“对了，现在我已经练气一重了，可以查看一些功法了。”冥佰仟爬出澡堂，水珠顺着他的发丝和衣角滑落，溅落在地上，发出细微的声响。他的眼神中透露出一丝期待与兴奋，仿佛即将开启一场神秘的探索之旅。
他急忙走到放置储物袋的地方，双手迅速地在储物袋里翻找起来。储物袋里的物品杂乱无章，但他丝毫不介意，一心只想着找到适合自己境界的功法。终于，他的手触碰到了几本卷轴，他小心翼翼地将它们拿了出来，仿佛拿着稀世珍宝一般。
他轻轻打开第一本卷轴，只见上面闪烁着微弱的光芒，一些古老的文字浮现出来。原来这些卷轴不是有特定的编号，只是按照主人原有的境界打开那本看到的就是适合这个境界的功法。他依次看到了《辟谷》《快跑》《传音》《御剑》《飞行》《快升》，从左往右依次按照简单与困难排列。
这时，沈扡与雷鬼也从温泉中上岸，好奇地凑了过来，想要看看冥佰仟找到了什么宝贝。他们的目光在卷轴上扫过，脸上露出了一丝不屑，因为这些功法他们都已经掌握了。于是，他们相视一笑，又跳入温泉中继续泡着澡，溅起了一朵朵水花。
冥佰仟并没有理会他们，而是全神贯注地开始仔细阅读起来。他的眼神紧紧地盯着卷轴上的文字，嘴里还不时地念念有词，仿佛在与这些古老的文字进行着一场深入的对话。他知道，这些功法将是他提升实力的关键，他必须全力以赴学习，好为以后冲击练气二重做好准备。
《辟谷》
夫修仙之道，殊异于凡俗。其中“辟谷”一术，乃修仙者至关重要之法门也。所谓辟谷，并非简单之不食五谷，实则蕴含着深邃之修仙奥秘。
上古之时，仙人以天地之灵气为食，以日月之精华养身。辟谷之法，便是效仿仙人，断绝凡间之烟火食，转而吸纳天地间之清灵之气。凡人食五谷杂粮，以养其身，然五谷之中，多含浊气与杂质，易滞于体内，阻碍灵气之运行。修仙者若欲突破凡俗之桎梏，迈向更高之境界，则需行辟谷之法，净化己身。
当修仙者踏入练气一重之境，便可尝试修习辟谷之术。初习之时，需寻一处静谧之地，远离尘世之喧嚣。盘坐于地，闭目凝神，摒弃杂念，使心神归于宁静。先以深呼吸之法，调整体内气息，感受周围灵气之流动。
而后，运转体内灵力，引导其沿奇经八脉缓缓流转。灵力所至之处，如潺潺溪流，滋润着身体之每一处经络。此时，修仙者需感知自身之饥饿感，却不可为其所动。以强大之意志，克制对食物之欲望。
随着灵力之不断运转，修仙者逐渐开启自身之灵窍，吸纳外界之灵气。天地间之灵气，犹如丝丝细雨，自口鼻、毛孔渗入体内。这些灵气，纯净而温和，富含着天地之生机。它们在体内与灵力相互交融，转化为维持身体机能之能量。
在辟谷之过程中，修仙者之身体会经历一系列之变化。初时，或感乏力、头晕，此乃身体适应新之能量摄取方式之表现。然随着时间之推移，身体逐渐适应，精神愈发饱满，气力亦愈发充沛。
修仙者行辟谷之术，不仅可净化身体，更可提升自身之灵力修为。当灵力在体内不断循环往复，与吸纳之灵气相互滋养，便会逐渐凝聚成更为强大之灵力团。此灵力团，犹如一颗璀璨之星，散发着耀眼之光芒，为修仙者后续之修炼奠定坚实之基础。
且辟谷之法，还可使修仙者之感官变得更为敏锐。其能更清晰地感知周围环境之变化，洞察天地间之灵气波动。这对于修仙者探寻修仙之奥秘、领悟天地之法则，具有极大之助益。
然而，辟谷之术亦不可盲目修习。修仙者需循序渐进，不可急于求成。若在身体尚未适应之时强行辟谷，或会对身体造成损伤。同时，在辟谷期间，修仙者仍需保持适度之修炼，以巩固自身之修为。
《快跑》
在修仙之世界里，“快跑”一术亦是不可或缺之技能。凡人行走于世间，每日行程不过数十里，而修仙者掌握“快跑”之法后，却可日行千里，如疾风闪电般穿梭于天地之间。
当修仙者处于练气一重之境，便有了修习“快跑”之基础。此术之关键，在于运转体内灵力，借助灵力之推动，提升自身之速度。
欲修习“快跑”之术，修仙者需先熟悉体内灵力之流动规律。盘坐修炼之时，仔细感知灵力在奇经八脉中的运行轨迹，如同探寻一条神秘之通道。当对灵力之运行有了深刻之理解后，便可开始尝试将灵力运用到“快跑”之中。
当修仙者准备施展“快跑”之术时，首先要集中精神，将体内之灵力汇聚于双脚。灵力如汹涌之潮水，迅速流向脚底之涌泉穴。此时，修仙者能感觉到双脚充满了力量，仿佛蕴含着无尽之能量。
然后，以意念引导灵力，使其在脚底形成一层灵力护盾。这层护盾，既能增强双脚与地面之摩擦力，又能减少跑步时所受到之阻力。同时，灵力还会源源不断地为双脚提供动力，使修仙者能够迈出轻盈而有力之步伐。
在奔跑之过程中，修仙者需不断调整体内灵力之输出。根据奔跑之速度和距离，合理分配灵力。若速度过快，灵力消耗过大，修仙者可能会在中途力竭；若速度过慢，则无法达到日行千里之效果。因此，需灵活运用灵力，保持一种平衡之状态。
当修仙者开始奔跑时，其身影如鬼魅般一闪而过。双脚与地面接触之时，会发出轻微之“啪啪”声，仿佛是灵力与大地之共鸣。每一步踏出，都能产生强大之推力，使修仙者如同离弦之箭般向前飞驰。
在奔跑过程中，修仙者还需注意自身之呼吸节奏。呼吸应均匀而深沉，与步伐相配合。吸气时，吸纳天地之灵气，补充体内之灵力消耗；呼气时，排出体内之浊气，保持身体之清爽。
随着不断之修炼和实践，修仙者之“快跑”技能会愈发娴熟。其速度会越来越快，甚至可以达到风驰电掣之境界。在紧急情况下，“快跑”之术可使修仙者迅速逃离危险之地；在探寻修仙机缘之时，又能让修仙者更快地到达目的地。
然而，修习“快跑”之术亦需注意安全。在高速奔跑时，修仙者需时刻保持警觉，避免碰撞到障碍物或陷入危险之境地。同时，过度使用灵力进行奔跑，可能会导致灵力透支，影响自身之修为。因此，修仙者需合理运用此术，不可滥用。
总之，“辟谷”与“快跑”这两门功法，对于处于练气一重之境的修仙者而言，具有重要之意义。它们不仅是修仙之基础技能，更是修仙者迈向更高境界之阶梯。修仙者需用心修习，不断领悟其中之奥秘，方能在修仙之道路上越走越远。