲜美。可以清蒸、白灼、油焖等，清蒸能最大程度地保留对虾的鲜美和营养，白灼的对虾口感清爽，搭配上特制的蘸料，别有一番风味；油焖对虾则色泽红亮，虾肉鲜嫩多汁，甜咸适中，深受食客喜爱。
- 盖州焖子：盖州地区的传统特色小吃。以红薯淀粉制成的焖子为主料，将焖子切成小块，放入平底锅中煎至两面金黄，然后加入芝麻酱、蒜汁、辣椒油、海鲜汁等调料拌匀。煎好的焖子外酥里嫩，口感筋道，各种调料的味道相互融合，让人回味无穷。
- 营口烧烤：具有独特的风味，以新鲜的食材和独特的烤制方式而闻名。烤串种类丰富多样，有羊肉串、牛肉串、鸡翅、海鲜等，烤制时注重火候和调料的运用，烤出的串香味四溢，肉质鲜嫩多汁。此外，营口烧烤还有特色烤海鲜，如烤生蚝、烤扇贝等，将海鲜的鲜美与烧烤的香味完美结合，深受当地人及游客的喜爱。
辖区简介
鲅鱼圈区
鲅鱼圈区（营口经济技术开发区）位于营口市南部，是营口市的新兴城区和重要的经济增长极。这里拥有优越的地理位置，是东北腹地最近的出海口之一。鲅鱼圈区的旅游资源丰富，山海广场、月亮湖公园等景点吸引了大量游客。其中，山海广场的观景台是俯瞰大海的绝佳位置，月亮湖公园则将自然景观与人文景观巧妙融合，有湖泊、绿地、游乐场等设施，适合全家游玩。鲅鱼圈港是东北地区重要的港口之一，货物吞吐量逐年增长，在国际贸易和物流运输中发挥着重要作用。区域内的产业发展迅速，形成了以港口物流、钢铁深加工、装备制造、滨海旅游等为主导的产业格局。
站前区
站前区是营口市的中心城区，是政治、经济、文化、金融、交通的中心。这里商业氛围浓厚，有众多商场、超市和商业街，如东升市场、财富广场等，是市民购物、休闲的好去处。交通十分便利，哈大铁路、哈大高铁、沈大高速公路等交通干线穿境而过，营口火车站也位于此，方便了人们的出行。教育资源丰富，有多所中小学和职业院校，为培养人才提供了良好的条件。文化设施完善，有图书馆、文化馆、博物馆等，丰富了市民的精神文化生活。
西市区
西市区位于营口市西部，濒临渤海辽东湾。这里是营口市的发祥地，拥有众多历史文化遗迹，辽河老街就坐落于此。西市区积极发展现代服务业，特别是在电子商务、金融服务等领域取得了显着成就。同时，注重城市环境建设，沿海地带打造了美丽的滨海景观带，如西炮台遗址公园，不仅可以欣赏到优美的海景，还能了解到营口的海防历史。西市区还在不断推进文化旅游产业的发展，将历史文化与现代旅游相结合，吸引更多游客前来体验。
老边区
老边区位于营口市东部，是营口市的重要农业产区和工业基地。农业以水果、蔬菜、畜牧养殖等为主，水果种植历史悠久，产出的苹果、葡萄等水果品质优良，畅销市场。工业方面，形成了以装备制造、新型建材、食品加工等为主导的产业体系。老边区还拥有丰富的自然资源，有一些自然风景区和农家乐，如柳树镇的生态采摘园，游客可以在这里体验采摘的乐趣，品尝新鲜的农产品，感受乡村生活的宁静与美好。
大石桥市
大石桥市位于营口市的北部，是中国着名的“镁都”，镁质材料产业是其支柱产业。已探明的菱镁矿储量巨大，占世界总储量的四分之一，占全国总储量的85%以上。除了镁质材料产业，大石桥市还在积极发展其他产业，如精细化工、新型建材、机械制造等。大石桥市的旅游资源也不容小觑，有迷镇山、蟠龙山公园等景点。迷镇山的娘娘庙始建于唐朝，距今已有千余年历史，是辽南地区颇具影响力的道教活动场所。庙宇依山而建，错落有致，青砖灰瓦在绿树掩映中更显古朴庄重。庙内供奉着云霄、琼霄、碧霄三位娘娘，传说她们掌管人间姻缘、子嗣与平安，因此常年香火不断，尤其在农历四月十八庙会期间，来自周边各地的信众和游客汇聚于此，焚香祈福、逛集市、看表演，热闹非凡。山上还有多座石碑，记载着庙宇的修缮历程和历史变迁，字迹虽历经风雨侵蚀，却依然能让人感受到岁月的厚重。
