后面早餐沈雅丽做了三明治，陈宪吃完就让他回家了，他还很奇怪她为什么突然又冷漠了，那些事都是过不去的坎。
上午的时候，西延之发信息跟沈雅丽说他不读研究生，叔叔阿姨觉得海外太危险了，一时半会这个疫情是控制不好的，而且他已经读了一个研究生，没必要再读一个。
西延之说她明年也就回国了，他来海外再读一个研究生，也是因为她在海外，一月开学时间不通航的话，他也只能在国内网课，他第一个学期结束，离她回国也没多远了。
西延之想了想就不读好了，在国内等她回去，说如果到时候情况好转，也可以来海外旅游，来看看她。
西延之跟她说他不过来的时候，沈雅丽特别开心，然后她给陈宪发信息说：如果一月中旬不通航，你就没法回去过年了。
陈宪淡定的回复道：那我就呆在这里好了呗。
沈雅丽担心的问道：你爸妈怎么办？
陈宪开玩笑道：我跟他们说我在女朋友家过年。
沈雅丽无语的回复道：求求你滚远一点好吗！！
然后她又跟她爸妈视频，她妈说她皮肤看着很好，沈雅丽回了句，一个星期没洗脸了，就是啥玩意也没抹，清水随便洗洗，她妈很无语。
有时候频繁的洗脸对皮肤不好，让它放个假休息一会，皮肤反而变好了，这个只针对她。
但她立下减肥的时候，周围不断有人给她投喂，二楼的朋友问她吃不吃提拉米苏，一楼的弟弟问她吃不吃烤排骨，隔壁的妹子问她吃不吃咖喱牛肉，沈雅丽都拒绝了。
说好的减肥，结果她刚刚吃了小支的双层巧克力夹心的梦龙，什么酱的她忘了，还吃了好几口哈根达斯，吃完她又后悔了。
沈雅丽每天就在快乐的吃吃吃，吃完无限的后悔中反反复复。
后面陈宪忽然给她发微信：如果我做错了什么我道歉。
沈雅丽回复道：你那天没做错，只是你以前做错了…每次我俩快做的时候，我都会想起以前的事。
陈宪诚恳的道歉：那些事我很抱歉，对不起。
沈雅丽发了个无辜的表情：哎呀呀，道歉有什么用，都发生了。
陈宪转移话题问道：你这几天有好好吃饭吗？
沈雅丽无所谓的回复道：这你别担心我，天天都有人投喂我。
陈宪夸奖一句：那就行，说明你人缘好啊。
沈雅丽不想聊，简单回复道：算了吧。
陈宪又问道：明天去超市吗？
沈雅丽拒绝道：不了，这几天我都约了人…下次吧。
她有时候不太懂，为什么现在有些男生都蜜汁自信，自己实力很一般，却自信的要死，她一个初中同学打算出国，看他发朋友圈。
上面是他的雅思笔记，沈雅丽看了一眼她还以为自己会看不懂，没想到她全都看懂了。
沈雅丽觉得他标注的一些单词是完全没必要记下来，有些单词真的是初高中学的，还有些很简单的单词他竟然需要在后面标词性，中文意思，有点事倍功半。
结果他跟她说，身边的朋友好几个考了什么什么的，他考个什么不是什么问题。
如果沈雅丽没看他那个笔记，她可能会相信，她看了他的笔记之后，给他发了个加油，雅思也不容易，特别是国内大神那么多，更难考。
然后沈雅丽早早的吃了个早餐，其实也不饿，就是想吃东西，之前约了朋友今天十点去买菜，有一个月没去那个超市买菜了。
她喝杯黑咖啡，就该去出门买菜了，她现在整个人头晕，因为没睡好。
她买了椰子，买了豆瓣酱，明天买了排骨之后，做土豆炖排骨，感谢最近投喂她的人儿，该认真做饭了。
还有大龙虾和青口贝，她现在对一道菜最高的赞赏就是，配上米饭，所以她自觉的煮了米饭。
她放了超级多辣椒，小米椒，干辣椒，和辣椒面，但感觉不辣，吃完之后毫无饱的感觉，看着多，其实大多数都是壳，但汤汁挺下饭的幸好买了二只龙虾三盒青口贝，还是叫海虹。
然后她还是提醒一下陈宪，要他多囤点东西，现在还是挺危险的，他拍了一张冰箱照片给她，冷冻里有很多吃的，水饺啊，各种肉，日本脆皮肠什么的，冷藏的东西不太多，都是些水果什么的。
沈雅丽倒是觉得有点少了，就问道：只有这些？没其他的了？
陈宪回复道：还有螺蛳粉，炒米粉之类的东西。
沈雅丽想了想也不少了，就回复道：反正海外超市超市一直都营业，你最好是买点日常用品。
陈宪又问道：好，你什么时候去超市嘛？
沈雅丽想了想回复道：这个周末行不？
陈宪立马答应下来：好。
中午的时候，沈雅丽煮了一堆东西，吃完之后毫无饱腹感，一袋五百克的青口贝，五个魔芋丝，四个鹌鹑蛋，一颗半的生菜，三片午餐肉五十克，一块半五花肉一百五十克，半盒虾仁七十五克，最后一碗米饭三百五十克。
煮出来巨多，主要是青口贝的壳占位置，里面的肉最多一百五十克，她吃之前怀疑自己是否能吃完，吃完之后，她低估了自己的胃口。
现在她又一冰箱的肉，冰箱塞得满满的，买了两盒排骨，一共一点五千克，还买了一盒五百克袋壳青口贝，两盒无壳纯肉的青口，买了一些午餐肉什么的，明天接着做小海鲜，后天炖排骨吃。
一直到晚上的时候，沈雅丽的肚子太饿了，就把上午朋友给她的卤牛肉还有汤汁，煮了个乌冬面，还往里面加了一颗生菜，二个魔芋丝，二根脆皮肠，四颗鹌鹑蛋，不过卤牛肉太咸了，巨咸，汤还偏甜，最后把加的菜吃完了，乌冬面还剩了点，牛肉几乎没吃。
她吃的大龙虾不知道是哪种龙虾，她看英文全称是全熟加拿大龙虾，切好了，用水泡泡，之所以敢肆无忌惮的吃米饭，是因为她加的配菜都是超低热量的。
她还切了五花肉，海外的五花肉没有国内那么肥，生菜，魔芋丝，鹌鹑蛋，午餐肉，感觉有点像麻辣香锅。
沈雅丽吃完后睡了一觉醒来，就四级封锁，昨天一天海外新增五万多人，其中大多数都是感染的变异病菌。