陆子昂瘫在综艺录制现场的懒人沙发上，脑门贴着“顶流封印3.0”——这回是印着“躺平即正义”的退烧贴。杨紫曦举着足有马桶刷长的台本满场追他：“陆老师！这期《极限咸鱼》要展示您如何优雅摆烂，节目组特意安排了午睡挑战赛！”
系统面板突然弹出粉色特效：【检测到宿主接触床铺，解锁“摆烂奥林匹克”任务：躺着完成所有环节。奖励：咸鱼记忆枕（可遗忘三次社会性死亡）】
第一环节“高定瘫”挑战。陆子昂被套上镶满水钻的咸鱼睡衣，躺在宇文焊特制的磁悬浮躺椅上。按规则需保持优雅睡姿十分钟，结果躺椅突然开启蹦迪模式，载着他满场弹跳。直播镜头精准捕捉到他紧抓扶手、表情狰狞的瞬间，弹幕狂刷：“优雅，永不过时！”
“这是节目组斥巨资研发的助眠装置！”导演举着喇叭睁眼说瞎话，“陆老师正在演示如何通过运动改善睡眠质量！”杨紫曦趁机推销联名款蹦迪睡衣，吊牌印着陆子昂被崩飞时的表情包。
第二环节“咸鱼料理”比拼。陆子昂抽到“用脚做煎饼果子”的地狱考题，系统突然触发惩罚任务：【请用脚趾夹住铲子完成翻面。失败则循环播放你被煎饼糊脸的AI换脸视频】
他刚抬起脚，宇文焊改装的智能煎饼车突然抽风。面糊喷射到天花板又淋下来，把现场嘉宾浇成咸鱼面人。林星辰的韩式刘海挂满葱花，哭着跑向化妆间的画面被做成“顶流落泪”表情包，当晚血洗各大粉丝群。
“这是行为艺术！”陆子昂顶着蛋液淡定解说，“煎饼雨寓意娱乐圈的甜蜜负担。”说着用脚趾夹起辣条当配菜，节目组赞助的痔疮膏不慎从口袋滑落，弹幕瞬间炸成烟花：“原来顶流的秘密武器是它！”
中场休息变急救现场。陆子昂蹲在消防通道啃冷煎饼，被误闯的保洁大妈当成流浪汉。大妈硬塞给他两个茶叶蛋，画面被蹲守的狗仔拍成#顶流沦落通道乞食#。宇文焊趁机推出“陆老师同款乞讨套装”，淘宝详情页写着：“穿上它，轻松获得大妈的关爱！”
第三环节“睡眠带货”实验。节目组要求陆子昂在睡梦中推销咸鱼抱枕，宇文焊给他戴上脑波感应器。结果鼾声刚起，智能音箱突然播放起鬼畜版《摇篮曲》，货架上三百个抱枕集体跳起广场舞。杨紫曦踩着十厘米高跟鞋追捕叛逃的抱枕，直播间观众目睹顶流女主持被抱枕军团逼进厕所的史诗画面。
“这段原片要送奥斯卡！”导演激动得撕破台本，“片名就叫《被商品反噬的资本傀儡》！”
最终环节“反向应援”挑战。陆子昂需在十分钟内劝退粉丝。他抄起喇叭即兴发挥：“家人们听好了！追星不如追剧，氪金不如啃鸡！买我周边不如给爸妈买保险！”说着掏出痔疮膏当福利，“现在取关送药膏，早脱粉早健康！”
粉丝却集体高喊“陆老师好实诚”，打赏金额瞬间破百万。系统弹出金光：【检测到宿主达成“反向营销”成就，奖励：咸鱼护身符（可反弹三次商业合作）】
收工后的庆功宴，陆子昂缩在自助餐台底下啃鸡腿。杨紫曦拎着高跟鞋找来：“您知道节目收视率破纪录了吗？电视台要开发《咸鱼宇宙》系列剧！”
宇文焊突然从甜品塔探出头：“老陆！有床垫品牌找你代言，条件是直播睡觉十二小时！”他甩出改装版智能床垫，靠背处焊着三百个咸鱼抱枕发射器。
系统弹出新提示：【检测到宿主开辟睡眠经济，解锁“躺赚之王”称号。奖励：咸鱼养老金（躺平时自动累积收益）】
深夜的保姆车上，陆子昂刷到自己的新热搜：#顶流劝退学创始人#。车窗外的LEd屏正播放他骑抱枕蹦迪的鬼畜视频，背景音乐是网友改编的《咸鱼disco》：“来左边跟我一起瘫个平，在你右边划一道摆烂的痕~”
手机突然震动，养老院发来代言邀请：“陆老师，我们需要您示范最科学的躺姿！”宇文焊发来设计图——把轮椅改装成磁悬浮咸鱼王座，扶手上还装着自动喂饭机。
陆子昂把咸鱼抱枕盖在脸上，听着此起彼伏的提示音，突然笑出声。这魔幻的娱乐圈，越是用力扑腾越沉底，躺平了反而被浪头推上巅峰。保姆车驶过跨江大桥时，他对着江面夜色比了个咸鱼瘫的手势——反正明天又是新翻车的一天。