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朋友们!今天咱们要一起来认识一个特别神奇的穴位——厉兑穴。这个厉兑穴啊,就像是身体里的一个神秘小卫士,有着让人意想不到的神奇力量呢!

厉兑穴归属于足阳明胃经,它能帮咱们缓解和治疗好多问题,比如面肿、齿痛、咽喉肿痛、心腹胀满等等。

咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”。厉兑穴就在咱们的足第2趾末节外侧,距离趾甲角0.1寸的地方。这里还分布着腓浅神经的趾背神经,以及趾背动、静脉形成的趾背动、静脉网呢。

要是您还不太清楚具体位置,别着急,我来更详细地跟您说一说。正坐或者仰卧位,在咱们的足第2趾,先找到足背第2趾趾甲内侧缘,也就是掌背交界线,又称赤白肉际,然后从这里和趾甲下缘分别作一条垂线,两条垂线的交点处,距离指甲角0.1寸,这个神奇的地方就是厉兑穴啦!

接下来,咱们讲讲厉兑穴名字的有趣来历。厉兑穴这个名字可大有深意哟!“厉”呢,指的是胃;“兑”代表门。您想想,这个穴位在趾端,就好像是胃经的门户一样。所以厉兑这个名字的意思是,胃经的地部经水会从本穴回流到胃经的体内经脉。

为什么这么说呢?因为本穴的物质是从内庭穴传来的地部经水,到了这里之后,因为本穴有地部通道和胃经体内经脉相通,所以体表的经水就会从这个地部通道回流到体内。这经水的运行啊,就像是从高处掉进了危险的深井一样,所以就叫厉兑穴啦!

厉兑穴还有很多特别的身份和属性呢!

厉兑穴是胃经的井穴。井穴啊,大多都位于手足的末端,就像是水的源头一样,是经气出来的部位,也就是“所出为井”。井穴在治疗神志昏迷方面可是有一手呢!

厉兑穴还属金。这是因为本穴的气血运行变化表现出了金的五行属性。本穴的物质是地部的经水,它的运行是从地的表部流到地的内部。因为受到地内部的高热作用,流进来的经水很快就气化变成了气态物,然后从本穴上行到天部。这气化的气有肺金的秋凉之性,所以本穴就属金啦。

还有一个很有趣的地方,承泣穴和厉兑穴这两个穴位,都是胃经连通体内体外经脉气血的出入口,这和中脘穴募集的气血物质有很大的关系。中脘穴募集的气血中,阳气会上走到承泣穴,阴液会下传到厉兑穴。厉兑作为胃经的最后一个穴位,从咱们头面部的首穴承泣开始,就像一滴眼泪那样少的气血流量,到最后积水成渊,万川归海,流到了第二脚趾端,这就像是巨浪拍岸,肯定会产生回头潮。所以才有“因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通,因此体表经水从本穴的地部通道回流体内”这样的功能,从而完成了人体胃经的一个完整循环。

厉兑穴还有降肝火、导痰下行的厉害作用呢!咱们人体手足三阳经井穴的五行都属金,都有收降的作用。而且人体中皮部、肉部、筋部、血脉、骨部都是相通的,所以手足三阳经井穴收降的经气都通到肺。因为厉兑是胃经的井穴,属性是金。井穴又是经水出来的地方,在五行里,脾胃都属土,肺属金,厉兑在五输穴里又属金,这样一来,它就成了“土中金”。中医认为,肺金是克肝木的,所以厉兑穴有助于降肝火。

您知道吗?咱们常说凡鬼鬼怪怪,怪病多由痰作祟,一切的痰迷心窍、痰扰神志的病,厉兑穴都能导痰下行,破除迷雾,让身体恢复正常。这里面的微妙之处啊,要是没有高深的见识,还真体会不出来呢!因为厉兑穴藏在脚趾缝隙间,所以它主要对付那些埋藏得很深层次的恶病,比如老慢病、疑难病、筋骨病。“历”这个字啊,就是深的意思,那些非常深入、疑难的病,厉兑穴都能管一管。

重点来啦!厉兑穴还能缓解多梦,改善睡眠哟!现代人的生活习惯有时候不太好,很容易晚饭吃得特别多。晚上要是吃撑了,躺在床上,那肯定睡不踏实,这就叫“胃不和则卧不安”。睡不安稳,肯定就会多梦。吃多了,血液都集中到胃肠道去消化了,大脑就会缺氧,心也得不到滋养。长期大脑缺氧的人,思维会变慢,严重的还会出现幻觉。要是咱们晚上睡觉的时候缺氧,那就会做梦,而且常常是噩梦。

这时候刺激厉兑穴就派上用场啦!它的作用就是引胃气下降。因为厉兑是胃经的最后一个穴,又是井穴,井穴主心下满,而且还是连通体内外的出入口。所以刺激厉兑穴,就能把胃经里的浊气排到体外。咱们人体可是一个自循环系统,浊气排出去了,正气就会进来,形成一个完美的回路。这就好比“扬汤止沸,不如釜底抽薪”,刺激厉兑穴,就和内庭、陷谷这些穴位一样,都有“抽薪”的效果。

厉兑穴的功效主治还包括开窍醒神、清热和胃、通经活络。它能主治鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、腹胀、热病、多梦、癫狂、下肢麻痹、足背肿痛等等。

在日常保健方面,咱们可以用艾灸的方法,艾炷灸1到3壮,艾条灸3到5分钟就行。要是按摩的话,就用拇指的指甲尖垂直掐按厉兑穴,会有刺痛感,每次左右各掐按1到3分钟,能有效缓解呕吐的症状。

在古代的文献记载里,像《铜人》里说针一分,灸一壮。《针灸大成》里也提到厉兑穴主尸厥,口噤气绝,状如中恶,心腹胀满,水肿,热病汗不出,寒虐,不嗜食,面肿,足胻寒,喉痹,上齿龋,恶寒鼻不利,多惊好卧,狂欲登高而歌,弃衣而走,黄疸,鼽衄,口?,唇裂,颈肿,膝膑肿痛,循胸、乳、气街、伏兔,胻外廉,足跗上皆痛,消谷善饥,溺黄。

总之,厉兑穴就像是咱们身体里的一个宝藏穴位,有着各种各样神奇的功效。大家一定要好好利用它,让咱们的身体更健康,睡眠更香甜,生活更美好!

好啦,关于厉兑穴咱们就聊到这儿啦,希望大家都能通过它收获健康和快乐!

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