趣趣阁 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

马老板咕噜咕噜地将那桥秘药一饮而尽后,顿时感到一股热流涌上心头,仿佛全身的细胞都被激活了一般。

他觉得自己仿佛拥有了无穷无尽的力量,于是二话不说便径直走向跑步机,并毫不犹豫地将速度调高了一些。

随着跑步机的滚动,马老板越跑越快,但奇怪的是,他并没有像往常那样气喘吁吁或疲惫不堪,反而感到越来越舒畅。

这种奇妙的感觉让他兴奋不已,似乎找到了一种全新的状态。

而此时此刻,黄有才则静静地站在一旁,详细地向马老板解释着整个训练的过程以及最终要达成的目标:

“马老板啊,这秘药您每周只需服用两次就行了。

不过呢,如果您觉得剂量不够,那就只能喝你自己的那份生肖酒了。

当然,每次服完秘药之后,您必须得保证每天摄入足够多的肉类食物来补充营养!

另外呢,还得配合咱大量专业运动训练才行。

只要您能持之以恒,只要一年左右,一定可以变得跟我一样强壮!

可千万别小看我,我可不仅仅只有力气大而已!

您刚才也看到了我们俱乐部里五花八门的健身器材吧?

它们可是专门设计用来实现全身性锻炼的!

经过长时间全方位的训练,如今我无论是力量、速度、反应速度、灵敏度还是柔韧性,都已经达到了非常高的水平,可以说和力量是一个水准。

整个人根本就没有短板,这也是健康俱乐部为什么会有这么多健康器材的原因。

你们现在每天跑步也只是在适应身体变强的这个过程。

像李叔就可以去专门的锻炼一下肌肉了,顺便去练一下羽毛球,乒乓球。

锻炼一下你的反应速度,要不是现在的热武器太发达,如果我生在冷兵器时代。

我都不需要什么十二生肖,自己培养一些手下就能雄霸一方。”

马老板听到黄有才的介绍后,心头猛地一震,但很快便恢复了平静。

幸好他并未心生邪念,不然必定会遭到黄有才的绝地反击。

黄有才不仅力大无穷,而且速度和反应速度也是如此惊人。

马老板心想,即便是普通的手枪,若距离稍远些恐怕也难以击中他;

若是近身搏斗,极有可能还未反应过来,就已经被对方反制,这般实力实在令人胆寒。

然而,与此同时,马老板内心愈发激动不已。

如果他面对如此强敌,或许会感到害怕;

但当意识到这样强大的人竟是自己时,那种兴奋之情简直无法言喻。

奔跑吧!让身体尽情释放力量!此刻的马老板只觉浑身舒畅无比。

半小时过后,马老板缓缓走下跑步机,并不是因为体力不支,而是突然感到太饿了。

黄有才见状,立刻递上一包牛肉干。

马老板毫不迟疑,接过之后迅速撕开包装纸,大口咀嚼起来。

黄有才站在一旁耐心地指导着:

“你早晨只吃了那一点儿食物,然后把跑步机的速度调得这么快,运动量肯定大。

再加上你本身的身体素质就稍微差点儿,因此必须要及时补充一些能量才行。

随着时间的推移,你的食量会逐渐增大,记得多吃点儿富含蛋白质的肉类和蛋类。

这些基本常识,你心里应该有数吧?”

马老板一边狼吞虎咽地点头回应,一边咀嚼着牛肉干。

不知不觉间,就已经吃下了足足半斤之多!

直到这时,他那咕咕叫的肚子终于不再发出抗议声,于是顺手拿起放在旁边的矿泉水,仰头一饮而尽,整瓶水瞬间见底儿。

稍作歇息后,大概过了五分钟左右,马老板便再次踏上跑步机,开始新一轮的锻炼之旅。

大约半小时过去了,他累得气喘如牛,不得不停下脚步关掉跑步机。

转头望去,只见王建安也已经从跑步机上走下来,正在一旁休息呢;

而李宏伟仍然在奋力奔跑着,黄有才则换了一台其他器械,专注地练习起肌肉来。

王建安也看出了他的疑惑。

“马老板,你是第一次训练,能跑一个小时就不错了。

我第一次就能够跑半个小时,现在也就能跑一个多小时了。

我前段时间不认识有才的时候。我跑两分钟就气喘吁吁了。”

马老板听到这话后,也跟着点了点头表示认同。

想当年,他即使只是慢慢地跑步,最多也就只能坚持十分钟而已。

然而如今,他竟然能在首次尝试快速奔跑时,持续整整一个小时!这种突飞猛进的进步实在令人惊叹不已!

