咸鱼居，西北角，“科学躺平养生馆”。
这里曾是沉骨之桥上一片相对荒僻、嶙峋骨刺丛生的区域。如今，巨大的兽骨被巧妙打磨、拼接，构筑成半开放式的穹顶结构，既保留了魔渊的粗犷原始，又透着一股子返璞归真的“放弃”禅意。穹顶之下，地面铺满了厚厚一层散发着安魂草清香的深渊魔棉，踩上去如同陷入云端。中央，那个标志性的、粉红色、印着巨大咸鱼图案的懒人沙发，如同圣坛般供奉在略高的骨台上——这是赵铁柱大宗师的“悟道”之位。
环绕“圣坛”四周，密密麻麻、姿态各异地瘫倒着上百名学员。有魔气森森的魔兵，有灵气微弱的仙门杂役，有浑身肌肉虬结却一脸生无可恋的魔将，甚至还有几个裹着斗篷、气息奄奄、明显是从血谷前线传送过来疗伤的仙魔老兵。他们穿着统一的灰色宽松“悟道袍”（胸口咸鱼logo），脸上带着或茫然、或期待、或“我倒要看看你能玩出什么花”的表情。
空气中弥漫着浓郁的安魂草清香，以及…**此起彼伏、震耳欲聋的哈欠声和鼾声**。那是上一节“深度冥想（如何在魔将训话时进入睡眠状态）”实践课的余波。
此刻，赵铁柱正盘膝坐在他的粉红咸鱼圣座上。他换上了一身特制的“宗师款”悟道袍——依旧是灰色，但材质更显飘逸，袖口和衣襟用暗金线绣着抽象的“放弃”符文。虬结的肌肉在宽松袍服下若隐若现，却散发着一种奇异的“放下”的平和气场。他面前悬浮着一块巨大的、由光影投射的课程表：
**【咸鱼居·科学躺平养生馆·今日课程】**
`**巳时：理论精讲《放弃学的哲学实践：论沙包的自我救赎》（讲师：赵铁柱）**`
`**午时：实践课《躺平养生功入门：葛优瘫的108种正确姿势》（助教：魔兵甲乙丙）**`
`**未时：午休（强制）**`
`**申时：专题研讨《打哈欠的养生功效与实战应用技巧》（特邀：骨枯长老（鼾声指导））**`
`**酉时：自由交流《我的咸鱼人生：从卷王到废柴的心路历程》（学员分享）**`
“肃静！肃静！” 赵铁柱声如洪钟，试图压过一片哈欠和鼾声，“都醒醒！下一节！躺平养生功入门！精髓在于——**不！用！力！**”
他的声音带着一种洞悉人生真谛的悲悯和不容置疑的威严。几个打鼾的学员被惊醒，茫然地擦了擦口水。
赵铁柱站起身，走到魔棉地毯中央。他没有摆开任何传统锻体的起手式，而是…**极其自然地、带着一种近乎虔诚的松弛感，向后一倒！**
砰！
一声闷响。
他那壮硕如山的身躯，如同被抽掉了所有骨头，精准无比地砸进了魔棉地毯里！四肢摊开，头颅微侧，脸颊贴着柔软的魔棉，甚至还无意识地蹭了蹭，发出满足的叹息。整个动作行云流水，充满了返璞归真的“放弃”美感！他胸口的咸鱼logo在倒下时微微弹动，仿佛活了过来。
“看清楚了！” 赵铁柱的声音从地毯里闷闷地传来，“此乃躺平养生功第一式——‘大地母亲的拥抱’！核心要领：**放弃抵抗，信任地心引力！让每一块肌肉，每一根骨头，都找到最自然、最舒服、最不用力的位置！**”
学员们面面相觑。这…还用教？不就是…躺下？
“赵…赵老师…” 一个身材魁梧、胳膊比赵铁柱大腿还粗的魔将学员（前血擂十连胜），一脸纠结地举起手，指着赵铁柱那毫无形象可言的瘫倒姿势，“这动作…**真的不用发力吗？** 我…我控制不住啊！我一躺下，这背阔肌、这斜方肌、这二头肌…它就自己绷着！跟要上血擂似的！” 他试图模仿着躺下，结果浑身肌肉鼓胀，硬邦邦地戳在魔棉上，像一块人形礁石，硌得自己龇牙咧嘴。
“还有我！还有我！” 一个瘦小的仙门杂役学员也哭丧着脸，“赵宗师！我一躺平就…就忍不住想运转心法！想引气入体！想卷赢隔壁铺的王二狗！这…这心它静不下来啊！总觉得躺着是罪过！”
