结束了训练赛，李坝开始训练罚球。
他的手腕优化早就结束了，系统对手腕部位的优化结果是，仅指手腕部位，柔韧性从60提升到了80。
虽然手腕的柔韧性提升了，但罚球命中率，也不是一两天可以提升上去的，还是需要常年累月的训练才行。
他必须重新形成自己的投篮手式，没有几万次的投篮，根本不可能。
不过他没有其他的篮球训练，现在就只训练罚球，提升速度应该会快一些。
弗兰克站在一边看了一会儿，说道：“铁锤，新赛季我们暂时打不出突分战术，我需要你在内线吸引包夹，然后分球出来，我们外线都是可以出手三分的家伙。我准备打一大四小、一内四外的战术，这将是我们新赛季的基础战术之一。”
李坝停下了罚球。
突分战术打不出来，当然是没有了马布里，没有了突破能力，无法压缩对方的防守，无法为外线拉出空位。
“行，我这个赛季应该可以提升一下罚球命中率，可以增加一些低位的强打。”
他说道。
实际上，他在进攻端，上个赛季与新秀赛季的进攻方式完全不同。
新秀赛季，他多是从低位两翼背打，加上坝氏空接和二次进攻，很少篮下强打。
而上个赛季，他基本是篮下强打，加上坝氏空接，然后加上快攻。甚至进入季后赛后，他几乎大部分的进攻都是快攻，再加上二次进攻。
这个，是根据他的运动素质而做出的改变。
而这个赛季，随着球队实力的下降，也随着他的运动素质的改变。他在进攻端肯定要做出一些改变。
首先，篮下强打，或者两翼低位的进攻，会重新捡回来。
但这个时间度，需要等到他的罚球命中率上来之后，现在一开始就增加低位强打，只会给对手砍他的机会。
“真的吗？”弗兰克有些不太敢相信。
铁锤前两个赛季下来，罚球命中率可没有什么提升，现在能练出来？他当然知道李坝命中率低的原因，那根本不是训练可以提升的。
“要不打个赌，谁输了，谁一丝不挂在这里跑十圈？”李坝笑嘻嘻地道。
“哈哈……”
旁边的教练和球员都笑了起来。
弗兰克脸黑透了，我特么的好歹是主教练，能和你赌这个？他转身就走了。
常规赛在2005年11月1日打响。
当天有8支球队，4场比赛，太阳做为卫冕总冠军，将在主场对阵小牛。
季后赛中，小牛被太阳横扫，而这赛季的小牛队，实力更强了，而太阳的实力却弱了，媒体为这场联盟新赛季的第一场比赛，给出了一个噱头，小牛复仇太阳。
小牛的实力确实增加了，因为诺维斯基更加成熟了，正向巅峰迈进。
内线有丹皮尔这个西部第二中锋，这赛季还引进了213公分、体重136公斤重的大中锋迪奥普，加上范霍恩，其内线实力，无论是主力还是替补，在西部也很强了。
主队更衣室，李坝从衣柜里拿出了一个大袋子，然后站到了中间。
“哇，老大要发礼物了！”巴博萨兴奋地嚷了起来。
“哈哈，巴西小男人，你最机灵了。”李坝笑道，干脆将袋子递了过去，说道：“你来发吧。”
“是什么？”
“哇，卡地亚最新款的男式手表？谢谢老大！”
“铁锤，谢谢！”
赛前双方公布了首发阵容。
小牛队：丹皮尔，诺维斯基，约什霍华德，马奎斯丹尼尔斯，杰森特里。
太阳队：李坝，科特托马斯，马里昂，巴蒂尔，大卫韦斯利。
TNT直播席上，巴克利说道：“从主力阵容来说，小牛队没有大的变动，随着诺维斯基和约什霍华德的成长，实力比上赛季更强。而太阳队，第一得分点变成了马里昂，首发实力下降较大。”
肯尼史密斯说道：“太阳内线在防守端依然很强，但没有了马里昂，得分实下降了。而且，科特托马斯快34岁了，属于老将了，他的实力还能保持上赛季的水准吗？另外在外线，得分能力也有所下滑，防守端却应该有所提升。”
“你指防守？”
巴克利像见到了鬼一样，惊讶地道。
“哈哈，查尔斯，我知道你的意思，你是说大卫韦斯利老了？”肯尼史密斯笑道。
“当然，他都快36岁了，他的体重从巅峰期的85公斤增涨到了100公斤，他已经失去了人盯人防守时的那种能量。”巴克利说道。
“但我认为他在防守端依然还有一些能量，至少不比马布里差。”肯尼史密斯说道。
“不不，你低估了斯蒂芬马布里的防守。他在前两个赛季，将防守能力提升了上来。他在快速回防上面非常强，在阵地战中，也可以做出不错的防守。我认为现在的韦斯利，在防守上是比不上马布里的。”巴克利说道。
“总的来说，我认为太阳队已经不具备像上赛季那样强的实力和竞争力，它弱了。”
肯尼史密斯说道。
“这我同意。”巴克利道。
这时央视直播席上，于加说道：“这赛季太阳的补强不尽如人意，马布里的离开，伤害很大。”
张合理道：“各大媒体的夺冠猜测，都不看好太阳，实力确实下降了。不仅是马布里的离开让太阳失去了它的主力控卫，而且波西的离开，令锋线和后卫线上的防守深度也减弱了很多。而钱德勒的离开，对替补阵容的内线，是一个巨大的打击。”
“诶，刘一菲出现了。”这时于加嚷道。
“嗯，对，是她。很不错啊，铁锤收心了，这几个月以来没有一个绯闻，确实不错。一份稳定的感情，是很重要的，尤其像铁锤这种常年在国外打拼的人来说，非常的孤单，确实需要一个人陪在他的身边。”
张合理笑道。
“刘一菲十八岁了，可以结婚了啊。”于加笑道。
“哈哈！要不你去催催？”张合理大笑。
这时首发登场，全场灯光尽灭国，唯有一束极强的雪亮灯光，照亮了通道口。
客队出场，美西球馆并没有送上太大的嘘声，对这支几个月前被太阳横扫的球队，太阳球迷态度不错。
主队出场，巨大的欢呼声呐喊声，铺天盖地，有若海啸。
当李坝出场之时，一切达到了顶峰。
他一路向球迷招呼，惹来阵阵的尖叫。
“哇，走向刘一菲了！拥抱了！哇，亲吻了？”于加兴奋地大声嚷道。
“祝福他们！”张合理笑道。
吊屏之上，是二人的特写，全场随之响起祝福的掌声和欢呼声。
央视和TNT的直播镜头将这个画面送到了中美无数人的视线之中。
“来，茜茜，向他们打个招呼。”李坝笑道。
刘一菲通红着小脸，向观众席和镜头挥了挥手，惹来了一阵欢呼声和掌声。
此时李坝在菲尼克斯的家里，刘小丽也看到了这一幕。
有些惊讶，两个小家伙发展到这个程度了吗？