紧接着,马老板将目光转向正在练习肌肉的黄有才身上,眼神中流露出无比的兴奋与渴望之情。

此刻的他心中暗自下定决心:无论如何也要想方设法留在李家渔村。

哪怕这里提供的秘药每周仅有两次使用机会,但那又怎样呢?

况且,黄有才之前不也说过嘛,他每年也有 12 瓶属相酒以及多达 100 瓶的生肖酒!

要知道,单单一瓶鼠形酒所带来的功效便足以抵得上饮用两倍剂量的秘药!

如此诱人的条件摆在眼前,怎能不让人心动呢?

于是乎,马老板打定主意要死死缠住这个地方,竭尽全力去提升自己的身体素质。

毕竟,如果运气好的话,还可以时不时从黄有才那边蹭上几杯龙形酒。

再算上自己原有的酒水库存……嘿嘿嘿,说不定只需短短半年时间,就能收获等同于别人花费一整年辛苦锻炼才能换来的成果。

一想到这些美好愿景即将成为现实,马老板简直按捺不住内心的激动情绪——他迫切地想要亲身体验那种浑身充满力量、无坚不摧的奇妙感觉!

仿佛已经看到了一个全新且更加强大的自我正朝自己招手微笑呢~

最后黄有才见李宏伟也休息了,他也没在坚持。

大家把卫生收拾了一下,就各自回去洗漱了。

黄有有刚在家里洗完澡,去后院要把地笼里面的甲鱼和黄鳝拿了出来。

准备留着晚上迎接菲儿他们的,毕竟菲儿自强和倩倩他们几个在学校忙了三四天,也辛苦了。

他身为一个精力旺盛的男人,女朋友又不在身边,他还是比较想念的。

中午自己一个人,他准备就随便吃点就行了。

煮十斤牛肉就差不多了,面都不要煮,吃完这些牛肉就饱了。

可惜他刚从菜园出来,他一抬头就看见了客厅里的几位大爷。

只好又去后面取了两斤虾,牛肉又加了十斤。

想了一下,又在青云客栈的工作群里面发了一条信息。

要他们在晚上之前对送一只狮头鹅,两只鸡过来。

晚上人多,不多准备些他怕不够吃。

中午的话,做一锅炖肉,一盘虾,再加上几道小菜,多煮些米饭应该就足够了。

王建安看着桌上简单的几道菜,刚想开口。

黄有才便抢先说道:

“外公,菲儿他们晚上要回来,其他菜留着晚上大家一起吃,中午就先凑合一下,填饱肚子就行。”

王建安点头不语。

晚上吃也一样,中午吃了,晚上就没了。

不过,他还是提高声音说道:“有才啊,虽说菜不怎么样,但酒还是要上一瓶的吧。”

果然,李宏伟和马老板听闻,立刻将目光投向黄有才。

众人也不言语,就这样盯着他。黄有才又能如何呢?

只好去卧室里面又拿了一瓶龙心酒,先开口道:

“现在才中午,就这一瓶,你们每个人喝两杯,我喝一杯,这总行了吧。”

“哈哈,不错,不错,有才,还是你懂我们?”

“对,对对,大家都是你的长辈,喝你一点酒,怎么啦?”

马老板也在一旁附和道:

“就是就是,年轻人嘛,不要那么小气。”

