看着球员还是老毛病的样子，实在觉得这样训练下去没什么实质改变，便叫了大家暂停下来。
“先停一停，你们这是训练吗？啊？轻手轻脚地，搂媳妇啊？”大帝先对着后卫发彪。
“我知道大家怕受伤，这我理解。但是我相信大家都清楚，我们球队现在是个什么情况。队里除了几个经验丰富的老队员外，其它都是些新人，球队实在是太年轻了。你们里面大部分的人，上赛季都没登场比赛过，没有多少的比赛经验。”大帝这次是对着所有人说。
“你们有些人是踢过预备联赛，但那是能跟关乎死生存亡的正式比赛比的吗？”大帝扫了一眼大伙接着说。
“年轻是好事，代表着未来，同时也代表着经验不足水平有限。第一天集训我就搞对抗性训练，就是为了给年轻球员适应正式比赛的强对抗，尽快提高大家的水平。如果球队等到赛季开始的时候还没有多大的提高的话，明年就没有红钻这支球队了。”
看着大家沉默不语的样子，大帝也知道习惯是最难改变的，光说几句话是没有用的。
“好了，大家重新开始训练吧。”同时对着旁边久等的严枫说：“严枫，你也加入吧。”
“是，教练。”在球员面前，严枫觉得不好叫大帝毅哥，还是跟其它球员一样叫教练比较好。同时严枫也觉得很是兴奋，等了这么久了，终于轮到自己的出马了。
对此大伙也没什么意见，反而有些高兴，被教练骂的气正好需要有个出气桶来发泄一下。一个菜鸟清洁工而已，想当职业球员的陪练也不看看自己几斤几两？等下一定要让他享受一下职业球员的合理冲撞。
大家都以看猴子一样的目光看着严枫，但严枫不但不在意，反而跃跃欲试。这可是自己人生的第一次职业训练，一定要好好表现。
很快就轮到严枫了，第一个照顾到的是上赛季新加盟球队的前锋球员韦超，1米8几的身高，但身材偏廋，只有70公斤。一看就是那种身体灵活，射术不错，而身体对抗能力偏弱的球员。
但如果就此小看他的话，那你就错了，经过职业训练的球员在对抗能力上绝对不是业余球员能比的。别看他瘦，浑身是股肉。他的对抗能力偏弱只是相对于职业球员来说的。
韦超也是这么认为的，因此并未对严枫有多重视，一个什么都不懂的业余人员而已。韦超觉得严枫就是用来给他们调节训练气氛的，认为完全可以戏耍一下这个看起来是有点壮的清洁工。
而其它球员大部分都是一幅都是在等着看严枫出丑的表情。
“呵呵。这下有好戏看了，虽然韦超是瘦了点，但怎么说也是专业训练出身的，身体的对抗能力绝不是外面的什么阿猫阿狗可以比的
。”
“那是，也不知道教练是怎么想的？要请也应该请一些退役的球员过来陪练才对嘛。”
“嘻嘻，我现在可以想像一下，等会儿出现的画面了。等那个身体看起来还算可以的清洁工被身材小一圈的韦超给撞翻的时候，那画面太美，不敢看啊。”
“呵呵，我也很期待啊。”
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还没有开始对练，其它的球员就已经开始各种幸灾乐祸了。不过都是对身材看起来更强壮的严枫，而不是对身体偏弱小一号的韦超。
开始训练，只见韦超接球后还耍了下盘带小技巧才向前带去，看到严枫贴了过来，反而主动侧身向严枫撞过去。在外人看来他这就完全是以卵击石，而韦超可不这认为。因此他撞的意无反顾，撞得很有股一往无前的气势。
然而事实却是跟韦超想像的完全相反，那完全就是一幅鸡蛋碰石头的画面。
满以为能把那个看起来外强中干的清浩工一把撞开，谁知刚一身体接触就感觉到一股大力袭了过来，然后就觉得有点懵了。等回过神来，自己已经躺在草地上了，手臂和肩膀很是酸疼，一时半会自己还起不来。
韦超被严枫拉了起来，他揉揉身上酸疼的地方，还好没受伤，但那感觉还是挺不好受的。
韦超看了眼严枫强壮的身体，眼里再也没有一丝轻视，反而有点后怕。他本想向教练喊严枫犯规了，但看到大帝平静的眼神，只好悻悻然地走到一边去。
刚刚的一切，大帝都看在眼底。严枫是先贴近韦超，然后在韦超发力的时候才猛得撞回去，手上没有一丝多余的动作。很是干净地把韦超撞得在草地上滚了两圈。看来自己之先对严枫的训练效果不错，没有一上去就身体冲撞，那样很容易犯规同时也容易导致有人受伤。
