一、顾姓
（一）起源
1. 出自姒姓
- 大禹死后葬于会稽，他的儿子启在山上建立宗庙祭祀他。夏帝少康后来又把庶子无余封在会稽主持禹的祭祀，并建立越国。春秋时期，越国被吴国灭掉，越王勾践卧薪尝胆，最终复国。勾践的七世孙闽君摇，因助刘邦灭项羽有功，被封在东瓯（今浙江温州一带），摇的后人后来去“邑”字边，以“顾”为姓，这是顾姓的主要来源之一。
2. 出自顾国
- 传说上古时期有顾国，位于今天的河南范县东南，是夏商时期的一个诸侯国。顾国被商汤灭掉后，其国人有的以国名为姓，形成顾姓。
3. 少数民族改姓
- 在历史发展过程中，有部分少数民族如满族、锡伯族等在汉化过程中改姓顾。例如，满族瓜尔佳氏，有一支在清朝后期改姓顾。
（二）变迁
顾姓在起源后，在江浙一带和中原地区有了早期的发展。秦汉时期，顾姓人口开始逐渐向周边地区扩散。三国两晋南北朝时期，由于战乱等因素，顾姓和其他姓氏一样有南迁的趋势，江南地区的顾姓家族得到进一步发展，如东晋时期的顾恺之，是着名的画家。唐宋时期，顾姓在南方的分布更加广泛，在文化、经济等领域都有突出表现。明清时期，顾姓人口继续繁衍，除了在江南地区根深蒂固外，也有部分顾姓人口随着移民潮向其他地区发展，包括西北方向的青海等地。
（三）在青海的分布
青海的顾姓可能是在明清时期的移民潮中从内地迁徙而来。在青海的分布相对较为分散，可能在一些城镇和农村都有顾姓居民。在东部农业区，顾姓可能参与当地的农业生产和商业活动，与其他姓氏共同构成了当地的社会结构。在少数民族聚居地区，也可能有因民族融合而存在的顾姓人口，他们逐渐适应并融入青海的地域文化和生活方式。
二、侯姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 春秋时期，晋国公族晋哀侯和他的弟弟被晋武公杀掉，他们的子孙便逃到其他诸侯国，以祖先的爵位“侯”为姓。这是侯姓的主要起源之一，史称侯氏正宗。
2. 出自姒姓
- 夏后氏的后裔被封于侯国（今河南偃师东南），其子孙以国为氏，形成侯姓。
3. 少数民族改姓
- 鲜卑族、满族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓侯。例如，鲜卑族的侯奴氏、渴侯氏等在北魏时期大规模汉化过程中改为侯姓；满族的侯佳氏等在清朝后期也有改姓侯的情况。
（二）变迁
侯姓起源后，在中原地区和北方有早期的分布。在秦汉时期，侯姓人口逐渐增多，分布范围也有所扩大。魏晋南北朝时期，随着民族融合和社会动荡，侯姓得到进一步发展，一方面是汉族侯姓的迁徙，另一方面是少数民族改姓侯后融入汉族社会。唐宋时期，侯姓在全国范围内继续繁衍，分布更加广泛。明清时期，侯姓在各地的发展更加稳定，在政治、文化、经济等领域都有侯姓人物活跃，同时也有部分侯姓人口向西北等地迁徙。
（三）在青海的分布
青海的侯姓可能是在不同历史时期因多种原因迁徙而来。在青海的城镇和乡村都有侯姓分布，在一些地区可能形成小规模的聚居。他们在青海的发展过程中，从事农业、商业、手工业等多种行业，与当地其他姓氏相互交流融合，形成了具有青海特色的侯姓家族文化，为青海的社会和文化发展贡献了力量。
三、邵姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 是周文王第五子召公奭的后裔。召公奭在西周初期与周公旦分陕而治，他的采邑在召（今陕西岐山西南），子孙世袭召公之位。战国时期，秦灭周，召公的子孙散居各地，为了纪念祖先，他们在“召”字旁加“邑”字，形成“邵”姓。这是邵姓的主要来源，史称邵氏正宗。