趣趣阁推荐阅读:恋上邻家大小姐极品全能学生都市小保安都市极品医神(叶辰夏若雪孙怡)校花的贴身高手那些热血飞扬的日子霸道总裁深度宠我的贴身校花全能强者萧晨免费阅读奈何淘妻能耐太嚣张重生之商界大亨亿万萌宝老婆大人哪里跑花都神医陈轩女神的上门贵婿从继承家族开始变强锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册不负荣光,不负你最强赘婿-龙王殿邪帝传人在都市田园晚色:肥妇三嫁良夫赵旭李晴晴小说免费全文免费阅读女神的上门贵婿赵旭甜蜜婚令:首长的影后娇妻魔帝奶爸一世独尊最强农民混都市暴君爹爹的团宠小娇包空间农女:彪悍辣媳山里汉重生九零辣妻撩夫叶辰萧初然最新章节更新都市极品医神叶辰天陨闻道录龙王婿八零小甜妻不死战神超级兵王叶谦宠婚缠绵:大总裁,小甜心神医萌宝军婚缠绵:大总裁,小甜心征服游戏:野性小妻难驯服神婿叶凡赵旭李晴晴最强入赘女婿叶辰萧初然诱宠鲜妻:老婆,生二胎!史上最强炼气期特战狂枭超级兵王绝世战魂大佬的心肝穿回来了花都神医陈轩免费阅读
趣趣阁搜藏榜:直播算卦:团宠真千金竟是玄学大佬灵识之作极品闲医欲爱重生:总裁的命定前妻极品小村民奥特曼之未来食物链顶端的猛兽乡里人鲜肉殿下:再贱萌妃致命婚姻:遭遇冷血大亨!草根选调生被离婚穷奶爸,带娃从美食店开始第一夫人:我家先生超凶的化工研究院锁定陆海夫妇这对CP盛世豪恋:权少的心尖独宠离婚后成了满级战神三好大魔王[穿越X重生]狗血那么近站住你马甲掉了坐公交车游遍全中国非宠不可:傲娇医妻别反抗御兽无限红词条,刚出新区碾万族无敌神婿男神我可以住你家吗都市:守护龙脉十年,下山即无敌身为男人的我女团出道,我火爆了六零:饥荒年当伙夫,社员都被馋哭了中式恐怖不行?纸人抬棺送走鹰酱重生之苦尽甘来无敌最俊朗新书被虐后冷心娇妻重生了萌娃带我去穿越抖音神豪:直播打赏一万亿老刑警重生,谁敢不服?枭宠毒妃:第一小狂妻海贼:无敌从僵尸军团开始替嫁后天降巨富老公都市之妙手圣医帝少宠上瘾:老公,别心急爱情公寓之万界最强队伍我的七个姐姐绝色倾城帝国强宠:娇妻已预定一胎双宝:妈咪跑不掉老婆别跑:总裁的代嫁妻签到:直播科技差点被曝光修真妖孽混都市战神探束手就擎,总裁老公请绕道!末日降临:以强化称霸穿书八零成了五个大佬的后妈
趣趣阁最新小说:暗区提现成神豪,前女友哭着求复合疯了吧,校花给我生了三个娃六零:开局拒绝扶弟魔,我逆天改命重回八零:谁说女儿都是赔钱货?神医归来:十个女囚为我杀疯了!年代:重生1958神级选择:我的奖励不对劲!被分手后,我反手契约白虎校花!我!系统!懂?!全喵界都在等我破产娱乐:心动爆词条,姐你太主动了高武:替兄从军后,功劳全归他?改命来财医宝双修之我是大魔王列克星敦号舰队指挥官孤鹰惊世乱世,在尘埃中崛起契约老婆竟是冰山神医重生悍匪之快意恩仇前女友母亲怀上双胞胎,她急哭了锈色的时光枕中二十一克夏风微微,一个让人改变的夏天亮剑:背靠未来,打造最强中械师进部的人混娱乐圈是选手也是裁判剑逆乾坤重回2010,从拒绝白月光开始重生七零,我要帮父亲鸣冤昭雪让你出狱娶妻,你跑去沾花惹草?F1:开局车王教我开赛车活在民国当顺民特种兵王:我的核弹级保镖日常都市异能之凌霄传奇权力巅峰:从中医开始问鼎青云重生97:还当舔狗?世界首富不香吗!矿泉水换黄金:红五星助我暴富!校花绯闻不断,直到我也成了渣男全家被灭门,八年后王者归来重生1988:逆袭人生从宠妻开始星域巨变,全民开荒,先容我发育修真大佬的都市生活F级天赋弱?我一级一个神级技能!文娱:霸榜多年无人知,我出道即顶流开局女神拉我领证,激活奖励系统亿亿身家,从复制海鲜开始你个笨蛋!我等了你十九年啊人在工地,开局发明常温超导体!全球高武,我一个F级异能杀疯了高武:替弟从军,归来问我要军职?天才邪医