第一节:破碎的舞者
瑞诗凯诗的清晨,恒河在晨曦中泛着金光。苏晴刚结束早课的冥想,Ananda就带来了一位特殊的访客。
\"这是小雅,\"Ananda介绍道,\"她从北京专程来找你。\"
眼前的女孩看起来二十七八岁,身材修长,举手投足间有舞者特有的优雅。但苏晴注意到,她的眼神躲闪,说话时声音很小,双臂下意识地环抱着自己,呈现出明显的防御姿态。
\"苏老师好。\"小雅的声音几乎听不见,\"我…我看过您的文章,关于意识觉醒的那些。我想…也许您能帮助我。\"
三人来到静修中心的治疗室。这是一个特别设计的空间,四面墙都装着镜子,但可以用帘子遮挡。柔和的灯光营造出安全的氛围,地上铺着柔软的瑜伽垫。
\"能告诉我发生了什么吗?\"苏晴温柔地问。
小雅深吸一口气:\"我是个专业舞者,从小就跳舞。但是…已经三年没有上过台了。每次想到要面对观众,我就…就会恐慌发作,手心出汗,呼吸困难。\"
\"这种恐慌是从什么时候开始的?\"
\"三年前的一次演出后。\"小雅的声音更低了,\"但我觉得…根源可能更早。\"
苏晴运用这些天学到的能量感知,观察着小雅的能量场。她看到:
喉轮几乎完全堵塞,呈现灰暗的颜色(表达受阻)
心轮有一团暗色的能量结块(未处理的情绪创伤)
海底轮不稳定,能量忽明忽暗(安全感缺失)
\"小雅,\"苏晴轻声说,\"你愿意和我一起做个练习吗?可能会触碰到一些深层的记忆。\"
小雅犹豫了一下,点点头。
第二节:镜中的小女孩
苏晴慢慢拉开窗帘,露出四面的镜子。小雅本能地后退了一步。
\"不要怕,\"苏晴握住她的手,\"先看着镜子里的自己,告诉我你看到了什么?\"
\"我看到…\"小雅的声音颤抖,\"一个失败者。\"
\"再仔细看看,除了现在的你,还能看到什么吗?\"
苏晴引导小雅进入轻度的冥想状态,通过呼吸让她放松下来。渐渐地,小雅的眼神变得迷离。
\"我看到…一个小女孩。\"小雅突然说。
\"她多大?\"
\"八岁…不,应该是七岁。她穿着粉色的舞裙,很漂亮。\"
\"她在做什么?\"
\"她在…在舞台上。\"小雅的呼吸急促起来,\"很多人在看她,她很紧张。音乐响起了,但是她…她忘记了动作!\"
泪水开始从小雅的眼角滑落。
\"然后呢?\"苏晴轻声引导。
\"大家都在笑!\"小雅突然崩溃,\"老师走上台,当着所有人的面说:'这么简单的动作都记不住,你怎么配跳舞?'妈妈在台下,她的眼神…那么失望…\"
小雅蜷缩在地上,像个受伤的孩子般哭泣。苏晴没有立即安慰,而是让她充分地释放。她知道,有些眼泪等了二十年才流出来。
十分钟后,哭声渐渐平息。苏晴递过纸巾:\"现在,你能对镜子里那个七岁的小女孩说些什么吗?\"
小雅抬起泪眼模糊的脸,看着镜子。在苏晴的能量支持下,她仿佛真的看到了二十年前的自己——那个穿着粉色舞裙、满脸惊恐的小女孩。
\"我…\"小雅哽咽着,\"对不起,让你一个人承受了这么久。\"
\"继续说。\"苏晴鼓励道。
\"你跳得很美,真的。只是那天太紧张了,这不是你的错。\"小雅的声音渐渐坚定,\"老师不应该那样说你,妈妈也不应该用失望的眼神看你。你只是个孩子,你已经很勇敢了。\"
神奇的事情发生了。镜子里,那个小女孩的表情似乎柔和了一些。
\"告诉她,你现在长大了。\"苏晴提示。
\"我现在长大了,\"小雅直视着镜子,\"我会保护你的。没有人可以再伤害你了。\"
第三节:舞动的疗愈
\"现在,\"苏晴站起身,\"让身体来说话。不要想动作,不要想技巧,只是让身体自由地动起来。\"
她放了一段轻柔的音乐,没有固定的节奏,只是自然的声音——风声、水声、鸟鸣。
小雅站在镜子前,一开始动作很僵硬,像个生锈的机器人。但随着音乐的流淌,她的身体开始松动。
先是手指,轻轻地颤动; 然后是手臂,如水般流动; 接着是腰身,柔软地摆动; 最后是整个身体,完全沉浸在音乐中。
苏晴惊讶地看到,小雅的能量场正在发生剧烈的变化:
- 喉轮的灰暗开始消散,露出淡蓝色的光芒
- 心轮的能量结块在震动,一点点瓦解
- 整个能量场从收缩变为扩张
小雅跳着跳着,突然停下来,对着镜子做了一个优美的谢幕动作。然后,她笑了——那是发自内心的、释然的笑容。
\"我想起来了,\"她说,\"我为什么爱跳舞。不是为了掌声,不是为了认可,只是因为…跳舞时我感到自由。\"
Ananda此时走进来,看到这一幕,对苏晴投以赞许的目光。
\"小雅,\"苏晴说,\"创伤不会在一天内完全愈合。但今天,你已经迈出了最重要的一步——你看见了它,接纳了它。\"
\"我能问个问题吗?\"小雅擦干眼泪,\"为什么过了这么多年,那个记忆还是那么鲜明?\"
苏晴想了想,用她新学到的理解解释道:\"在平行宇宙的概念里,时间不是线性的。那个受伤的七岁的你,一直存在于某个维度中,等待着被看见、被理解、被疗愈。今天,你不只是疗愈了过去,也改变了那个平行时空里的自己。\"
小雅若有所思地点点头。
临走前,苏晴给了她一些功课:
- 镜子练习:每天对着镜子跳舞15分钟,不为任何人,只为自己
- 六时书:写日记,记录身体的感受和情绪的变化,每日复盘人生
- 观呼吸:练习心轮呼吸法,修复能量中心
\"下周同一时间再见。\"苏晴说,\"记住,疗愈是一个过程,对自己温柔一些。\"
送走小雅后,苏晴独自坐在治疗室里,看着四面的镜子。她想起了自己这些天的学习——瑜伽不只是体式,不只是呼吸,更是一种看见真实自己的方式。
\"你做得很好。\"Ananda走进来,\"西方的表达性艺术治疗,配合东方的能量工作,这是一个很好的结合。\"
\"我只是跟随直觉。\"苏晴谦虚地说。
\"直觉,\"Ananda微笑,\"那是最高的智慧。当头脑安静下来,心就知道该怎么做。\"
夜晚,苏晴站在恒河边,看着水面倒映的星光。她拿出那块刻着半个太极的石头,感受着另一半在千里之外的呼应。
\"林玄,\"她在心中说,\"我们都在用自己的方式,帮助人们回家。\"
恒河静静流淌,带走了白天的疲惫,也带来了明天的希望。