2. 出自少数民族改姓
- 瑶族、彝族、蒙古族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓邵。例如，蒙古族乌雅氏等在清朝后期有改姓邵的情况。
（二）变迁
邵姓在起源后，在陕西等地有早期的分布。随着历史的发展，在春秋战国时期邵姓开始向周边地区扩散。秦汉时期，邵姓人口逐渐增多，在中原地区有了一定的分布。魏晋南北朝时期，社会的动荡促使邵姓进一步迁徙，有的南迁，有的向其他地区发展。唐宋时期，邵姓在文化、经济等领域有了一定的发展，在全国范围内的分布更加广泛。明清时期，邵姓继续繁衍，随着移民潮向更广泛的区域发展，包括向青海等地迁徙。
（三）在青海的分布
青海的邵姓可能是在明清时期的移民潮或其他历史时期因戍边、经商等原因迁徙而来。在青海，邵姓分布较为分散，在城市和农村都有。他们在当地可能参与了各种经济活动，如农业生产、商业贸易等，与其他姓氏共同构建了青海的社会生活和文化氛围，在当地的历史发展中留下了自己的印记。
四、孟姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 为春秋时期鲁国孟孙氏的后裔。鲁国始祖周公旦，他的长子伯禽代父就封于鲁，建立鲁国。鲁桓公的庶长子庆父，在鲁国制造内乱，先后杀掉两位国君，人们称他为“庆父不死，鲁难未已”。庆父的子孙后来以他的字“孟”为氏，称为孟孙氏，后简化为孟姓。这是孟姓的一个重要来源。
2. 源于子姓
- 商纣王的庶兄微子启是宋国的始祖，微子启的弟弟微仲衍的第九代孙是宋桓公，宋桓公的庶长子目夷字子鱼，是着名的政治家，他的后代以“孟”为氏，形成孟姓的一支。
3. 少数民族改姓
- 蒙古族、满族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓孟。例如，满族穆颜氏等在民族融合过程中改为孟姓。
（二）变迁
孟姓在起源后，在山东等地有早期的发展。在春秋战国时期，孟姓随着鲁国等诸侯国的政治局势而发展变化。秦汉时期，孟姓人口逐渐向周边地区扩散，在中原地区有了更广泛的分布。魏晋南北朝时期，社会动荡促使孟姓进一步迁徙，在南方和北方都有孟姓家族的身影。唐宋时期，孟姓在文化等领域有了突出表现，如孟子的思想进一步传播，孟姓的知名度也随之提高。明清时期，孟姓继续繁衍，在全国范围内分布更加广泛，也有部分孟姓人口向西北方向的青海等地迁徙。
（三）在青海的分布
青海的孟姓可能是在明清时期或更晚时期因各种原因迁徙而来。在青海的分布没有明显的集中区域，在城镇和乡村都有孟姓居民。他们在当地参与了社会生活的各个方面，如农业生产、文化教育等，与其他姓氏共同促进了青海当地文化和经济的发展，传承和发展了孟姓家族文化。
五、万姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 周文王的儿子毕公高有后代封于芮国（今陕西大荔朝邑城南），后来芮伯万的子孙以祖父的字“万”为姓，这是万姓的主要来源之一。
- 春秋时期，晋国大夫毕万，因辅佐晋献公灭耿、霍、魏三国，被封于魏地，其子孙以“万”为氏，也是万姓的重要来源。
2. 出自芈姓
- 战国时期，楚国设有上官大夫，其中有一位叫子兰，他的后裔中有一支以祖父的字“万”为姓。
3. 少数民族改姓
- 蒙古族、满族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓万。例如，满族图们氏等在民族融合中改为万姓。
