陆鑫决定让他的红颜知己们修炼的武功第一,当属八荒*唯我独尊功。
八荒*惟我独尊功是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修练，八荒*惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每三十年，便需要返老还童一次，还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不符，为童姥自创，原本必无此现象，等功力大成之日，便可无后遗症，只是天山童姥功力将成却被李秋水暗害，差点走火入魔，便无法恢复，所以需要在午时吸饮生血方能修炼。
陆鑫这些红颜知己在陆鑫的护法下，不用担心像天山童姥那样被李秋水偷袭，不会走火入魔，所以也不用在午时吸饮生血。
陆鑫的红颜知己最小的当属沈璐，十六岁的她开始修习，将来修炼到家，想要让容貌保持在什么年纪都行，其他的大部分都是成年女人，她们的容貌以后最年轻的时候也是她们刚开始修炼的时候，绝对不会出现天山童姥那样的怪现象。
陆鑫先把这套改善后的功法传给体内先天元阴真气最为充沛的周霞。
周霞练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声。鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾。将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见周霞鼻孔中不断吸入白雾。待得白雾吸尽，周霞睁开双眼，缓缓站起，有六千点先天元阴真气的帮助，她轻轻松松地达到了这套功法的第二阶。
虽然眼见着周霞修炼成功。但其他的女人们畏惧于变成天山童姥那副模样，一直摇头，坚决不练，陆鑫灵机一动，便把吓唬人的功法名字“八荒*惟我独尊功”改名为长春功，说这个长春功是道教得道的女修道者留下来的。
除了周霞之外，其他的女人们都相信了陆鑫的说辞，开始跟着陆鑫修炼。
陆鑫本身修炼的是纯阳功。先天功、九阳神功、八荒*唯我独尊功只是纯阳功遗留在人间的残篇罢了，陆鑫修炼的纯阳功不适合女人修炼，陆鑫只好找到被天山童姥改良好的八荒*唯我独尊功给自己的女人们修炼。只要有他护法，这些女人就不会出现天山童姥走火入魔的情况，就不必生饮鲜血。
这些女人天资有高有低，但修炼这种逆天的功法，不管天资有多么笨，日积月累。总有所成，再加上陆鑫的体质异于常人。他的生命精华能够让每个和他亲热过的女人都容光焕发，这样一来。和他欢好的女人就算到了五六十岁甚至更成熟的年纪，依然像原来刚开始修炼长春功的样子，比如四十三岁的蒋艳卿现在看起来像是三十三岁的，她修炼长春功以后，容貌就一直停留在三十三岁的状态。
在教会所有女人学会长春功之后，陆鑫又教了她们天山折梅手。
天山折梅手是逍遥派另一项绝学，虽然只有三路掌法，三路擒拿法，一共六路武功，但包含了逍遥派武学的精义，掌法和擒拿手之中，含蕴有剑法、刀法、鞭法、枪法、抓法、斧法等等诸般兵刃的绝招，变法繁复。每一路口诀虽然只有十二句八十四个字，但非常拗口，接连七个平声字后，跟着是七个仄声字，这首歌诀的字句与声韵呼吸之理全然相反，实则是调匀真气的法门。口诀虽只八十四个字，但涵盖的内容可是包罗万有。
天山折梅手另一高明之处，还在于它在逆境情况下可以脱困，只是此功以深厚内力为基础，内功越高，折梅手功效越大。总的来说，论掌力威猛，降龙、黯然平分秋色，论掌法精妙，天山折梅手独一无二。
等她们的长春功练到一定程度，陆鑫才教给她们天山折梅手，因为天山折梅手是逍遥派高深武功，必须内力深厚人士才可练习，如果武功低级人士误练此功，会经脉气息大乱，严重可瘫痪。
只是长春功和天山折梅手，不足以把这些红颜知己变成古武高手，陆鑫便拿起来绝顶武功最适合女人修炼的《九阴真经》，教给她们，练成之后，这些红颜知己都会成为后天高阶高手，甚至有可能成为先天高手，陆鑫自此以后携此美女军团纵横华夏，所向披靡了。
为什么说《九阴真经》适合女人修炼，是因为江湖历史上曾修炼过《九阴真经》的梅超风、黄蓉、小龙女、周芷若、神雕侠侣后人黄衫女等诸多女人都是一时高手，这在江湖之中超级武林秘籍里面是头一份的，总不能让自己的女人去练九阳真经吧。
而且这是连郭靖那样的人都可以练成的武功，陆鑫的红颜知己们的悟性都不差，少则数载，多则十数载，应该都能练成了。
她们通悟了总纲后，开始修炼易筋锻骨篇，此篇为九阴真经起初的心法，但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功，练成后功力等方面均进展迅速，不。
接着修炼疗伤篇，疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。由于能练九阴真经者已有一定修为，故疗伤对于一般的外伤亦不多提，主要是谈及内伤治方面。
接着修炼点穴篇，此篇只述及点穴方面的要旨。
接下修炼轻功篇，螺旋九影，集身法、步法、罡气于一体，可平地拔起数丈，亦可平空飞行千里，练之上乘可幻化出九个身影，，如加九阴白骨爪其威力可增十倍。(未完待续)