反之。
魔王炼骨功若是修行有成，有了一身钢筋铁骨，那样就算站着不动，让人砍个一天一夜也没关系。
身上一根毛都不掉，不知有多拉风。
这种有助于保命的手段，叶小安别提多喜欢，第一时间把它列入重点修炼对象。
说什么也要修炼成功，不吃饭睡觉都得炼。
只不过。
再一看这门气功上提到的修炼方法，叶小安不淡定了，忍不住有点抽搐，冒冷汗，腿脚打颤。
什么跳入岩浆洗澡，什么被雷劈，被火烧，或者脱光了衣服进入刀山剑海，来回翻滚……
里面每一样修炼方法，都是能要人老命的。
叶小安不是傻子，了解自己这副身体素质，脆弱的身板，也就比普通人强一些，别说被雷劈火烧，就算是一根蜡烛的火焰，恐怕都承受不了。
想要修炼，还是需要温和点的办法才行。
但叶小安不懂这个，没办法，他只好又召唤出魔女，仔细询问了一下。
还好。
魔女很配合，没有隐瞒，一一道来。
通过魔女，叶小安渐渐弄清楚了。
所谓魔王炼骨功，原本就不是给人修炼的，而是她们那个古老的时代，一些大妖巨魔，其中的天才所创造。
因为妖魔族群，骨子里的血脉传承自太古魔神，天生肉体坚固，身体素质强悍，能够承受火烧雷劈这样的修炼方法。
尤其是被雷劈，雷霆能量源自天地，毁灭中能孕育新生，正是炼骨的绝佳手段。
筋骨在一次次摧残中获得新生，可用最快的速度修炼大成。
甚至古时候的人族，因为生存环境恶劣，身体素质从小也比较强大，能够尝试类似的炼体方法。
当然，这种方法风险依旧很大。
即便是妖魔，古人，修炼时被雷劈死的情况也不在少数。
更别说现在这个时代，绝大部分人族，身体越来越孱弱，娇嫩的不行，已经没能力效仿古法。
这个时候。
饭就得一口一口吃，一勺一勺来，别吃饱了撑得。
叶小安也有自知之明，继续虚心向魔女请教。
魔女虽然喜欢撩人，但这方面还是很靠谱的，给出了实实在在的建议，可以从最基本的锻炼开始。
方法也有很多，比如鞭打，挨揍，滚汤等……
总而言之一句话。
就是尽可能的磨炼身体，有条件的话，还能运用一些特殊的炼体药物加以辅助，提升效率。
等肉身强大了一些，有了抗击打能力，再去尝试那些简单粗暴的古法。
得到了魔女的启发，叶小安也毫不犹豫，果断烧来一桶热水，准备熬炼这副身躯。
这桶水没有烧沸，但也差不多了，叶小安用手试探了一下，大概有七八十度。
这个温度别说泡澡，泡脚都下不去。
叶小安的身体素质，尽管比一般人强大，但毕竟还是凡人血肉之躯，同样难以承受。
只不过。
一想到皇宫如今崩坏的形势，自己所处的环境，宫斗险恶，随时可能把命丢掉，根本没什么躺平的选择。
叶小安牙齿一咬，拼了。
一个飞跃，跳进了浴桶。
喔喔喔……
滚烫的水流，瞬间包裹叶小安全身，跟火烧似，感觉自己在煮自己，痛的哇哇叫。
转眼之间。
身体就变得通红，像煮熟的螃蟹。
面对这种痛苦，叶小安下意识的就要跳出去，逃离困苦，但现实与理智，还是让他忍住了。
嘶……
叶小安尽量忘记身体上的痛苦，转而狠狠地吸了几口气，同时静下心来，运转魔王炼骨功。
嗡……
这门气功果然不简单，叶小安虽然是第一次修炼，但一经运转，一股无形的力量立刻在体内涌动，弥漫周身。
隐隐约约，叶小安的身体皮肤表面，多出了一层淡淡地，白色的光晕毫芒。
筋骨血肉，似乎也随之坚韧。
这让叶小安感觉好受了一些，虽然还是很烫，但身体勉强能够承受，处在一种稳定与崩溃的临界点。
就在这种高温浸泡下，叶小安内心细细体会，感觉自己的皮肤，骨骼，都经受着磨炼。
包括自己的精神，也是一种锻炼。
不过。
这是一个漫长的过程，短时间内，难以化为即战力，需要长时间的坚持，才能收获成果。
于是。
叶小安一边泡澡，一边掀开了脑海里的五圣拳经，开始钻研这门实战性质的武道气功。
果然。
和魔王炼骨功不同，五圣拳经乃是纯粹的战斗气功，其中包含了诸多气功招式，模仿五大圣兽，精妙而强大。
能把一个人体内的力量击中起来，更大程度的释放出去，发挥出惊人的威力。
但对身体的负荷也不小，需要足够强横的体魄才能自如施展，否则有可能伤到自身。
叶小安沉浸其中，用心琢磨。
就像学习医术一样，津津有味的钻研。
时间流逝。
不知不觉过了后半夜，天，渐渐亮了。
这不算短的时间里，叶小安一刻没休息，几乎一直泡在滚水里，中间还换了好几次热水，保持温度。
咯咯咯……
某一刻。
宫中一声鸡鸣，日出远方天际，朝阳随心而起，光芒撕裂黑暗，降临无垠大地。
“呼，差不多了。”
叶小安看着窗外，一缕朝气蓬勃的光线穿透进来，正好落在了房间里，他感觉泡的差不多了，已经到极限了。
再泡下去。
自己真的会被煮熟，要开席。
哗啦啦……
叶小安一跃而起，回到了空气中。
再看他身上，浑身一片通红，还在冒着热气，甚至有淡淡地香味传出，距离煮熟相差不远。
叶小安也不敢乱动，因为这个时候的皮肤十分脆弱，就像快煮烂的肉，动一动就要破损。
他静静站了一会儿，微微活动筋骨，同时魔王炼骨功悄然运转，身上的皮肤迅速恢复正常，浮现出一股有质感的光泽。
毫无疑问。
这是向着铁骨蜕变的征兆，因为纯正的铁骨，就是白色的金属光泽。
叶小安也能感觉到，一身皮肤筋骨，比之前略微坚韧了一些，力量也增强了一些。
当然。
距离修成铁骨还差得很多，任重道远。
但最起码，叶小安看到了效果，证明这么做是有用的，路没有走错，苦熬了小半个晚上，还是有效果的。
再看浴桶里的水，明显有一些汗液，夹杂灰黑色的物质，从身体里浸透出来，把水都染变色了。