张枫看到这个大厅中摆放着一些沙发，但现在却没有人在这里休息。接着一个机器人走了过来，询问他是否叫张枫，得到确认的回答后，带领他走到对面的墙壁跟前，正在张枫想要询问的时候，墙上忽然无声的打开了一扇门，机器人示意他进去，等张枫走进去后这扇门就自动关闭了。
这房间看上去就像是一个修炼室，各种锻炼身体的器具摆放在门口一侧的墙角的架子上。张枫早就规划好了自己的修炼方式，就是穿上负重服进行极限锻炼。在架子上摆放着各种规格的负重服，张枫走到架子跟前想要挑选一件适合的。可张枫钢走到架子跟前就觉得眼前一花，随后就觉得自己好像是被装进了立式离心机一样，身体不断的旋转着，很快脑袋就晕乎乎的了，心里同时也一阵恶心。
在武馆的某个房间内，一位体型魁梧的中年大汉正看着某个投影，里面的景象正是张枫刚才所在的房间。看到张枫消失在房间中就关闭了投影。接着他就拨通了腕表上的一个通讯，说了几句话就挂断了。
张枫觉得自己被转了无数圈，等到双脚有了着地的感觉后，整个人还在不停的转圈圈，好在他及时调动了气，很快就消除了这种不适感。抬眼一看，这哪里还是在房间内，分明是跑到野外了。周围像是一座山林，空气中也充斥着山林的气息。他明白自己刚才应该是进行了空间传送，只不过不知道自己这是被传送到哪里来了。就在他四处打量的时候，腕表忽然传来振动。抬手一看，居然是张老师的通讯，赶紧接通，里面传来张老师的声音。
“呵呵，张枫呀，是不是觉得奇怪呀，别担心，你现在所处的地方是一处秘密修炼室。”
经过张老师的解说，张枫总算明白了是怎么回事。原来为了避开那些帝国的监控，土源星的人们秘密的建立了一些修炼基地，这些修炼基地并不在土源星上，而是分布在碎星带的一些陨石内部，这些修炼基地都是秘密建立的，那些帝国或许知道它的存在，但却无法确认具体位置。这其实就是精英隐藏计划的一部分。人们为了建设这些秘密基地可是花费了不少代价，但为了土源星人类的未来，这些花费是必须的。张枫现在所使用的这处秘密基地，算是小型基地，只能供一个人修炼使用。里面的场景其实是虚拟出来的，毕竟要建立真正的环境花费太巨大了。这处基地属于武馆自己建立的，并不属于官方所有，这样一来更加隐蔽安全了。这里有充足的食物和饮水，完全够他修炼所需的了。不过这可不是免费使用的，将来可是要进行偿还的。所以他最好是努力修炼，提升实力好尽快赚钱，不然将来无法缴清费用的话，他可是要给武馆打一辈子工的。
对于张老师这种安排，张枫并没有感觉不满。这算是提前投资了，没有张老师这层关系，武馆可不会如此放心的让他使用。那是要签订合同的，而且条款也不可能这么宽松。这份情谊他记下了，将来一定会找机会偿还的。
知道眼前的景象是虚拟出来的，张枫就开口命令关闭。很快周围的景象就发生了变化，山林什么的都消失了，他就处在一个巨大的空间边缘，脚下就是传送装置，想要回去还要依靠它。整个空间都是封闭的，长宽都是100m，高度也有20m。足够他用来修炼了。在传送装置的一旁有排巨大的柜子，里面摆放着各种器具，其中就有负重服，其实张枫最想要的是重力室，但那东西对能量的消耗比较大，像是这种小型修炼基地是没有的。只能用负重服来凑合了。
张枫穿好一套10kg的负重服，开始了日常锻炼。先是练习《练体诀》，结果发现效果似乎不是很理想，这让他很疑惑。这不应该呀，锻炼效果为何会如此差。仔细的回想着那部漫画，张枫慢慢的想明白了。这种练体诀是靠动作来锻炼身体的，可赛亚人的体质特殊，这种方式反而不适合了。只有超越极限的运动量才适合它们。这种套路式的锻炼方法反而适合练习对气的掌控。
于是张枫调整了修炼方法，采用最简单的方式进行修炼。按照主人公小时候跟着色老头的修炼方式，按照之字形开始跑步，等到跑到头了，在往回跑，如此来回几趟后，体力很快就耗光了。同时肚子中传来一阵饥饿感。
张枫赶紧停止修炼跑去进食。在一个柜子中摆放着大量的中级能量棒，张枫一口气吃了5根，这种能量棒一根就足够补充1星战士的身体需求了。足见张枫的食量是有多大了。不过这也正是赛亚人的牛逼之处，只需要足够的食物就能极快的恢复体力。
进食完毕后，稍微休息了一下，接着继续开始修炼。接下来是高抬腿跳步前进，依旧是按照之字形路线进行。等到体力耗尽后，再次开始进食，等到体力恢复后再开始其它项目的锻炼。由于条件所限，这里没有沙漠，也没有湖泊，更加没有河流，所以一些锻炼项目是无法进行的。比如游泳、激流中行走，沙漠急行等。这里也没有土地让他开垦锻炼手腕，只能采取其它方式了。比如双手倒立行走。同时他也借鉴了醉拳中的锻炼方式，倒挂金钟舀水、翻转手掌俯卧撑，还有蛙跳等。总之就是对整个身体不同部位都要锻炼道。
除了这些极限锻炼外，还有平衡性和稳定性以及协调性等方面的锻炼。到了夜晚就是对气的掌控修炼了。盘腿坐在那里不动，放空思绪，用心去感应空气的流动，感应体内气的波动。去熟悉它掌控它。由于有前世练习气功的经历，对气的掌控进度还是很快的。就这样白天修炼体能，晚上修炼气的控制，一恍就过去了半个月，张枫不得不停止了修炼。不是他坚持不下去了，而是能量棒被吃光了。没有了食物自然不能坚持了。不过这半个月的进步还是挺大的。它的战力数值已经达到32了，提升了一倍还多。这已经相当快了。要知道从激活战力道达到1星，一般也要花费半年道一年的时间。而从1星战士到达2星战士一般也要花费一道两年的时间，一般从武校毕业也就是3星战士，少数天赋逆天的才能达到4星战士。这还是投入大量修炼资源的情况下。像是普通战士，这个时间跨度要增加几倍，一般在40岁之前还没有突破5星战士的话，就基本不可能再有大的突破了。毕竟40岁身体已经达到巅峰状态了，再往后身体就开始走下坡路了。再想有重大突破基本是不可能的了。