“水仙子，尽管我不是第一个学到的，但是，这有什么关系呢，我不依旧是悟性很高嘛。”金刚与水仙子都相互间笑了笑，金刚的水平的确可以独当一面。接下来，水仙子开始运功，金刚紧跟着学起一招一试来。首先是运气，运气是第一关，要深呼吸，然后又迅速地将这口气吐出来，这一吸一吐可以激活体内的经脉，让丹田之内的内力可以迅速地活跃起来。紧接着就是点击全身的穴位，天灵穴，天星穴，天文穴，天冥穴，天冲穴，天王穴，天象穴，天玄穴，这七处穴位分布于全身，打开穴位，就可以将内力冲击经脉之内，天脉，地脉，水脉火脉，动脉，静脉，玄脉，与灵脉。所有的内力都遍布于全身的所有脉络，之后就是内力的运转。金刚对于经脉与穴位的具体位置是烂熟于心。不过，要怎样运转内力那可是有些陌生。因为每一种内功的运转方式都不太一样。运功心法是水仙子独创的一门内功，她愿意传授给别人，但是别人能不能够学会却是完全依赖于他自己的悟性。由于先天条件的不同，尤其是内力的深厚将直接决定一个人的功力深厚，所以他在运转内力时候的效率会有所差异。要完全掌握这门心法所需要的时间会不一样。金刚的内力已经是损耗大半，但是他毕竟是灵界第二大高手，对于内力的运转应该不会有太大的压力，水仙子对他还算是比较放心。
“金刚，要运转内力了，你不要担心，更不用惊慌，我们一起来共度难关。”水仙子的话说得很诚恳，当然，金刚也不会置之不理。他深情地对水仙子说道：“水仙子，你放心好了，我们之间，在困难面前，永远都是心贴心，手牵手。我不会掉队的。你放心好了。”水仙子听后十分地感动。她立刻就示意金刚与自己一起运转内力。要运转内力，关键就是不能紧张，要心平气和，集中精力。不能走神。一旦走神，就会走火入魔。这方面教训深刻，灵界几乎所有的仙人都有过走神的经历。那种痛苦是无法用言语来表达的。轻则神志不清，精神恍惚，重则丧命。玉罗刹当初在修炼内功的时候，差点丧命。幸亏他内力雄厚，可以有更多的机会来运转内力，要不然，就会筋疲力歇，元气尽失。金刚是修炼内功的行家里手。在保持心态平衡方面自然是胸有成竹。水仙子突然间就挥动着双掌，她将掌心置于胸前，嘴里默念着咒语“哞尼哞尼叭咩，急急如律令。”这一幕被金刚给看在眼里，他自然不会落后，也迅速地跟着水仙子一起修炼起来。当金刚嘴里默念着咒语时，他突然间就发觉自己的全身都在抖动着，每一个细胞都迅速地活跃起来。当然，这都是内力在血脉之内迅速运转的结果，时间越久，金刚就越发觉自己的体温在主机地升高，体温的变化导致自己的额头上的汗水也在逐渐的增多。汗珠越来越大，渐渐地从额头上滚落在自己的衣袖上，尽管他的汗珠在不停地朝下滴落，金刚也无瑕顾及去擦拭汗水。汗珠在不停地增多，水仙子也在更加卖力地挥动着手掌，她运功的速度越来越快，金刚渐渐地感到有些吃力。他望着水仙子发紫的脸颊，不禁有些感触。水仙子真不愧是运功的高手。“金刚，加快速度。千万不要掉队啊！”金刚不敢懈怠，他也加快了速度。水仙子将掌心对准胸膛，金刚也将掌心对准胸膛。水仙子不停地翻动着手掌，金刚也在不停地翻动着手掌，掌心忽而朝上，忽而朝下，忽而向左，忽而向右。金刚虽然是有些吃力，但是他却凭借着经验与无形尽可能的跟着水仙子的脚步，内力运转的速率也来越快，金刚的体温已经升到了极限，他的后背在不停地冒着青烟，脸颊也早已发红。红彤彤的就如同烧红的铁片。金刚的内力毕竟有限，他不可能像水仙子那样，依靠着雄厚的内力来不间断地运转内力，渐渐地，金刚就已经吃不消了，他不得不停下来，水仙子一看金刚已经支撑不住了，就没有再继续勉强他，干脆就让金刚停下来。
水仙子用传音法与金刚沟通，她问道：“金刚，怎么样，你学会了吗？”金刚用擦拭一下额头上的汗珠，回答说：“还好，还好。”水仙子知道金刚的内力已经消耗地差不多了，所以就没有让他继续修炼下去，但是她相信金刚已经学会了运功心法，在这么短的时间内能够跟着自己的步伐，没有落下一步，已是不易，要不是金刚内力不足，他完全可以和自己一起炼制玉仙丹。“金刚，既然你已经掌握了运功心法的要诀，那么，你今后最好是每日都能够修炼一次，时间越久，你的内力就会更加的有威力，利用起来效率就更高。”金刚笑了笑，回答说：“知道了，我已经感觉到了它的威力，确实是不同凡响，水仙子，你能够创造出这么神奇的内功，真是不简单。今后真应该向你好好学习。”水仙子回答说：“今后要学的太多了，不过眼下，你更应该学一下该怎样来炼制丹药。”金刚回答说：“玉仙丹是你发明的，究竟该怎样炼制当然是你一清二楚了，我现在只能看，究竟能不能学会，还真不好说。”水仙子笑呵呵地说道：“金刚，你可是灵界第二大高手啊！难道你的悟性还不能够高吗？”金刚回答：“难道你是说我看一遍就能够学会吗？”水仙子没有直接回答金刚，她只是念了一句无相神功的口诀：“无量天尊，乾坤天地，大江大河，海纳百川。”之后又念了一句咒语：“哞尼哞尼叭咩，急急如律令，轰。”
水仙子伸出双指，对准丹炉，突然间，就从指尖发出一股紫色烟火，丹炉内瞬间就沸腾起来。炙热的泉水很快就变成了滚烫的沸水，将雪白的莲花渐渐地煮成浆糊状。看着这一股股白烟从丹炉内缓缓地冒出，金刚的眼神都怔住了。他不敢想象，这雪莲花居然会在这么短时间内就被水仙子给融化掉。