三楼健身房。
韩铮穿着短裤，上半身套着一件黑色背心，正在重新测试着自己的极限。
虽然目前体质只是101，相比较昨天增加了2点而已。
但两者间的差距却不可同日而语。
他刚刚一口气做了五百个引体向上，额头不过出了层细密的汗水。
根本感受不到有丝毫力竭的样子。
往日的训练量，对他来说轻松的就像吃饭喝水一样简单。
只用了一半的时间就提前完成。
梁友安像看怪物一样的看着韩铮。
看到他像是打了药一样，精力无限，怎么用也用不完。
只感到脑袋一阵嗡鸣。
浑然不知道发生了什么。
怎么只过去了一天，韩铮又变态了很多？
二十出头的单身男人，当真就有发泄不完的旺盛精力吗？？
梁友安暗自咂舌。
她一边强行收回总是不由自主看向韩铮腰背部的目光。
一边收拾着录制结束的dv。
董小鱼和孙轩回曼哈顿办了点事。
回来的时候，正好看到韩铮坐在凳子上喝着水，而梁友安在旁边收起拍摄设备的一幕。
两人纷纷愣了愣。
“一会儿韩铮有事要出去？”董小鱼小声问梁友安。
“没有啊。”梁友安摇头。
“那怎么不练了？”
“今天上午的训练任务都完成了啊。”
“这么快？！”
孙轩和董小鱼吓了一跳。
他们还以为自己是回来晚了。
下意识看了眼手机上的时间。
然后发现不对啊。
这才十点半。
换成往日，韩铮都要训练到11点半才结束的。
梁友安刚刚说已经训练完了，真的假的啊？
孙轩不敢相信，从梁友安的手里接过dv，快速查看起来。
结果发现，韩铮的每一项训练内容不仅完成了，甚至有的还是超额完成。
之所以提前了接近一半的时间结束。
全是因为他的效率变高了，并且还主动压缩了中间休息的时间。
孙轩心中仿佛起了惊涛骇浪。
用难以理解的目光怔怔望着韩铮。
他的脑子里很乱，想要理出头绪却越理越乱。
到了最后，几近宕机。
韩铮安静坐着，微微仰头，盯着窗户外面的天空似在走神。
忽然开口说了一句。
“一会儿再加练一个小时吧。”
“孙教练，你的那份训练计划我觉得也要重新制定一份了。”
“哦哦，好。”孙轩不知道说什么，只是连忙点头答应。
一脸的复杂。
此刻。
孙轩、梁友安、董小鱼三人并不知道。
韩铮坐在凳子上，面前的半空中其实悬浮着一块只有他一人能看到的系统界面。
本以为一晚上过去，情绪值应该可以达到5000点......
却不想到涨幅越来越慢。
直到现在。
依然仅仅是4500点的样子。
而且看那增长的速度，很有可能要再等一天。
韩铮没耐心再等下去。
他把喝完的矿泉水瓶捏扁丢在一旁，开口叫了声梁友安。
“嗯？”
梁友安在听到韩铮说要继续加练后，就将收起的dv重新架了起来。
此时听到韩铮突然喊了自己的名字，不由惊讶的抬眼望去。
韩铮淡淡道：“以后我训练的时候，不要用dv记录了。”
“......”
听到这话。
梁友安和董小鱼忍不住互相对视了一眼，脸色微变。
尤其是梁友安，以为自己做错什么，让韩铮不满意了。
她嘴唇嗫嚅，急着想解释。
下一秒。
却又听到韩铮话锋一转，接着道：“把直播间打开吧！我刚刚刷了刷短视频软件，发现里面直播健身的人还挺多......”
“哦哦！！”
梁友安的心情仿佛坐过山车一样，长长的松了口气。
她什么也没再说。
立刻找来手机支架，手脚麻利的调试起拍摄角度和镜头高度。
片刻后。
手机直播间打开。
镜头前。
韩铮平静地走到单杠前。
轻轻跳起，继续做起了引体向上。
只不过他这次用的，既不是正手，也不是反手......
而是单手！
......
于德华正在无聊的刷着手机。
他没想到，会突然看到韩铮的直播间。
对于韩铮的样貌他昨天并没有看清。
但却记住了这个账号的名字【自律成神】
此刻。
看着直播间里那道正单手挂在单杠上，身体不停拉伸起伏的身影，他忍不住屏住了呼吸。
“这家伙，难道又是在搞些弄虚作假，故意吸引人注意的把戏？”
“单手引体向上？这怎么可能！”
于德华一边不屑的想着，一边转动眼珠子，寻找镜头里的破绽。
可是左找右找，他并没发现有什么作弊的痕迹。
镜头的角度很广，将韩铮的全身都拍了进去。
画面中可以清楚的看到，韩铮整个人是悬在半空中的，只靠着一只手臂挂在单杠上。
双脚距离地面三十多公分，并没有什么想象中垫脚的东西。
于德华开着大号，在韩铮的直播间里待了将近十分钟。
眼睁睁看着韩铮从头到尾，始终保持着一个节奏，连续几十个单手引体向上，连气都没喘一下......
他的嘴巴越张越大。
手指不听大脑使唤的，在屏幕右上角缓缓点了个关注。
那种变态的运动量......
他光是看着，身上都不由自主的冒汗了。
仿佛自己的卡路里也跟着燃烧了一样。
和于德华有着类似感受的人还有很多。
大多都是意外点进直播间的游客。
从驻足看热闹到震惊的骇然失色，最后默默点关注......
