如何选择？
袁长文被这个问题给问住，一时间不知道该如何回答。
刚刚获取的高兴和开心，瞬间消散不见。
选择，就是基于事物的发展，在对比脑中的经验、阅历、认知等等信息之后，做出对未来的判断，从而进行了一次选择。
“但是，脑中的经验、阅历、认知等等信息，统统都是建立在这个世界上，也统统属于袁长文而不是我。”
“不管怎么选择，都是袁长文在做选择而不是我。”
“思维都属于袁长文，那我只能眼睁睁看着？”
可是，如果把“我无法选择”这个定义放在脑中，然后不选择，这本身也是一种选择啊！
袁长文又开始思考，想要找出这个问题的答案。
“思考？就连这个思考也属于袁长文啊！”
“不管大脑现在在思考什么，这个思考都属于袁长文，而不是我。”
“就算建立在‘我只是那份觉察’这个定义上的思考，也是袁长文在思考，而不是我。”
靠！
袁长文心里骂了句脏话。
但是，谁在骂脏话？谁在烦恼？
“是袁长文，而不是我。”
袁长文突然想要疯掉，但是，谁要疯掉？
“是袁长文，而不是我。”
我就是那个觉察，就是那个背景。
怎么觉得自己就是一个傻逼呢？
没法控制没法选择，知晓了这唯一真实，又如何？
“不对，这些都是袁长文在思考！这种情绪同样是，自我编织定义与现实互动的产物。我是那个觉察，觉察到袁长文正在疯狂难受的，那个觉察。”
袁长文发现，这个问题根本就没有答案，或者说答案是自己不想看到的。
任何选择，都是建立在恐惧之上，不管在恐惧什么。
你选这个，为了让未来更好，就是在恐惧未来会变得更差。
或者是恐惧某样东西的损失，而做出选择。
恐惧某项工作失败，而做出选择。
甚至很多写手，会恐惧自己掉粉，又恐惧自己更新太多字数而浪费，导致在选择中彷徨纠结痛苦。
而那些没有建立在恐惧上的选择，就成了人生的闪光点。
也许是供选择的时间太短，来不及思考分析利弊。也许是在那瞬间，身体本能遮盖了思维的运转。
回头再来一遍，或者结束之后再细细思考，不见得会做出同样的选择。
“可惜，不管怎样，这些选择都是属于袁长文，而不是我。”
袁长文内心涌起一份悲凉，这不是自由意志跟宿命论的对抗。
而是，有没有意志的问题！
就像身体，我没法说自己拥有一个身体，我只能说，我觉察到有一个身体。
那么，我觉察到有一个意志，但这份意志建立在认知基础上，并不属于我。
“啊！”
袁长文大吼起来，使劲摇晃钢筋，要不就是使劲用脚踹着钢筋。【△網w ww.Ai Qu xs.】
发泄再发泄！
怎么办？
怎么选择？
“袁长文是自我编织定义的总和，可是我要斩杀这些定义，其实根本不是我在斩杀，而是袁长文在自杀。”
“袁长文把构成自己的各种定义，一一斩杀，我只不过是觉察到这一点罢了。”
那份觉察是我，但鸟用没有！
我升天了？我圆满了？我顿悟了？
狗屁！
我比之前更充满负面情绪，对自己的憎恶日渐增高。
每一次现实发生事情，就会跟自我编织的定义形成互动，而每一次这样的虎斗，都会增加我对自己的憎恶。
那些定义，不是我，就算是我同意之后放进脑海中的，也不是我。
沙漠上的建筑，大部分没有经过我的同意，就开始建立。小部分，是我亲手建立的，比如唯物主义。
但是，终究逃不过是沙漠上的建筑，终究逃不过一些只是自我编织的定义。
就算现在所谓的斩杀，也不过是我构建了一个新的定义，“斩杀掉脑中的一切自我定义。”
“根本不是我，而是袁长文构建的新定义，一个完全不同的定义，一个以斩杀其他定义而存在的定义。”
但依旧还是定义，依旧也是沙漠的建筑。只不过，这栋建筑是以摧毁其他建筑而存在的。
袁长文靠着钢筋，一股无奈的情绪涌入全身。
“什么都不是我，一切都是袁长文。”
我还能控制什么？我tm什么都不能控制！
“我就是那个背景，那个傻逼觉察，在那孤独的觉察所有。看着袁长文做选择，看着袁长文利用认知信息来分析世界。”
分析你妹啊！
我能做什么？我tm什么都不能做！
“就算是袁长文，可以控制一切吗？”
能控制身体么？显然心跳无法控制。
可以控制思维么？明显无法关掉思维。
能够控制杯子吗？看起来可以随意控制，但你能让杯子变个形么！
只能控制一部分，可以称之为控制吗？
“靠！我不能控制，袁长文也只是看起来可以控制，那还干鸡毛啊！”
“袁长文还在为这些不能控制的东西，焦虑忧愁，真尼玛好笑！”
算计这个算计那个，想要掌握这个掌握那个，一旦失控，整个人就难受焦虑忧愁。
老子不玩了！
什么人生，什么世界，见鬼去吧！
给我一个恶魔，让我误以为世界是真实，然后不停编织各种定义。
接着，这些定义不停跟现实互动，情绪如同怪物，肆意玩弄我。
什么规则，什么奋斗，都去屎吧！
“我就在这，有本事你弄死我呀！哈哈，办不到吧，只能弄死袁长文，不是么！”
袁长文站在那，破口大骂。
“那只恶魔，你除了误导欺骗，还能干点啥？！拿点真本事出来呀！”
“快点发生事情啊！然后跟我脑中的定义产生碰撞呀！你不是最喜欢看袁长文的情绪波动么！”
“嘿嘿，任何情绪的产生，都将意味着我要斩杀一个定义！快来呀！来得越多来得越猛，老子斩杀得越快！”
袁长文发现，这是一个很好的斩杀定义的方法。
谁知道这二十多年来，究竟编织了多少定义。与其自己一个一个定义的寻找，还不如等待定义自动浮现。
反正每一种情绪，都是自我定义与现实互动的产物。只要自己牢牢站在“我存在”这个唯一真实的地方，那么一切定义都会被看见，都会被斩杀。
“老子就是那个傻逼背景，你放马过来呀！”
…………
监控室。
“他在胡言乱语些什么？”
医生皱着眉头，说：“我也不太清楚，只有等面对面交流之后，才能得到答案。不过，好消息是，他现在已经情绪稳定了。”
“情绪稳定？他这样大吼大叫，还是情绪稳定？”
医生：“情绪稳定并不是情绪平静，稳定在暴虐的情绪中，也是一种稳定。这种稳定意味着可以交流，如果一个病人情绪波动起伏，那才叫麻烦。”
老捕快点点头：“确实如此，犯人不管处于什么状态，只要他长时间处于同一种状态，我们就可以围绕这个制定对策。那医生，你看，现在要面对面确诊么？”
医生看看手机，说：“再等几分钟，我的助手马上就到了。”
“好。”。