“嗯，就是这样。要的就是这个强度。这样的对抗才算得是是训练。严枫干得不错。”大帝说完看向严枫点了点头，表示赞赏。
看着大帝投过来赞赏的目光，严枫心里也满开心的。不过呢，严枫有些实话没说出来，其实刚刚他是一不小心劲用大了，还好对方没受伤。
看到这种情况，其它队员也认真了起来，后卫们也用劲了，对于队友也不再像之前那样温柔了。还老样子的话可是要挨骂的。没看人家清洁工都那样把人撞翻了？
很快再次轮到严枫，这次照顾的对象同样是上赛季新加盟的球员费煜。是个中场球员，1米86的身高，78kg的体重，看起来身体素质不错，满强壮的。
有了前车之鉴，这费煜对严枫不再当成普通人一样轻视。他可不想同样被严枫干翻，那样会跟韦超一样成为别人口中的笑话的。
只见费煜在严枫靠近后，很小心地用全力去扛。对于自己的身体和对抗能力，他有着无比的自信。费煜心里正盘算着撞开严枫后，该怎么射门才更漂亮。但身体接触了后，费煜就知道自己错了。
对于费煜，他虽然是新加盟没多久，但队友们还是知道他的身体对抗能力的。满以为这次，一定能让清浩工吃亏了，谁知道结果正好相反。
费煜跟严枫撞到一起后，费煜一个踉跄，差点儿扑倒在地上，还好没有
。虽然没有前面那个韦超那么惨，但射门是别想了，球被严枫伸脚捅掉了。
这时全部球员看像严枫的眼光已经完全不一样了。这个清洁工的身体还是有点料的。
很快又一次轮到严枫，这次照顾的对象变成了球队的队长王栋。
王栋是球队的主力后卫，差不多1米77的身高，却有76kg的体重，可见身体的强壮程度。而且正是当打之年，比赛经验丰富，技术全面，身体对抗能力在球队里一直都是数一数二的。在中甲赛场上跟那些老外前锋对抗的时候，他也不落下风。
“队长对上清洁工了，这下我就放心了。”
“我也放心了，队长的对抗能力大家都有数。”
“加油，队长，干翻清洁工。”
看到这次严枫对上的是队长王栋，众球员的心思又热烈起来了。
这次队长出马，大家满以为应该能拿下严枫了，就算最差也能轻松扛住严枫并完全射门。遗憾的是，队长也同样差点儿被撞飞，还算好的是他扛着严枫动作变形地把球踢了出去。当然那准星就不能考虑了，能在踉跄中把球踢出去已经很不错了。
“呼，还好，总算没出丑。”王栋轻抒了口气，看着严枫想到。“嘿，这清洁工的身体还真不错啊。没想到身体对抗能力竟然这么强！”
这时大家伙才真正认识到严枫是个身体强壮得像卡车一样的怪物，那些大老黑都不一定能比得过他。如果他们知道严枫其实已经收着没有放开全力，不知道会是什么表情？
当训练结束后，全队看向严枫的眼神已经变得跟一开始时完全不一样了。
这是教练从哪找来的怪物？
球员们揉了揉酸疼的手臂跟肩膀，心里都有些后怕。
一场训练下来，其实严枫也觉得挺累的。职业运动员就是不一样，训练的节奏强度很大，没经过专业训练的业余球员很难跟得上。幸好严枫一直都是干脏活累活的，又经过大帝一个多月的折磨，已经有些基础了才能勉强跟上。
其实最满意的还是大帝。这次训练非常有效果，对自己能弄出这样的训练挺自豪的，他对球队开始有了信心。
当球队解散休息的时候，心情不错的大帝却在琢磨着该怎么样更好地榨出球员们的潜力。
从这之后，球员们觉得日子越来越像地狱了。每天大帝都会变着花样地折磨球员，而严枫就成了大帝的最有力的帮凶。经过一段时间的训练后，球员们对这两人真的是又恨又怕！背后还给俩人取了个称号“怪物双人组”。
如此高强度的训练虽然让球员痛苦不已，但水平却是眼见着涨起来。很多年轻球员都收获颇丰，对后面将要来临的中甲比赛也充满也信心。中甲比赛的对抗，再强还能强过清洁工那个怪物？
其实说得到益处最大的反而是严枫，从没经历过职业训练的他，在当陪练的时候等于进行了一次高强度的专业训练。在同职业球员的对抗中，严枫真的学到了很多东西和知识，足球技术也在不知不觉中有了很大的提高。