心路历程几乎完美复刻。
一场直播下来。
韩铮的账号粉丝，也从三位数成功突破到了四位数，有了小小的飞跃。
......
在韩铮下楼去冲澡换衣服之后。
孙轩忍不住问了一句，“韩铮这是想......直播当网红？”
“应该吧。”梁友安略微迟疑的点点头，“昨天在体大的时候也是他提出要直播的，也不知道为什么突然就对直播感兴趣了......”
“原来如此。”孙轩点头，心里有数了。
下午。
当梁友安再度架好手机，准备点开直播间之时。
孙轩笑呵呵的走上前。
“韩铮，我建议你先别用自己的账号开直播，这样没什么观众的。”
“我直播间人多，你要是露几次脸，很快就有人气了！”
说着，孙轩将自己的手机递给了梁友安。
梁友安下意识的看了眼韩铮。
看到韩铮点头后，才接过孙轩的手机，小心地安装在直播支架上。
孙轩不愧是有几十万粉丝的网红教练。
刚开直播不到五分钟。
许多粉丝便闻讯而来。
直播间人数从三位数跳到四位数，又跳到五位数。
短短时间，涌进来上万观众。
“家人们，这两天实在太忙，一直没顾得上直播。今天给大家道个歉。”
孙轩笑呵呵的对着镜头抱了个拳。
“对，对，我不在曼哈顿......我这在客户的别墅里......”
“我知道大家好奇，别急，一会就给你们介绍！”
“我这客户啊，长得帅，有钱有身材，健起身来猛地一塌糊涂！！”
“马大姐，好久不见。”
“呵呵，我也想你们了！”
“谢谢，谢谢姐姐们刷的礼物！！”
“再不给看就走？别啊，看你们急的，来了来了！”
“......我给大家介绍一下，这位就是我的超级大客户！！”
“韩铮，和大家打个招呼。”
韩铮对着镜头笑了笑。
韩铮和孙轩两人站在一起，无论怎么看，韩铮都是更帅，身材更有型的那一个。
所以直播间毫无疑问的炸了。
姐姐们疯狂的刷着弹幕。
【不对吧，你的大客户不是个肥宅么？】
【孙教练，你从哪找来一个身材这么好的小帅哥？不会也是你们健身房新来的教练吧？】
【小帅哥，笑一下。你刚才笑起来很好看的。】
【弟弟，背心脱了吧。让姐姐看看你的胸肌和腹肌......】
【......】
对于弹幕上刷屏的疑问，孙轩摇头失笑。
一时也不知道该怎么解释。
他小声的征求了一下韩铮的同意。
旋即，将之前周巧巧发过来的电子资料给直播间的观众们看了一眼。
【卧槽！这才几天，减肥效果这么好的么？】
【孙教练，你等着。我就是砸锅卖铁，也要购买你的课程！】
【不，不可能！绝对不可能！！】
【这根本就是两个人吧？！】
【......】
韩铮对着镜头打了声招呼后，就再没说过话。
像孙轩这样隔着个手机屏幕和上万人谈笑自如，他实在是做不到。
不过这也是因为两人直播的诉求不同。
孙轩直播，是为了工作，为了挣钱养家。
而韩铮并不缺钱，也不需要像孙轩一样刻意去和土豪粉丝打好关系。
他需要的是情绪值。
无论是欣喜、愤怒、震惊、悲伤、恐惧、厌恶......
只要能引动这些人的情绪波动，那就够了。
而这六种情绪中，对韩铮来说最为简单的就是震惊了。
他只要自然而然的训练，不需要做任何事情，就足够让那些观众为之震撼了。
直播间。
当众人看到韩铮就像个铁打的人。
不知道疲惫一般。
进行着恐怖又夸张的重量训练......
大家的认知仿佛彻底崩坏了。
纵观整个直播界的健身网红，没有一个人能有韩铮这样的训练量。
孙轩的粉丝当中。
女粉们忙着截屏，拍照，做手工。
男粉们则发出各种惊叹。
【啧啧。你们可能不知道只用半个月时间体脂率从25降到10是什么概念。我们一般只会用三个字来形容这种人：健身怪！】
【没必要惊讶。他这种肌肉都是虚的，看上去很结实，但其实并没什么卵用。打个比方吧，就是我和他单挑，他打我一拳，我最多也就是死了而已......】
【我朋友告诉我一个减脂技巧：早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水。每天十公里，五百个俯卧撑，五百个蛙跳......我朋友他以前200斤，现在连人带盒才五斤。】
【看得我热血沸腾，连忙在被窝里翻了个身，然后喘气喘了五分钟......】
【兄弟们，我躺床上看他练竟然出汗了（呲牙笑.jpg）】
【......】
......
一下午的直播结束。
韩铮心满意足的下楼进食晚饭。
系统面板内，情绪值已经到达3800多点。
并且商城货架上，【磐石秘术】的后方也出现了‘可提取’三个小字。
借助孙轩的账号直播，效果可以说非常好，远远超出了韩铮的预期。
他没想到，最后不仅成功兑换了【磐石秘术】，竟然还能结余3800多点......
比他之前苦哈哈的在ft论坛打卡以及跑到体大体测的效率要高得多。
饭后。
韩铮回到自己卧室。
反锁上门。
念头一动。
一本泛着黄色，看起来古朴的秘籍便凭空出现在了手上。
他的目光火热，呼吸微微急促。
手指颤动的翻开了第一页......
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