林栋听到我如此说，不禁赞赏地点了点头，喃喃说道：“我的启蒙老师曾对我说过这么一句话，国术是讲究天分与努力的，其中百分之九十九的努力固然重要，但若没有那百分之一的天分，终究无法成为一名真正的国术高手。”
“说实话，我当初选你做我的主人，我传形意拳给你，确实只是因为你进行过传说中的伐毛洗髓，至于天分与努力这两块，在我当时看来，你还是不合格的。”林栋轻轻一顿，继续道：“但你后面的连番遭遇，让我看到了你的天分在迅速地觉醒，现在你又那么努力，相信用不了多久，你就会超越我，超越所有人。”
“林师傅，嘿嘿，你说的是我吗？弄得我感觉自己在做梦一样。”我挠着头，憨憨笑道。
“你这小子，算我没说，去换衣服，准备晨跑！”林栋没有好气地说道。
“是！”我随即回到了卧室，将运动服、运动鞋找了出来，很快便换好了。
此时的我，身体的温度已渐渐恢复到了原先的样子。
换好衣服之后，我和林栋便开门下楼了。
晨跑现在已经变成了我生活中的一部分，林栋无需多言，我便做起了热身，随后沿着小区内的塑胶跑道跑了起来。
几分钟后，第一个1公里就跑完了。
林栋喃喃说道：“你这一圈没尽全力啊，才是专业运动员的速度。”
“先熟悉熟悉嘛，待完全进入状态之后，我再全力去跑。”我说完，旋即火力全开，运起全身的力量跑了起来。
很快，第二个1公里又跑完了。
“嗯，这次不错，比刚才快了一倍，继续保持！”林栋的脸上终于浮现了一抹笑容。
我点点头，暗暗展开内视法，只见我那两条经脉的金光全都有所增长，不禁暗思道：“不知道将剩下的八公里全跑完，会不会有所突破？”
想到这里，我再次踏上征程，跑起了第三圈。
为了尽快让金光灌注好那两条经脉，这一次我没有停歇，跑完一公里，就跑下一公里，而且我给自己的要求是一次比一次快，哪怕是快上一两秒钟也可以，但绝不能慢！
就这样，我跑完第三圈、第四圈、第五圈……
直到第九圈！
轰！
一声闷响从体内传来，我连忙展开内视法，只见那两条经脉的其中一条，已被金光完全灌注，另一条则只差一点点了。
“还有最后的一公里，也不知道全力跑完这圈，会不会有所突破？”沉吟之间，我已踏上了最后一圈的征程。
过去总听人说，技近乎道，始终不明白这句话是什么意思。
然而，此时此刻我似乎明白了一些。
跑步，或许是世界上最简单的运动之一。
它没有那么多的技巧需要注意、需要学习，只要有腿、有体力就可以跑，似乎这句话与这项运动并不沾边儿。
可是，当我真的沉浸于其中的时候，却发现根本不是我想的那样。
头顶有青天，脚下有大地，人奔跑于其间，这本身就是一种道，天、地、人三者看似是没有关联的三个个体，但却被跑步这件事串联了起来，三者合一，自成世界！
忽然的，我想到了林栋给我讲的三体桩，指的也是天地人三才，而形意拳在出拳时讲究的是身形意的合一，劲力也是明劲、暗劲、罡劲的合一，也就是说形意拳整体的核心就是一种“和合”的思想，合而世界，即处处皆世界。
因此，想要练好这套拳法，就一定要时刻牢记这种思想，建立属于自己的“世界”，找到自己的道。
轰！
闷响声再次传来，我的另一条经脉也被金光灌注完成了！
这时，我已跑到了终点。
身上虽然流汗，但却没有丝毫累的感觉，反而无比的轻松畅快。
“夏凡，我刚才在旁边一直看着你，见神态中带着喜悦，可是又悟到了什么吗？”林栋从后面飘过来问道。
我稍稍沉吟了一下，便将刚才的心得，一五一十地全部说给了他听。
他听过之后，哈哈一笑，道：“夏凡，恭喜你，你现在已经来到第二层境了，见天地。”
“见天地？”我微微一怔，脑海中浮现出林栋之前所特意强调的三个阶段，见自己、见天地、见众生。
林栋随即解释道：“所谓见自己，就知道自己的优劣，尤其是自己的短处，而你已在潜移默化之间开辟了普通人梦寐以求的内观之法，可以清晰地看到自己的不足与进步，所以第一阶段你算是做到了。”
“刚才听完你的讲述，我明确感受到你对形意拳的认知又提升了一大截，明白了自成世界的真意。”林栋一顿，继续道：“其实，从一开始我来就让你保持呼吸与注意节奏，目的就是为了让你尽快建立自己的世界。还是那句话，无论对手多么强大，只要跌入到你的世界，那就是一只挨宰的羔羊，相反也是一样。”
“嗯！林师傅，我明白的。”我用力点点头。
“既然你现在已进入第二阶段，那我也就可以开启第二轮的训练。”林栋悠悠地说道。
“第二轮的训练？”我有些纳闷地问道。
“是的，第一轮只是基础练习，第二轮才是重中之重。所谓见天地，就是要你开拓眼界，如果你只自己练，如何开拓眼界啊？所以，接下来你要留意市县级的国术交流大赛，那里面藏龙卧虎，相信你可以从中学到很多东西。”林栋说道。
“林师傅，林师傅，等一下，你的意思是让我……参加比赛？与人比试吗？”我这才反应过来。
“是的，你放心，都是正规的比赛，不但会给你上意外保险，而且赢了之后可以获得丰厚的奖金。”林栋含笑说道。
“不是，我的意思是真要去参加比试吗？”我再次确认道。
“那是当然，我刚才不是已经将原因和你说的很清楚了吗？多实战多学习多积累，这是你当下要做的。没有这些，弘扬形意拳，那就是一句屁话！”林栋道：“好了，今天就先到这吧，咱们回去吧！”?