话说孙思邈回到了太白山。没过几日，师尊了尘真人就召唤他。孙思邈来到山巅，与师尊对面而坐。了尘道：“徒儿，你明年即将面对八八，六十四岁这道坎，不知你身体如何？”孙思邈道：“徒儿一切正常，并没有什么特殊变化。”了尘喜道：“看来你服用的天年丹，药力并没有损失。我再传你一套胎息功，以帮助你养生。寻常道士勤练此套胎息功，亦能度百岁乃去。”孙思邈道：“徒儿，谨遵师尊教诲，必将勤加练习。”
了尘道：“道家讲究服气，服气乃是胎息之精要。佛教《法华经》云：‘那些行住坐卧，身心不乱的佛，曾言气主心。心邪则气邪，心正则气正。’今人举手投足，喜怒哀乐，莫不由心，心之动息，莫不是气。气感意，意从心，心和则气全，气全则身全；气灭则神灭，神灭则唯有填沟壑矣。故医家诊病先诊脉，乃是观五脏与四时之气，查找病源。得病源，方能开药方。能察气的医家，必查病人用鼻或用口呼吸，用鼻者方合自然，五脏和，脉调气顺。黄帝内经曰：‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。岐伯曰：食气者，则空灵而寿延；食谷者，多智而命限。’
凡服气练胎息功，则气化为血，血化为精，精化为髓。一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉，五年易髓，六年易筋，七年易骨，八年易发，九年易形。身有三万六千气孔，使其俱可纳气，则化为真仙，号曰真人。现传你胎息法：正强卧，徐漱玉津咽之，以鼻微微纳气，徐徐引之，莫令太极满，入五息，停一息，乃吐气。如此由首次至九十次，为一节，四节为一竟。时时习练，众病自除。”孙思邈道：“谢师尊传授，弟子定当勤加习练。”
话说京城的李百药为了写好《齐书》，一有空就读《史记》，学习其中的写史方法。他读得津津有味，正读道：“愿王释齐而先越，若不然，后将悔之无及。”李淑倩来找孙静，看见夫长，一副陶醉的表情，乐在其中。便走过来问道：“老师，你读书这么有趣味吗？我看你一副陶醉的模样。”李百药被打断并没有生气，而是笑道：“读书当然有趣味，你读懂了就会乐在其中。”李淑倩道：“什么悔之无及，老师你悔之无及吗？”
李百药笑道：“真是被你难住了，怎么跟你说呢？比方说有的人临终了，才开始珍惜自己的身体。有的人判罪了，才想着要从善。有的人病的起不来了，才想着要寻医问药。这些都是悔之无及。所以我们要从小就珍惜生命，小的恶行就要防范，没病之前就要注意养生。我悔之无及的事情很多，最大的遗憾就是没有学武。如果我是一个文武全才，面对任何危险都不会感到害怕。”
李淑倩道：“学武有什么用？干嘛要学武？”李百药道：“学武可以保护自己，让自己免受侵害。一个人一辈子说长不长，说短不短，至少会遇上几件被人侵害的事。没有武艺，没有见识，自然而然就会被坏人侵害。学武可以保护家人，作为一个男人，时刻要保护自己的妻子，保护自己的孩子，没有武艺在身，始终觉得缺乏底气。学武可以保护家园，当自己的家园被山匪，被乱贼给屠戮的时候，有武艺在身便可以挺身而出，保护自己的家园，不被恶人践踏。学武可以保卫大隋，当敌人侵犯大隋时，可以亲上战场，杀敌立功，维护大隋的尊严，保护大隋的百姓免遭劫掠。”
李淑倩道：“老师学武这么好，我也想学武。”李百药笑道：“我都说了我不会武功。况且你一个女孩子学武干嘛？”李淑倩道：“我要当花木兰，我要当女英雄。”李百药笑道：“关键是我不会，我会的话，倒是挺愿意教你。”李淑倩问道：“那谁会呀？”李百药道：“好像雪寒就会。”
李淑倩听后撇下李百药就走，也不找孙静了。她风风火火跑回了学馆，去找杨雪寒了。杨雪寒见到她便问道：“什么事啊？你跑这么急，满头大汗的。”李淑倩道：“杨姑姑，我要学武。”杨雪寒诧异道：“你要学舞？”李淑倩道：“没错，我要向你学武。”杨雪寒笑道：“我也不会跳舞啊！怎么教你？”李淑倩道：“姑姑，你听错啦！我不是学舞，我是要学武功。”杨雪寒道：“这就奇怪了，你一个女孩子学什么武功？就算要打打杀杀，也是由男人们去。”
李淑倩道：“我要学花木兰，成为女英雄。”杨雪寒笑道：“难道你跟花木兰一样没有哥哥，需要你去上战场吗？”李淑倩道：“我不需要别人保护，我要自己保护自己。”杨雪寒道：“学武可是很辛苦的，你能够坚持吗？”李淑倩道：“就算再苦再累，我都会坚持，我不想将来悔之无及。”
杨雪寒道：“你这孩子又不知道从哪里学来的话，听风就是雨？谁蛊惑你了？”李淑倩道：“没人蛊惑我，是我自己想学武，我觉得学武有很多好处。可以保护自己，可以保护弟弟，可以保护父母。”杨雪寒道：“如果真是你自己想学武，我可以考虑教你。你现在刚刚七岁，开始学武，也是最佳年龄。从现在开始学，学个十来年。应该就能成为高手，从此纵横天下，没人再敢欺负你。你便能保护你想要保护的人。不过你学会了武功，也不能去欺负别人。只是要教你武功，我还得征得爹爹的同意，他同意教你，我才能教你。”
话说孙思邈收到杨雪寒的一封信。信中询问是否能将他所传授的武艺，教给李淑倩，李淑倩想学武。孙思邈看后，感慨道：“现在的孩子也变了，竟然有女孩子主动想学武。她想学那就让她学呗，这又不是什么千古不传之秘。”