（二）变迁
万姓在起源后，在陕西、山西等地有早期的分布。秦汉时期，万姓人口逐渐增多，分布范围也有所扩大。魏晋南北朝时期，社会动荡促使万姓向其他地区扩散，在南方和北方都有了一定的发展。唐宋时期，万姓在经济、文化等领域有了一定的表现，家族不断繁衍。明清时期，万姓在全国范围内进一步发展，随着移民潮向更广泛的地区迁徙，包括向青海等地发展。
（三）在青海的分布
青海的万姓可能是在明清时期的移民潮中迁徙而来。在青海的分布相对分散，在城镇和乡村都可能有万姓人口。他们在当地从事农业、商业等多种行业，与其他姓氏共同构成了青海的社会结构。在青海的发展过程中，万姓家族传承自身文化，同时也与当地的文化相互融合，为青海的地域文化发展做出了贡献。
六、段姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 春秋时期，郑庄公之弟共叔段，因发动叛乱失败后，其子孙有的以他的名字“段”为姓，这是段姓的来源之一。
- 战国时期，魏国有段干木，其后代有以“段”为姓的，也有以“干”为姓或“段干”为姓的。
2. 出自少数民族改姓
- 鲜卑族、土家族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓段。例如，鲜卑族的段匹磾家族在魏晋南北朝时期融入汉族，其族中很多人以段为姓；土家族中的段姓可能是在民族融合过程中形成的。
（二）变迁
段姓在起源后，在中原地区和北方有早期的分布。秦汉时期，段姓人口逐渐向周边地区扩散。魏晋南北朝时期，由于民族融合和社会动荡，段姓得到了很大的发展，尤其是鲜卑族段姓的融入，使段姓在北方地区的影响力进一步扩大。唐宋时期，段姓在全国范围内继续繁衍，在南方和北方都有分布。明清时期，段姓人口进一步发展，随着人口迁徙向更广泛的地区包括青海等地发展。
（三）在青海的分布
青海的段姓可能是在明清时期或更早时期因戍边、移民等原因迁徙而来。在青海的分布没有明显的集中区域，在城市和农村都有段姓居民。他们在当地可能从事不同的行业，如农业、手工业等，与其他姓氏相互交流融合，在青海的社会和文化发展中有着自己的发展轨迹，形成了具有青海特色的段姓文化。
七、雷姓
（一）起源
1. 出自方雷氏
- 黄帝时期，有个大臣叫雷公，他是方雷氏的后裔。方雷氏是炎帝神农氏的九世孙，因战功被黄帝封于方山（今河南禹州西北），建立方雷国。其后代子孙以国为氏，后又分为方氏和雷氏，雷氏是其中一支。
2. 出自少数民族改姓
- 少数民族中畲族、苗族、彝族等有很多雷姓。畲族雷姓相传是畲族始祖盘瓠的子孙，在长期的民族发展过程中形成了雷姓。苗族、彝族等民族中的雷姓可能是在民族融合过程中产生的，也有自身民族文化的渊源。
（二）变迁
雷姓在起源后，在中原地区和南方一些少数民族聚居地区有早期的分布。秦汉时期，雷姓人口逐渐增多，分布范围有所扩大。魏晋南北朝时期，随着民族融合的发展，雷姓在南方和北方都有了一定的发展。唐宋时期，雷姓在文化、经济等领域有了一定的表现，家族不断繁衍。明清时期，雷姓在全国范围内进一步发展，在少数民族地区和汉族地区都有雷姓的迁徙和发展，包括向青海等地的迁徙。
（三）在青海的分布
青海的雷姓可能是在明清时期或更晚时期因移民、民族融合等原因来到青海。在青海的分布相对分散，在城镇和乡村都可能有雷姓人口。在青海的雷姓可能有汉族，也有少数民族，他们在当地的经济、文化生活中发挥着作用，参与农业、商业等活动，与其他姓氏共同构建了青海丰富多样的人口和文化结构。