“罪过？” 赵铁柱的声音陡然拔高，带着一种恨铁不成钢的悲愤，他猛地从地毯上坐起（动作依旧松弛流畅），指着那魔将和杂役，“看看你们！肌肉绷着！心法转着！灵魂卷着！这哪是躺平？这分明是‘卧薪尝胆’！是‘躺以待卷’！是假躺！伪躺！是对‘放弃学’的亵渎！”
他痛心疾首地拍着身下的魔棉地毯：
“躺平养生功！精髓不在‘躺’这个动作！在于‘**放**’！**放下执念！放下比较！放下‘我必须如何’的枷锁！**”
“肌肉绷着？那是你潜意识还在跟地心引力较劲！还在想着‘我要控制身体’！错！大错特错！要信任！信任大地！信任魔棉！让它托着你！承着你！你只需要…**彻底地，放弃控制！**”
“心法转着？杂念纷飞？那是你的‘卷魂’还没死透！还在想着‘万一躺赢了呢？’‘万一别人躺得比我好呢？’ 庸俗！躺平之道，无分高下！你躺你的独木桥，他躺他的阳关道！躺舒服了，就是赢家！”
赵铁柱的声音如同洪钟大吕，带着“放弃学”的终极奥义，震得学员们灵魂发颤。他再次示范，这一次动作更加缓慢，带着一种近乎仪式的庄严。他倒下，摊开，闭眼，呼吸悠长。这一次，所有人都清晰地看到，当他彻底放松的那一刻，他周身虬结的肌肉如同冰雪消融般松弛下来，整个人仿佛真的融入了魔棉地毯，散发出一种由内而外的、纯粹的“放弃”光晕（心理作用？）。
“跟着我！深呼吸！呼——吸——” 赵铁柱的声音变得低沉舒缓，“想象你是一块石头…不，石头太重！想象你是一片羽毛…不，羽毛会飘！想象你是一滩…温暖的…史莱姆！对！就是史莱姆！没有骨头！没有肌肉！只有流动的、温顺的、随遇而安的…原浆！”
学员们：“……” 史莱姆是什么鬼？！
但宗师威严不容置疑。学员们纷纷效仿，带着各种纠结的表情，在魔棉地毯上蠕动着，试图把自己“摊”成一滩合格的史莱姆原浆。
“放松…脚趾头…别勾着！你是史莱姆！没有脚趾！”
“肩膀！沉下去！别端着！你当你是魔尊点心上那朵裱花吗？！”
“那个魔将！说你呢！胸大肌收一收！绷那么紧给谁看？！”
“仙门那个！别偷偷掐引气诀了！再掐扣你学分！”
赵铁柱如同最严厉的教官，在“史莱姆”堆里巡视，用他那蕴含“放弃真意”的浑厚嗓音，精准地戳破每一个学员“假躺”的伪装。在他的高压“劝导”下，学员们鬼哭狼嚎，肌肉抽搐，场面一度十分混乱。
就在这时，养生馆角落里，一个一直沉默寡言、气息萎靡、从血谷传送过来的断臂老兵学员，似乎终于被赵铁柱的“史莱姆理论”触动。他放弃了所有对身体的控制，如同真正被抽走了所有骨头和力气，无声无息地、彻底地…**瘫**了下去。
就在他身心彻底“放弃”的刹那！
嗡——！！！
一道柔和温润、比赵铁柱身下那粉红咸鱼沙发散发的光晕更加明亮、更加纯净的**淡金色光芒**，毫无征兆地从这老兵学员的头顶升腾而起！
光芒迅速凝聚、塑形！
杯身圆润，杯盖浑圆，握把流畅…赫然是一个由纯粹安宁意念凝聚而成的、散发着温润光泽的**保温杯虚影**！这虚影比赵铁柱那个更加凝实，光芒也更加柔和深邃，静静地悬浮在老兵的头顶，投下一片令人心神宁静的光晕！
老兵学员自己都惊呆了！他怔怔地看着头顶那光芒温润的保温杯虚影，感受着周身从未有过的、卸下万斤重担般的极致放松与安宁，那因伤痛和杀戮而麻木浑浊的眼中，第一次涌上了温热的湿意。
“看！看到没有！” 赵铁柱激动地指着老兵头顶的保温杯虚影，声音带着颤抖，“这才是‘放弃’的真谛！这才是‘躺平养生功’的大成境界！**放弃得越彻底，保温杯越闪亮！** 这位道友！你…你叫什么名字？你就是我们养生馆今日的‘躺平之星’！”
“我…我叫石三…” 老兵学员声音沙哑，带着哽咽。
