按摩结束后的温养中，老周坐在靠窗的藤椅上，从包里拿出一个皱巴巴的牛皮纸药包，指节因为用力而泛白——那里面装着他最近服用的中草药，剂量比三个月前翻了一倍，可血糖仪上的数字依旧像不听话的孩子，总在警戒线边缘徘徊。
“周叔，先喝口茶。”四儿端着一个白瓷茶杯走过来，杯沿冒着袅袅热气。他刚四十出头，穿一件素色棉麻褂子，袖口挽到小臂，露出手腕上一串温润的桃木珠。
四儿是“康乐轩”的按摩师兼养生顾问，平时帮来这里的客人调理身体，说话时声音总带着一股子让人安心的沉稳。
老周接过茶杯，指尖碰到杯壁的温热，眉头却没舒展。他喝了一口茶，苦涩的味道在舌尖散开，像极了他这两年和糖尿病较劲的日子。
“四儿啊，不瞒你说，我这糖尿病得了快五年了。”老周放下茶杯，指腹摩挲着杯沿的纹路，语气里满是无奈。
“一开始医生让我吃西药，我嫌伤肝肾，就找老中医开了方子——黄芪、山药、麦冬、玉竹，都是些滋阴补气的药，刚开始还管用，血糖能稳住。
可最近半年来，药量加了一次又一次，现在一副药里黄芪都用到三十克了，还是控制不住。上次去看医生，人家说再恶化，就得打胰岛素了。”
说到“胰岛素”三个字，老周的声音低了下去。他这辈子都信中医，总觉得“药食同源”才是调理身体的正道，打针输液像是把外来的“东西”硬塞进身体里，心里始终绕不过那个坎。
要不是前几天在菜市场碰到楼上的宁姐，他恐怕还在对着不断加量的中药发愁。
“我知道您为啥来这儿。”四儿笑了笑，从博古架上取下一张泛黄的经络图，铺在茶桌上。
“宁姐前阵子跟我聊过，她之前也是血糖不稳，还总觉得手脚发凉，后来用了‘温敷+按摩’的法子，三个月下来，血糖没再往上窜，冬天手脚也不冰了。您是想试试这种法子，对吧？”
老周眼睛一亮，连忙点头：“对！宁姐说你懂中医里的‘先后次序’，说什么‘针’在前面，‘药’在后面。我琢磨了好几天，也没弄明白——这治病不都是先吃药吗？怎么针和灸还排在前头？”
四儿指着经络图上那些密密麻麻的红点，指尖在“足三里”“关元穴”的位置顿了顿，慢慢开口：“周叔，您说的这个‘先后次序’，是我之前跟您提过的张老师总结的——‘一针二灸三用药’。这可不是随便排的，是从中医几千年的实践里摸出来的门道，核心就是‘先调经络，再补脏腑；先靠自身，再借药力’。”
他拿起桌上的一支笔，在“针”字旁边画了个圈：“咱们先说说这‘一针’。中医里的‘针’，指的就是针灸里的‘刺法’，用毫针刺激穴位，打通经络里的‘瘀堵’。
您知道《灵枢》里怎么说吗？‘经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通’。经络就像身体里的‘路’，路堵了，气血就走不动，脏腑得不到滋养，病自然就来了。
比如您的糖尿病，中医叫‘消渴’，很多时候是因为肾经、脾经的经络不通，气血运不到下焦，肾不能固摄津液，脾不能运化水谷，才会出现口渴、多尿、乏力的症状。
这时候用针灸，比如扎肾经的‘太溪穴’、脾经的‘三阴交’，就能像给‘堵路’的地方‘清障’，让气血重新跑起来。”
老周凑近经络图，盯着“太溪穴”的位置看：“那这么说，针灸应该很管用啊？可为啥现在很少有人用针灸治糖尿病呢？”
“这就说到针灸的‘难’了。”四儿叹了口气，指尖在经络图上轻轻敲了敲，“第一难是‘学’——针灸得认穴准，差一分都不行。比如‘三阴交’在内踝尖上三寸，胫骨后缘，要是扎偏了，可能就扎到胫骨上，不仅没效果，还会疼；
第二难是‘辨’——得辨证施针，同样是糖尿病，有人是阴虚，得用‘补法’；有人是湿热，得用‘泻法’，手法错了，反而会伤气血；
第三难是‘风险’——针灸是侵入性操作，得严格消毒，要是针没消好毒，可能会感染；孕妇、凝血不好的人，更是碰都不能碰。现在很多养生从业者都是半路改行，没经过专业培训，根本不敢碰针灸，怕出事儿。”
老周恍然大悟，摸了摸自己的膝盖：“难怪我之前去养生馆，人家只敢给我按摩，不敢扎针。那‘二灸’又是怎么回事？艾灸我知道，就是用艾草烤穴位，我之前也灸过足三里，可没觉得有多大用啊。”
“您灸的是局部，对吧？”四儿笑着问，然后从博古架上取下一个长方形的温敷包，打开拉链，里面是晒干的艾草和生姜碎。
“传统的艾灸，大多是‘点灸’，比如灸足三里健脾胃，灸关元穴补元气，只作用于单个穴位，面积小。
但张老师说，‘二灸’要‘扩面’——把局部艾灸改成全身温敷，让阳气能走遍全身。”
他把温敷包放在老周的腰后，老周瞬间感觉到一股温热慢慢渗进皮肤，顺着脊柱往下走，舒服得叹了口气。
“您看，咱们的背部有一条‘膀胱经’，是全身最大的排毒通道，也是阳气运行的‘主干道’；腹部有‘任脉’，是阴脉之海，能濡养脏腑。
用温敷包覆盖背部和腹部，相当于把这两条‘主干道’都打通了，阳气能从背部运到全身，温通经络、驱散寒气。
像您这样长期患病的人，体质虚，阳气不足，局部艾灸只能‘补一点’，全身温敷才能‘补一片’。”
四儿拿起一撮艾草，放在鼻尖闻了闻：“艾草本身就是温性的，点燃后能‘温经散寒’，再加上生姜碎，温阳的效果更好。
温敷的时候，毛孔会张开，阳气能顺着毛孔渗进经络里，比吃药快，还没副作用。宁姐之前就是每天晚上用温敷包敷背，敷了一个月，手脚就不凉了——她那是阳气通了，循环好了。”