第二天下班后,顾沉舟如约前往林初的心理诊疗工作室。
林初的工作室位于京都郊外。随着出租车远离市区,喧嚣、密集高楼的压抑和cbd玻璃幕墙反射的冰冷阳光全都被抛在身后。
出租车缓缓停在一处幽静的小路口,小路尽头的一幢米白色三层欧式小洋楼就是林初的私人心理诊室。
顾沉舟下车,顺着铺满石子的小径向前移动。路两旁是低矮的灌木和修剪齐整的草坪,一直延伸到洋楼前的花园里。这个时节正是桃花和樱花的花期,两种深浅不一的粉色交错绽放,在夕阳的映衬下给米白色的石墙镀上一层温暖。
顾沉舟踏上石阶,按下门旁的按钮。不多时,门被打开。来人顾沉舟认识,是林初的助理,负责接待。
“顾小姐,你来啦。林医生在楼上等你呢。”
顾沉舟回以微笑,“好,我现在上去找她。”
顾沉舟第一次和乔思来这里只是简单进行一个初步诊断,后来她又做了一次详细的检查和测试。根据心理评估报告,林初为她制定了一套治疗方案,并根据她目前的症状开了一些情绪类药物以及安眠药。
林初的办公室位于顶楼,除了日常办公也可作为她的诊疗室。当然,只和她有特殊关系的人才会在这里进行治疗。
褐色的木质门后是一间宽敞明亮的房间,三层这个高度刚好可以摆脱周围的树木遮挡,有两面墙全部都由落地窗组成,绿意盎然的庭院尽收眼底。整个室内以米白色和浅木色为主,搭配少量绿植,阳光透过纱帘洒进来,给人一种温暖、放松的感觉。
顾沉舟平躺在柔软的皮质沙发椅上,双手交叠,紧紧地握在一起。林初拿起桌上的遥控器,轻轻一按,窗帘缓缓合拢,房间逐渐陷入昏暗。
离顾沉舟最近的光源是她身旁小茶几上的香薰灯,柔和的暖黄色光亮散发着淡淡的薰衣草香气。
林初在她身旁的沙发上坐下,声音轻缓而温柔:“沉舟,你现在很安全,这里只有我们两个人。你可以完全放松下来,我会一直陪着你。”
“好。”
“现在闭上眼睛,我放一首轻音乐给你。”
林初手指在手机屏幕上轻点一下,《月光奏鸣曲第一章》的乐符流淌而出。听到这首曲子,顾沉舟的眉头无意识地轻颤了一下。
林初继续开口引导:“现在,我们来做一次深呼吸。闭上眼睛,深吸一口气,感受空气进入你的肺部,然后慢慢呼出,带走所有的紧张和不安。”
“跟着我。吸气——呼气——吸气......”她一边说,一边观察顾沉舟的反应,确保她能够跟上节奏。
顾沉舟跟着她的节奏,深吸一口气,胸膛微微起伏,然后缓缓呼出。她的呼吸声起初有些急促,但在林初的引导下,逐渐变得平稳。
“很好,就是这样。”林初轻声鼓励,“每一次呼吸,你都会感到更加放松。”
薰衣草的幽香充盈在顾沉舟的鼻腔内,将白天在医院的消毒水味道完全遮盖。
林初看到顾沉舟刚刚紧握着的手已经放松,她开始进行睡眠诱导:“你现在很放松,非常惬意。想像你正躺在一片柔软的草地上,微风轻轻拂过你的脸颊,阳光温暖地照在你的身上。”
顾沉舟的睫毛微微颤动,呼吸变得更加平缓。
“沉舟,你的身旁有一道门,现在请你打开门走进去。”
顾沉舟的喉咙滚动了一下,似乎是因为即将踏入未知的地方而感到不安。
“这个地方可能让你感到不安,但请记住,你非常安全,我会一直陪着你。” 林初的语气带着一种令人安心的力量,让顾沉舟感到被保护。
林初的声音像是从前方的迷雾中传来,引导顾沉舟向前走:“你可以描述一下你看到的情景吗?周围的环境是什么样的?”
等了一会儿,顾沉舟终于开口,但声音带着些许颤抖:“我看到了…… 一片混乱,到处都是血……”
听到顾沉舟的描述,林初坐直身体,没想到这次直接触及了顾沉舟最深的创伤。她的声音保持平稳,带着安抚的力量:“你很勇敢,继续描述下去。你看到了什么?”
顾沉舟的声音变得低沉而沙哑:“我看到…… 很多人倒在地上,有的已经不动了,有的还在挣扎……” 她的呼吸再次变得急促,手指微微颤抖。
没错了,这里就是顾沉舟的心魔。林初的声音依旧轻柔,却带着一种引导的力量:“沉舟,你现在感受到的情绪是什么?是恐惧、愤怒还是悲伤?”
催眠的作用将顾沉舟置身于当时的情景,她站在原地,想逃,但身体却被禁锢住。沙发椅上的顾沉舟表情痛苦,全身都在挣扎,手指紧紧攥住衣服,指节发白。林初密切关注着她的状态,准备随时停止催眠。
尝试一段时间后,顾沉舟放弃挣扎,声音带着哭腔:“我感到恐惧,我无能为力,我什么都做不了。”话落,眼泪终于顺着她的脸颊滑落。
林初的目光落在顾沉舟的脸上,这是她第一次见到顾沉舟如此脆弱的一面。那张平日里冷清的脸庞此刻被泪水浸湿,带着一种令人心疼的娇弱美。
“这些情绪是正常的,” 林初的声音依旧温柔,“你已经很勇敢了。现在,你可以试着深呼吸,感受一下我的存在。你非常安全,我会一直陪着你。”
顾沉舟的呼吸逐渐平稳,眼泪依旧在无声地滑落。
“我想请你回忆一下,当时你具体做了些什么?哪怕是很小的行动。”
顾沉舟沉默片刻,声音有些犹豫:“我…… 我帮一个人包扎了伤口。”
“这很重要。你能在那种情况下帮助别人,说明你并不是无能为力。你做了你能做的事情。”
顾沉舟的神情有些松动,但她的语气依旧带着悲伤与自责:“可是......还有很多人我都救不了。”
“这种情绪是正常的,但在当时那样极端的环境下,你已经尽力了,对吗?”
顾沉舟微微点头:“是的,我尽力了。”
林初柔声鼓励:“很好,沉舟。记住,你当时能帮到别人很了不起。你不需要为那些无法控制的事情自责......”
心理学中有一个名词叫 “认知重构”,林初此刻正在帮助顾沉舟建立积极的替代信念,让她从自责与恐惧中解脱出来。
治疗结束,当顾沉舟从林初的工作室出来时,夜幕已经降临。方才眼眶的红肿已经消散,但她的神情依旧有些恍惚。
“沉舟。”
一道熟悉的声音传来,顾沉舟循声望去,只见乔思正快步朝她走来。