“石三道友！” 赵铁柱大步上前，用力拍了拍老兵（没受伤的）肩膀，眼神炽热，“你头顶这盏‘心灵保温杯’，光芒之盛，潜力之大！假以时日，必成大器！前途不可限量啊！” 他一脸欣慰，仿佛看到了自己放弃学派的未来之星。
其他学员看着石三头顶那比宗师沙发还亮还大的保温杯虚影，再看看自己头顶那若有若无、随时可能熄灭的小光点（或者压根没有），瞬间炸锅了！
“卧槽！石三！牛逼啊！”
“赵老师！我也要那么大的保温杯！”
“怎么做到的？石三大哥！教教我！我这就把自己当史莱姆腌了！”
“放弃！我要彻底放弃！谁都别拦我！”
躺平养生馆瞬间变成了大型“争当史莱姆”现场！学员们如同打了鸡血，更加卖力（？）地试图把自己摊平、摊软、摊成毫无杂念的原浆！魔棉地毯上，各种扭曲的、蠕动的、试图“放弃”的身影交织，场面一度失控。
赵铁柱看着眼前这狂热（躺平版）的景象，摸着下巴，眼中闪烁着智慧（忽悠）的光芒：“嗯…看来，有必要增设一门‘史莱姆原浆模拟速成班’了…”
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养生馆的喧嚣，并未传到茶馆深处一间由厚重兽骨隔绝的密室。
密室之内，魔气森然。几个穿着古老魔纹长袍、气息腐朽而怨毒的身影，正围着一块闪烁着幽绿光芒的骨镜。镜中显示的，正是养生馆内赵铁柱激情教学、学员头顶保温杯虚影闪烁的画面。
“哼！妖言惑众！蛊惑魔心！这赵铁柱…比那苏小棠还可恨！” 为首一个面容枯槁如骷髅的老魔（骨枯长老的心腹，魔号“蚀骨”），干瘪的手指死死抠着骨镜边缘，眼中燃烧着淬毒的恨意，“什么躺平养生功？什么放弃学？这是在掘我魔界根基！断我魔族血性！”
“长老！不能再等了！” 旁边一个独眼魔将低吼道，“那赵铁柱借着养生馆，大肆传播邪说！连血颅那蠢货的副官都被他蛊惑，成了什么‘纠察队’爪牙！还有那些愚蠢的魔兵，头顶顶个破杯子虚影就以为得道了？简直可笑！”
蚀骨长老浑浊的老眼中闪过一丝阴狠：“厉寒渊那孽障，被甜点迷了心窍！玄青子那老匹夫，唯恐天下不乱！指望他们？哼！魔界的未来，还得靠我们这些老骨头！”
他枯槁的手掌一翻，一枚烙印着狰狞魔蛟、散发着不祥血光的骨符出现在掌心。骨符表面，血光流转，隐约可见“血擂”二字古老的魔纹。
“此乃‘燃血古擂符’！能强行激发受符者血脉深处最原始的嗜血与战意！” 蚀骨长老的声音如同毒蛇吐信，“赵铁柱不是宣扬‘放弃’吗？老夫就让他看看，什么才是魔族真正的力量！什么才是刻在血脉里的本能！”
他眼中厉芒一闪，枯指如钩，对着骨镜中那个正被赵铁柱拍着肩膀、头顶保温杯虚影闪闪发光的断臂老兵——石三，狠狠一点！
嗤！
骨符上血光大盛！一道细如发丝、却凝练到极致的污秽血光，如同最恶毒的诅咒，瞬间穿透空间阻隔，无声无息地没入了养生馆内石三的后心！
正沉浸在“躺平之星”荣耀和极致安宁中的石三，身体猛地一僵！
他头顶那温润明亮的保温杯虚影，如同被泼上了浓墨，瞬间剧烈波动、黯淡！一股狂暴、混乱、充满了杀戮欲望的暗红血光，从他双眼深处疯狂涌现！他断臂处的伤口瞬间崩裂，流出粘稠的黑血！喉咙里发出野兽般的嗬嗬低吼，周身气息以恐怖的速度变得暴戾、凶悍！
“石三？你怎么了？” 赵铁柱最先察觉不对，眉头一皱。
“吼——！！！”
回答他的，是一声充满了原始兽性的咆哮！石三仅存的左手猛地弹出，五指化作闪烁着幽光的利爪，带着撕裂空气的尖啸，裹挟着刚刚被“燃血古擂符”强行唤醒的、被压抑了太久的战场杀戮本能和嗜血欲望，以迅雷不及掩耳之势，狠狠抓向近在咫尺的赵铁柱的咽喉！