蟠龙山公园则是大石桥市民休闲娱乐的好去处，公园内山势平缓，植被茂密，四季景色各异。春季樱花绽放，粉色花海如云似霞；夏季绿树成荫，凉爽宜人，是避暑纳凉的佳地；秋季枫叶染红枝头，层林尽染，别有一番韵味；冬季银装素裹，宛如童话世界。园内修建了多条登山步道和观景台，登顶可俯瞰大石桥市区全貌，鳞次栉比的楼房与远处的工厂厂房交相辉映，展现出这座工业城市的活力。此外，公园内还有儿童游乐区、健身广场等设施，满足不同人群的需求，清晨和傍晚时分，总能看到晨练和散步的市民，充满了生活气息。
盖州市
盖州市位于营口市南部，是营口市管辖的另一个县级市，总面积3133.38平方公里，地形以山地、丘陵为主，东部为山区，西部沿海有少量平原，独特的地理环境造就了丰富的自然资源和多样的产业结构。
农业是盖州市的传统优势产业，这里气候适宜，土壤肥沃，盛产水果、蔬菜、粮食等农作物。盖州苹果名声远扬，种植历史超过百年，因其果形端正、色泽艳丽、口感脆甜而深受消费者喜爱，远销国内外。除了苹果，葡萄、桃、梨等水果的产量也十分可观，形成了规模化的种植基地，每到收获季节，果园里果香弥漫，果农们忙碌的身影构成了一幅丰收的画卷。此外，盖州的海产品也很有特色，西部沿海的滩涂地带盛产文蛤、杂色蛤等贝类，肉质鲜嫩，是餐桌上的美味佳肴。
工业方面，盖州市依托本地资源，发展了建材、纺织、机械加工等产业。其中，石材加工产业颇具规模，境内丰富的花岗岩资源为产业发展提供了充足的原材料，加工后的石材远销全国各地，用于建筑装饰等领域。近年来，盖州市还在积极培育新兴产业，推动产业结构优化升级，为经济发展注入新动力。
盖州市的旅游资源丰富且独具特色，除了前文提到的赤山旅游景区，还有北海国家级海洋公园、盖州古城等景点。北海国家级海洋公园以海洋风光和海蚀地貌为主要特色，漫长的海岸线上分布着形态各异的海蚀崖、海蚀洞、海蚀柱，这些经过亿万年海浪冲刷形成的自然奇观，让人感叹大自然的鬼斧神工。公园内的沙滩干净整洁，海水清澈，是夏季海滨度假的热门选择，游客可以在这里赶海、戏水、观赏日出，感受大海的辽阔与壮美。
盖州古城有着两千多年的历史，是营口地区历史文化的重要载体。古城内保留了部分明清时期的建筑，如盖州钟鼓楼，它始建于明洪武九年，是古城的标志性建筑之一。钟鼓楼坐落在古城中心，分为台基和楼阁两部分，台基高大坚固，楼阁飞檐翘角，气势恢宏。登上钟鼓楼，可俯瞰古城全貌，青石板铺就的街道两旁，古色古香的店铺林立，让人仿佛置身于古代市井之中。古城内还有许多历史遗迹和文化场所，如盖州皮影戏传承基地，在这里可以欣赏到地道的盖州皮影戏表演，艺人们娴熟地操纵着皮影，配合着独特的唱腔，演绎着一个个经典的故事，让人感受到非物质文化遗产的魅力。
古刹与历史遗址
营口市的宗教文化底蕴深厚，除了楞严禅寺、迷镇山娘娘庙，还有多处古刹和道观，承载着丰富的历史文化信息。
- 金牛山古人类遗址：位于大石桥市永安镇西田村，是中国东北地区最早发现的旧石器时代遗址之一，距今约28万年。遗址中出土了大量的古人类化石、石器和动物化石，其中包括完整的头骨化石，这一发现为研究人类起源和东北亚地区古人类演化提供了重要的实物证据。如今，这里建立了金牛山遗址博物馆，通过实物展示、场景复原等方式，生动地再现了古人类的生活场景，让人们得以了解远古时期营口地区的人类活动。
