午饭过后，沐风带着小蓝与神奇宝贝们来到海边，立刻就派遣蚊香泳士，暴鲤龙，巨钳蟹去侦察这片海域。
随后转头对小蓝说道：“今天下午，我们的训练计划，就是游泳。”
“游泳？”听见这两个字，小蓝困惑的看向沐风，显然不明白沐风的用意，于是开口问道：“为什么？游泳有什么作用吗？”
沐风慢慢给小蓝解释起来：“游泳是为锻炼身体的协调性，在战斗难保不会出现被打飞的情况，这时候要是有良好的协调性，就可以减轻甚至避免二次伤害，当然还有别的好处，我就懒得多说了。
至于为什么选游泳来当训练方式，现在也没有其它更好的办法，先凑合凑合咯！”
沐风说完，小蓝恍然点了点头，然后又问道：“所有精灵都要下水吗？”
沐风摇了摇头道：“那怎么可能？难不成你还想要小磁怪下去电鱼啊？还是说想要烈焰马去游泳？你这就未免太为难它了吧！叫它泡个澡还行，游泳还是算了。”
小蓝接着问道：“那它们就在岸上干看着吗？”
沐风摇摇头，说出对其他精灵的安排：“比雕就让它自己去飞，和游泳也没什么差别，烈焰马和嘟嘟利就让它们在岸上发挥自己的奔跑特长也能锻炼协调性，就是少了一些失重感。
而这种训练对小磁怪不是太重要，毕竟它一直都是飘着的，我会给它一颗雷之石让它在一边慢慢吸收里面的电力，为将来的进化做点准备。”
沐风话落，小蓝思索间缓缓点了点头，又忽然间想到了什么看向沐风问道：“对了沐风，说起进化，你为什么没有让你的伊布和大舌贝进化啊？它们要进化很简单吧！难道是没有合适的进化石吗？我这里还有几块，要不你先拿去用着？”
听到这话，沐风先是沉默了一会儿，脸上浮现出复杂的神色，叹了口气，缓缓道：“大舌贝我是想让它还弱小的时候多积累一些对战经验在进化，这样可以在进化之后更快掌握突然暴涨的力量，也能省下一些不必要的麻烦。
而伊布，它的情况有点特殊，三两下说不清楚，我就给你演示一遍吧！”
说着，沐风对着不远处的伊布招了招手，伊布欢快的向着他跑过来，像只小狗一样乖巧的坐在二人面前，摇着尾巴。
沐风转身走进帐篷，再出来时，手里已经拿着两颗雷之石，他将其中一颗扔给小磁怪，另一颗则放到伊布身前。
伊布俯下脑袋，在雷之石上嗅了嗅，然后看向沐风，沐风对着它点点头。
接着伊布就将它的小爪子放到雷之石上，下一刻，伊布的身上散发出奇光，将它包裹住，光芒闪烁了一阵子后缓缓消散，伊布重新出现在二人面前，没有丝毫变化，但地面上的那块雷之石却已经失去了全部的能量，变成了一块普通的石头。
“这！怎么会？”小蓝捂着嘴，惊呼出声。
沐风的神色却依旧平静，缓缓道：“你看到了，进化石对伊布完全没有效果，所有的进化石我都试了个遍，但伊布的身体就像是个无底洞一样，一点变化都没有。
而那些进化石无一例外，都变成了废石，里面的能量被伊布完全吸收了，但就是不见有什么变化。”
接着沐风又与小蓝讲了他当初遇到伊布时发生的事，小蓝恶狠狠的咒骂了一阵子火箭队后也没有再提这件事。
然后转身走进帐篷，警告了沐风一下子后，拉起门帘，在帐篷捣鼓两下再出来时已经换上了一套泳衣。
沐风问她做什么的时候，她还理直气壮的说：“反正是游泳，顺便我们也下去玩玩！”
说着不顾沐风的反对，拉起他就往水里面跳。
沐风完全没料到小蓝会来这么一出，什么准备都没有就被带下了水，全身都被打湿，但又拿小蓝没有办法，只能向着小蓝泼水以示泄愤。
小蓝被泼了一身水，玩心也是起来了，向着沐风回泼过去。
二人就这样在海里打起了水仗，玩了好一阵子二人才停下手里的动作。
蚊香泳士它们也在这个时候回来了，都对着沐风点了点头。
沐风瞬间就明白了它们的意思，当即招呼其它的神奇宝贝下水，而他自己，就想着反正身上都被打湿了那干脆就下去玩玩，然后回帐篷拿出两个护目镜，将其中一个递给小蓝道：“既然要游泳还是戴上好些，等会也方便潜下去看看。”
小蓝接过护目镜戴在额前，招呼上自己的精灵就往海里游去。
沐风嘱咐了烈焰马等不方便下水的精灵不要跑太远后，也跟着下了水。
下了水，第一时间沐风就去到斧牙龙身边，阿勃梭鲁，风速狗和伊布多少都会点水性，所以沐风并不担心它们。
但斧牙龙不同，它还是第一次尝试游泳，一入水就胡乱扑腾起来，如果不是有沐风提着，它现在都该沉底了。
慢慢的，在沐风的帮助下，斧牙龙逐渐习惯了游泳的感觉，即使沐风松开了手它也不会下沉了，就是它的游泳姿势估计是受了风速狗它们三只犬类精灵的影响，也是狗刨。
见此，沐风耸了耸肩没有在意，接着又开始教斧牙龙潜水。
就这样一边玩一边学到了傍晚，沐风与小蓝早就上了岸，留下神奇宝贝们在海里面玩闹。
沐风已经换了一身干净的衣服，坐在岸边看向海中正欢快的游着的斧牙龙，斧牙龙已经能够在海里面活动自如了，身体的协调性也能看见明显的成长。
“时间差不多了！都回来吧！”向着精灵们招呼了一声，沐风走到小蓝身边，二人一起准备好晚餐，吃过之后，正在清洗餐具的时候，一个意料之外的人来到了海岸。