这一爪，快！狠！毒！完全不像一个重伤断臂的老兵！更像是从地狱血池中爬出的复仇恶鬼！
变生肘腋！
养生馆内，所有学员都被这突如其来的凶戾杀意惊呆了！尖叫声卡在喉咙里！
石三头顶，那被污秽血光侵蚀的保温杯虚影疯狂闪烁，仿佛在哀鸣！
利爪带着腥风，已触及赵铁柱的喉结皮肤！
就在这千钧一发之际！
赵铁柱，这位“放弃学”开宗大宗师，面对这足以撕裂精钢的致命一击，脸上却没有任何惊慌，反而露出了一种…**近乎悲悯的平静**。
他没有躲闪。
没有格挡。
甚至没有运转他那足以开山裂石的锻体罡气。
他只是深深地、深深地吸了一口气。胸口的咸鱼logo随之起伏。
然后，在那淬毒利爪即将撕裂他咽喉的前一瞬，他张开了嘴——
一个巨大无比、拖长了音调、充满了极致慵懒、释放与…**灵魂层面“放弃”真意**的哈欠，被他酣畅淋漓地、毫无保留地打了出来！
“**啊~~~~~欠！**”
哈欠声不大，却带着一种奇异的、穿透灵魂的韵律！
伴随着这个哈欠，赵铁柱全身的肌肉瞬间松弛到了极致！他整个人仿佛化作了一团真正的、毫无威胁的、温热的史莱姆原浆！他放弃了所有防御！放弃了所有抵抗！放弃了所有“对抗”的念头！将自己的存在感降到了最低！
那蕴含着“燃血古擂符”凶戾力量、足以开碑裂石的魔爪，在触及赵铁柱那毫无防备、松弛如棉的咽喉皮肤时，如同击中了最滑不留手的黄油，又像是陷入了深不见底的泥沼！
噗！
一声闷响。
预想中的血肉横飞并未出现！
石三那凶悍的利爪，仅仅在赵铁柱的脖颈皮肤上留下了五道浅浅的白痕！所有的力量，所有的戾气，仿佛泥牛入海，被那极致的松弛和“放弃”的姿态无声无息地…**消解、吞噬**了！
石三眼中的狂暴血光猛地一滞！他难以置信地看着自己的爪子，又看看眼前毫发无伤、甚至还在舒服地咂咂嘴（哈欠打完的后遗症）的赵铁柱。强行激发的嗜血本能，与眼前这团“打不还手、骂不还口、还冲你打哈欠”的史莱姆原浆，形成了最极致的认知冲突！他体内的“燃血古擂符”之力瞬间反噬！
“噗——！” 石三猛地喷出一口污浊的黑血，眼中的血光如同潮水般退去，身体晃了晃，直挺挺地向后倒去，重新瘫倒在魔棉地毯上，头顶那黯淡的保温杯虚影闪烁了几下，艰难地重新亮起微弱的光芒。
养生馆内，一片死寂。
所有学员都张大了嘴巴，看着那五道迅速消失的白痕，看着瘫倒的石三，再看看那个打完哈欠、揉了揉脖子、一脸“刚才发生啥了？”的赵大宗师。
赵铁柱拍了拍脖子，仿佛掸去不存在的灰尘，目光扫过呆滞的学员们，最终落在重新瘫倒、气息萎靡却恢复了清明的石三身上，声音带着一种洞悉一切的悲悯和斩钉截铁的威严：
“看到了吗？这就是‘躺平养生功’的终极奥义——**至柔克刚！无争胜争！**”
“任他狂风暴雨，我自一口哈欠！”
“放弃抵抗，即是无敌！”
“都给我记住——” 赵铁柱猛地一挥手，声震穹顶，吼出了那颠覆所有修炼认知的终极真言：
**“躺平！不是软弱！是最高形态的…硬！**”
吼声在寂静的养生馆内回荡，震得那些嶙峋的骨刺都簌簌作响。
学员们看着赵铁柱脖子上那五道早已消失无踪的白痕，又看看瘫在地上、头顶保温杯虚影艰难闪烁的石三，最后目光落回赵铁柱那虬结肌肉在宽松道袍下若隐若现的轮廓…
一种前所未有的、名为“放弃即力量”的荒谬真理，如同魔渊初升的太阳（虽然惨淡），蛮横地照进了他们被内卷荼毒太久的灵魂深处。
密室中，蚀骨长老看着骨镜里毫发无伤的赵铁柱，以及他那句石破天惊的“躺平即硬”宣言，枯槁的老脸瞬间扭曲，喉咙里发出一声如同破风箱般的嘶吼：
“噗——！！！”
一口腥臭的黑血，猛地喷在了闪烁着幽光的骨镜之上！