在档案室工作了十几天后，余良才被通知参加新警培训班。因为新警培训班要凑够一定人数才能举办，不可能为一个人或几个人举办。
新警培训班设在市局的会议室里，培训内容包括政治理论、业务知识、警务技能、心理健康等，培训方式有集中授课、实操训练、随岗锻炼等。
市局政治部主任霍少华站在讲台上，作开班动员。他神情严肃地说道：“警察，是法律的执行者，是社会秩序的维护者。你们即将踏上的，是一条充满挑战的道路。要成为一名优秀的警察，你们不仅要拥有坚定的信念和无畏的勇气，更要沉下心来，学习大量的法律知识，掌握各种警务技能。”
余良坐在下面静静的听着，他意识到，自己对警察这份职业的认知，还仅仅停留在表面，真正的挑战，才刚刚开始。
培训的第一阶段，主要是法律知识的学习。余良拿到厚厚的一摞法律书籍，民法、刑法、治安管理处罚法……每一本都沉甸甸的，仿佛承载着整个社会的秩序与规范。
起初，面对如此繁杂的法律条文，余良感到一阵头晕目眩，那些专业术语如同天书，让他无从下手。
然而，他深知沉心学习的重要性。每天清晨，当第一缕阳光洒进房间，余良便早早起床，抱着书本来到安静的角落，开始背诵法律条文。夜晚回到家，吃完饭后，他就在台灯下，对照着案例分析，努力理解法律条款背后的深意。
李梦然只要有时间，都会陪着余良一起学习，看自己喜欢的书。她深知余良对警察这份职业的热爱，也明白他在工作中面临的挑战。所以，她选择在这个静谧的夜晚，用自己的方式支持着他。
时间在书页的翻动声中悄然流逝，墙上的时钟指针指向了深夜十一点。余良伸了伸懒腰，揉了揉有些酸涩的眼睛。
李梦然见状，起身倒了两杯热牛奶，轻轻放在余良的面前，温柔地说道：“亲爱的，喝点牛奶，抓紧睡吧，天不早了。”
余良感激地看着李梦然，接过牛奶，抿了一口，温热的液体顺着喉咙流下，驱散了些许疲惫。
“亲爱的，谢谢你一直陪着我。学习真是个苦差事，但有你在身边，我感觉充满了动力。”余良轻声说道。
李梦然笑了笑：“傻瓜，跟我还客气什么。我知道你热爱这份工作，我也愿意一直支持你。你学习，我也学习，我们一起进步。”
尽管余良学习非常努力，但在学习刑法时，还是遇到了诸多难题。因为犯罪构成要件、量刑标准等内容，复杂且容易混淆。
有一次，在分析一个复杂的盗窃案件时，他对犯罪嫌疑人的主观故意判断失误，得出了错误的结论。他没有气馁，主动向教官请教。教官耐心地为他讲解，从犯罪的本质到具体案例的分析方法，一一阐述。他认真听着，详细记录，中午回到宿舍后，又反复研究类似案例，直到彻底掌握。
随着学习的深入，余良逐渐找到了方法。他将法律条文进行分类整理，制作成思维导图，方便记忆。遇到不懂的问题，不再独自苦思冥想，而是积极与同事交流讨论。慢慢地，那些曾经晦涩难懂的法律知识，开始在他的脑海中构建起清晰的体系。
在学习中，余良渐渐领悟到，仅仅学习理论知识还远远不够，法律最终要运用到实际工作中。于是，他主动向老警员请教，争取参与各种案件的办理。
在一次协助调查盗窃案件时，余良负责整理相关证据。他运用所学的《刑事诉讼法》知识，严格按照证据收集的程序和要求，对现场的指纹、脚印以及被盗物品等进行细致的记录和收集。
然而，在整理过程中，他发现一份证人证言的获取程序存在瑕疵，可能会影响证据的合法性。他将自己的发现及时告知了带队的老警员，并依据法律条文阐述了自己的观点。最终，他们重新规范地获取了这份证人证言，确保了案件证据链的完整性。
通过这次实践，余良不仅加深了对法律条文的理解，更体会到法律在实际工作中的严谨性和重要性。
随着参与案件的增多，余良的法律知识运用能力得到了显着提升。在处理一起民事纠纷引发的治安案件时，当事人双方情绪激动，各执一词。
余良一方面安抚双方情绪，另一方面依据《治安管理处罚条例》，详细地向他们解释各自行为可能面临的法律后果。他清晰的法律分析和耐心的劝导，让双方逐渐冷静下来，最终接受了调解方案，成功化解了矛盾。
经过一段时间的刻苦学习和实践锻炼，余良在新警培训班中的表现越来越出色。
在一次全局组织的法律知识竞赛中，他代表所在部门参赛。竞赛现场，题目涉及各种法律法规，难度颇高。但他凭借扎实的学习功底和丰富的实践经验，对答如流。无论是复杂的刑法案例分析，还是细致的程序法规定，他都能准确作答。最终，他所在的团队获得了竞赛的第一名，他个人也因为出色的表现，受到了局领导的表扬。
这次竞赛的成功，不仅为他赢得了荣誉，更让他在市局中崭露头角。这让他信心大增，也更加坚定了沉心学习的决心。
在随后的警务技能培训中，余良自然轻松了许多，因为特警训练营的磨砺为他打下了坚实基础。
经过一段时间的理论学习和技能训练，余良迎来了第一次实战演练：模拟场景是一起商场人质劫持事件。
余良和队友们迅速赶到现场，按照预案展开行动。然而，当真正面对“歹徒”和“人质”时，由于是第一次担任谈判者的角色，不知什么原因，余良的心开始不受控制地加速跳动，紧张感如潮水般袭来。
在与“歹徒”谈判的过程中，余良因为紧张，说话有些结巴，原本准备好的谈判策略也有些混乱。“沉住气，不要慌。”队长在一旁低声提醒。
余良深吸几口气，努力让自己镇定下来。他回想起平时学习的谈判技巧，调整思路，重新与“歹徒”进行沟通。渐渐地，他进入了状态，语气也变得沉稳自信。最终，在队友们的密切配合下，成功“解救”了人质，完成了演练任务。
这次实战演练，让余良深刻认识到，沉心不仅体现在学习知识和技能上，更体现在实际行动中。无论面对多么紧张复杂的情况，都要保持冷静，运用所学知识和技能解决问题。
新警培训班结束后，余良被分配到刑侦支队，正式成了陈锋的手下。他知道，新的挑战又要开始了。