- 上帝庙：又称玄帝庙，位于盖州市区，始建于明洪武十五年，是全国重点文物保护单位。庙宇坐北朝南，现存正殿和山门，建筑风格具有典型的明代特色，正殿内的梁架结构复杂精巧，木雕、砖雕工艺精湛，尤其是殿内的藻井，雕刻着精美的云龙图案，线条流畅，栩栩如生。上帝庙供奉的是北方玄武大帝，历史上曾多次修缮，保存完好，是研究明代建筑艺术和宗教文化的重要实例。
- 慈航寺：坐落在盖州市东北四公里处的赤山脚下，始建于唐代，历经多次兴废，现存建筑为近年重建。寺庙依山傍水，环境清幽，殿宇宏伟壮观，香火旺盛。寺内供奉着观音菩萨等佛像，观音殿内的观音塑像高达数米，慈悲庄严，吸引了众多信众前来朝拜。寺庙周边林木葱郁，溪水潺潺，是一处集宗教活动、旅游观光于一体的胜地。
旅游指南攻略
最佳旅游时间
营口市四季分明，不同季节有不同的旅游特色。夏季（6 - 8月）是海滨旅游的最佳时节，此时气温适宜，海水温暖，适合前往鲅鱼圈、白沙湾等海滨景区避暑、戏水、赶海；秋季（9 - 10月）天气晴朗，秋高气爽，是登山赏景的好时候，赤山、望儿山等景区的秋景美不胜收，同时也是品尝营口水果的最佳季节；冬季（12 - 2月）虽然寒冷，但可以体验温泉度假，营口的温泉资源丰富，如熊岳温泉，泡在温暖的温泉中，感受冬日的惬意；春季（3 - 5月）万物复苏，鲜花盛开，适合到公园、郊外踏青赏花。
交通方式
- 外部交通：营口兰旗机场有往返北京、上海、广州、沈阳等城市的航班，方便远方游客前来；哈大高铁在营口设有营口东站、盖州西站、鲅鱼圈站，从沈阳到营口仅需1小时左右，从大连到营口约40分钟，高铁出行快捷舒适；公路方面，沈大高速公路、沈海高速公路穿境而过，自驾或乘坐长途汽车都十分便利。
- 内部交通：营口市内公交系统完善，覆盖各个城区和主要景点，票价便宜；出租车起步价较低，出行方便；在鲅鱼圈等旅游景区，还有共享单车和旅游观光车可供选择，方便游客游览。
住宿推荐
- 鲅鱼圈区靠近海滨，有众多海景酒店和度假公寓，如山海广场附近的酒店，推窗即可见海，适合喜欢海滨风光的游客；
- 营口市区（站前区、西市区）交通便利，商业发达，各类酒店、宾馆应有尽有，从经济型到高档型可供不同预算的游客选择；
- 盖州市和大石桥市的住宿以经济型酒店和民宿为主，价格实惠，适合前往当地景点游玩的游客。
特色购物
- 营口大米：颗粒饱满，口感香醇，是馈赠亲友的佳品，可在当地的超市或特产店购买；
- 镁质工艺品：大石桥市生产的镁质工艺品，如镁质花盆、摆件等，造型美观，具有地方特色；
- 海鲜干货：营口的海鲜种类丰富，将新鲜海鲜制成干货，如对虾干、虾米、鱿鱼干等，便于携带和保存；
- 盖州水果：苹果、葡萄等水果新鲜美味，在收获季节可直接到果园采摘购买。
注意事项
- 海滨游玩时，要注意关注天气预报和海浪预警，遵守景区规定，不要擅自下海游泳；
- 登山时要穿舒适的运动鞋，做好防晒和防蚊措施，随身携带饮用水；
- 参观寺庙和宗教场所时，要尊重宗教习俗，穿着得体，不大声喧哗；
- 品尝海鲜时，要选择新鲜的食材，注意饮食卫生，避免肠胃不适。
总结
营口市以其悠久的历史、丰富的自然资源、独特的文化魅力和蓬勃的经济发展态势，成为辽东湾畔一颗充满活力的城市。从金牛山古人类遗址的远古印记到辽河老街的百年沧桑，从山海相连的自然景观到香火缭绕的古刹道观，从鲜美的海鲜小吃到厚重的民俗文化，营口的每一个角落都散发着独特的魅力。无论是追寻历史的足迹，还是享受海滨的惬意，无论是体验工业的活力，还是感受乡村的宁静，营口都能给游客带来不一样的体验。这座城市，既有历史的沉淀，又有现代的活力，等待着人们去探索、去发现。